１０月 下旬。
第１回目の 授業です。
９：３０～ですが、早めに現地に行きました。 遅刻は厳禁なので。
緊張してる
教室にはもう何人かいました。男性はいません。
前の方に座りました。
しばらくして男性が一人入ってきました。
よかった～
自分ひとりだと嫌だなと思った、圧倒的に女性が多いです。
授業の前にオリエンテーション
書類を書いたりなど。
１０：３０～ 授業開始
講師は 現役ヘルパーさん
全員の自己紹介から色々な事情を抱えている人も、結局男性は自分と３０代ぐらいの人と二人です。
「 サービス提供の基本視点 」
テキスト を 使って 今日は 座っての授業です。
介護のには
１ 身体介護 （ 食事介護 排泄 入浴 など ）
２ 生活介護 （ 掃除 洗濯 など ）
３ 相談 助言
福祉の理念
１ 普通の生活 （ ノーマライゼーション ）
２ 地域福祉の実現 （ 馴染みのある場所と人間関係の中での生活維持 ）
３ 主体性 （ 自己決定の尊重 ）
・ 措置から自己決定
４ 生活の質 （ QOL ） 向上
日常生活動作 （ ADL ）
サービス提供の基本
１ 生活者としての視点 （ 介護者の生活） 洗濯、食事など
生涯発達としての視点
自己実現としての視点
２ 他者理解と共感
傾聴（ よく聞く ） ・ 受容 ・ 共感 ⇒ コミュニケーション （ 言葉だけではない ）
３ 自己支援 （ 自分でする、 自分でしたい ）
４ 利用者の自己決定
１３：００まで 色々と介護の現状など 聞いて ノートをとったり。
さすがに眠くなりますね。
１時間休憩 表に行って食事をしました （ 松屋 ）
戻ってきて 話をしてる人もいるが、まだ初対面だからテキストを見たり
して時間を潰します。
１４：００～ １７：００
「 介護概論 」
日本の介護の成り立ち、現状など
人口の６５歳以上の占める割合は
２０１０年 ９月 発表 ⇒ ２３．１％ すでに 超高齢社会（２１％以上で）です。
介護保険を利用できるのは６５歳以上だが、申告しないといけない、
ただし４０歳以上で特定疾病に該当すれば利用できる。
区・市役所に申告して認定調査を受けてから、要介護１～５・要支援１～２・自立（非該当）
に振り分けられる。
これで勉強するまで全然知らなかった事ばかり。
介護につきものが腰痛。
ならないための
ボディメカニクスのポイント（腰痛予防）
１ 利用者の四肢（手・腕・足）を小さくまとめる
２ 重心を低くして支持基底面積（足をひらく）を広くする
３ 対象者に近づく
４ 利用者の動きに合わせて、重心を移動させる
５ 下肢（下半身）の屈伸により、大きな筋群を使う、腕だけに頼らない
６ 持ち上げるのではなく水平に引くようにする
途中休憩もありますが、座りぱなしはキツイ
身体を動かしているほうが楽です。
どうにか１回目が終わりました。
教室を出て数人の方と話しながら駅まで行きました。
