S.U.S.T 静岡大学水泳部静岡キャンパスのブログ

静岡大学水泳部の学生によるブログ

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

はじめまして!!

2011-05-28 12:41:14 | Weblog
はじめまして

理学部 生物科学科 1年の
園原詩野ですo(^-^)o

これからよろしくお願いします!!


今日のメニューは…

〈Aチーム〉
《W-up》
50×1 dash
100×4 choice/IM/R-IM/SKPS 1'50"
50×4 sc 1'20"
《Swim》
50×9 hyp3-4-5-6-7-6-5-4-3 50"
《Easy》
100
《Kick(s1)》
300×1 drill kick(no board) 7'00"
50×1 2H1E
《Easy》
100
《Drill》
50×6 1'00"
《Swim(s1)》
50×4 broken 40"or50"
《Easy》
200
《Swim(s1)》
50×2 broken 40"or50"

《Down》
200×1

total 3,000


〈Bチーム〉
《W-up》
50×1 dash
100×3 IM/R-IM/SKPS 2'10"
50×4 sc 1'20"
《Swim(fr)》
50×7 hyp4-5-6-7-6-5-4 1'00"
《Easy》
100×1 2'30"
《Drill》
50×5 1'15"
《Swim(s1)》
50×4 broken 50"or55"
《Easy》
100×1 3'00"
《Kick》
200×1 drill kick(no board) 5'00"
50×8 2H1E
《Easy》
200×1 6'00"
《Swim(s1)》
50×2 broken 50"or55"
《Down》
200×1

total 2,650

でした(^o^)/

頑張って泳ぎました


明日は大会なので頑張りましょう!!
台風がどうなるか心配ですが…


以上!!
園原詩野でしたo(`▽´)o
これからお願いします!!
コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

はじめましてです!

2011-05-27 22:18:46 | Weblog

教育学部学校教育教員養成課程
家庭科教育専修
1年の小松令です(^^)

専門は背泳ぎです

これからよろしくお願いします!!


★5月27日のメニュー★

Free 1500×1 free plan   45'
Swim 100×2 dash from dive 6'00
)タイム計測
50×2 dash from dive 4'00
Down 200×1 cool down 5'00


今日はとっても
寒かった、みたいです
すみません…!
私は泳いでないです(>_<)
なので昨日のことを…

レオリブレでの練習は
大変ですが
体力がついてきてると
実感でき、嬉しいです♪
まだまだ遅いですが
頑張ります!(^ω^)


そしてそして!!
今日は乙女Tシャツを
いただきましたーっ(>U<)
先輩方がデザインしてくださった
乙女Tシャツ
すごくかわいいです
早速、日曜日に
着ていこうと思います(*^o^*)


では明日の練習も頑張ります!
以上れいちぇるでしたm(_ _)m

次は、しのちゃんです★
コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

はじめまして(^O^)

2011-05-25 23:32:11 | Weblog


教育学部芸術文化課程書文化専攻
1年 東 千恵 です(^ω^)

マネージャーです

よろしくお願いします∩(・∀・)+゜



☆5月25日のメニュー☆

W-up      200*1   choice (4'00)
         50*12   A(bt-ba/ba-br/br-fr/fr-bt)*3 (50')
           *7   B                   (65')

Drill       50*6    1,2t:sc   3~5:drill     (1'15)

Swim(fr)      100*10   A hyp3~5/50m     (1'30)
             *8    B              (1'50)

Easy         100*1    easy     (2'00)

TP          25*8            (50')

Swim(s1)       50*18   form/EH/HE/E/H/E  (1'00)

Down         200*1 (4'00)

                             Total 3500


 メニュー見にくくなって すいません



 みなさん先週の土曜日は五校戦お疲れ様でした
 
 マネージャーとして、しっかり仕事ができるように
 頑張っていきます!!



 以上です

 次は れいちゃんです(^^)/


 
コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加

5月18日(水)

2011-05-18 23:35:19 | Weblog
久しぶりにブログ書くことになりました~

先週の土日は愛教戦お疲れ様でしたっ
愛教の方々と楽しく交流ができたのでよかったです

*今日のメニュー*

UP 400×1 SKPS
   50×9 (Fly-Fr/Ba-Fr/Br-Fr)×3

 K 50Form/25Hard  10分間

KS 50×6 

ES 100×1

 D 50×4

 S 150×1 Good Feeling    
   100×3 2H/1E S1 

DW 100×1

サークル覚えてなくてごめんなさい
今日はけいごさんメニューで すごくキツかったです
キックの10分間も思ってた以上に長かったので大変でした
でも今月は大会が続くので頑張りたいですっ

次回からは1年生にブログ書いてもらうので楽しみにしててくださいっ

松下さんにアドレス登録してもらえてなくてショックな杉山でした(笑)

コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加

3年生は1人

2011-05-12 09:53:25 | Weblog
5月11日(水) 20:00~21:30

w 200*2 choice (4-00)
50*8 (bt-fr/ba-fr/br-fr/fr)*2 (1-00)
d  50*6 (1-15)
k  50*8 (1-00)
p 100*6 (1-30)
e 100*1
s 100*8 1.2t:form 3-5.6-8t:des (1-45)
50*8 h-e/t (1-10)
c 200*1


どうも、3年生の多くが教育実習で、とても寂しくなった静キャンです。
火曜日は静キャンはプール開きでした。
プールの水がたまりきるのに時間が掛かり、水温はまだまだ低いようでした。
みんな、規定の400mを泳ぎきったら、すぐにプールから上がったようですが、2年生の男子は何が起こったのか、感覚が鈍いのか、その後も泳ぎ続けていたそうです。
寒さに強いことはいいことだ!!
これからの交流戦はどちらも屋外プールです。
早く寒さに慣れて、屋外プールでもしっかりと泳げるようにしよう!!

最後に、日曜日に東部短水路選手権に行ってきました。
目標タイムが出た人、出なかった人、それぞれいましたが、がんばってきました。




次回からは、1年生に自己紹介を兼ねて書いてもらおう。
それでは、また、佐藤でした。
コメント (10)
この記事をはてなブックマークに追加