夏本番！！

今日のメニュー　　　　製作者　高木



W-up　　800*1　　Fr-Ch-IM-S1/200

Swim　　100*9　　IM　偶数Speed Up　2’30

Easy　　200*1

Drill 　 50*10　　奇数　キック系　偶数　プル系　1'15

Swim　　100*4　　Des　2'

Easy　　100*1

Swim　　50*8　　 IMorder　Dive Hard!!

Down　　400*1

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　Total　3700




毎日暑い日が続いていよいよ夏本番という感じですね！！

プールでは日かげの争奪戦が始まっています。


今日の練習も暑さのせいかお疲れモードでした…。



今日思ったのは、やっぱり前半から攻めるのって難しいってこと。


気持ち的にも、泳ぎ的にも。


特に自分たちみたいに200の選手はそうなんじゃないかな。


ヒデが見放さずにこういうメニューをつくってくれてるうちは、練習からどんどんチャレンジしていきたいです。


暑さに負けずに頑張らなければ！！




熱海の練習もいよいよ佳境に入っています。


みなさん気持ちの入った水着とキャップで、泳ぎ込んでいます。


今年は台風来ませんように…。


最近、練習後が終わっても暑くてプールから出たくないので、暑さしのぎを兼ねて細々と水球の練習もしています。


久しぶりにやるとやっぱり楽しい！！


なかなかメンバーがいなくてさみしいですが、またみんなでできたらなと思います。


静岡県選手権に行ってきたみんな、お疲れ様でした。

結果を見直して、次への糧にしてください。


４年生のみんな、４個メ頑張ろう！！


テストもあって大変だと思いますが、また明日から新しい１週間が始まります。


頑張りましょう！！



テスト期間っていつからいつまでなの？（笑）歩人＠４年でした。