S.U.S.T 静岡大学水泳部静岡キャンパスのブログ

静岡大学水泳部の学生によるブログ

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

中部インカレ 

2010-06-28 16:52:10 | Weblog
一昨日、昨日と浜松のToBiOで中部インカレが行われました。
まず、応援にきてくださった谷先生、OB・OG、父兄の皆さま本当にありがとうございました。

東海地区国公立大:第3位

部員のみんな、お疲れ様でした!!
みんなの気合いの入ったレース・応援・マネのデータ取り・得点計算などなどすべての要素が、結果として団体権の奪取に繋がったと思います

まず、レース
一人一人が点を稼ごうと、エントリーより一つでも多く順位をあげようとしていたように見えました
終礼でも言いましたが、ライバル関係ってやっぱり凄いんだな
例の二人はほんとに試合中も互いに白熱してたようで…←羨まし
逆に、でびサンが言った通り、舞台で弱いのは言われて自分自身どきっとしました…。確かに、点を上げるチャンスでこぼしてしまっていた種目も何個もありました
終わってしまったのは仕方ないけど、これからに生かしていこう
特に、1,2,3年は覚えておきましょう

そして、応援
終礼でもあった通り、応援はその人の力になったり、レースが楽しめるようになったり+に働く隠れた要因です。
みんなが応援してるその一人一人の姿勢がやっぱ結果に繋がったのカナ
1年ももう、応援は完ぺきですね声でない人は発生練習を…(笑)

最後に、マネ
レースのスプリットやビデオありがとうネ次のレースにいつも役立ちます二日間の得点計算もありがとう
表彰式にでていたってなんもおかしくないですよって来年にも…


勝負は新歓のエントリー決めから始まっていた訳で、実際当日になってみたら裏目った種目も多々あり、自分の能力はやっぱり浅かったなと今更ながら反省しました。。
更には、自分のレース結果もあまり良くなく
春以降、特に当日、主将としてみんなを引っ張れたかと思うと出来てない気がしますが、この一年、この部活に居て一緒に部活してくれてありがとうございました
一年は意外にあっという間でしたが、いろんなことがあった気がします昨日も少し、回想してましたが……やめました(笑)
まだ、東国が週末にあるし、それまでは終わった気になりたくないんで
なので、浸るのは来週まで楽しみにしておこうと思います
あと少し僕の代の部活に付き合ってください


本当にお疲れ様でした
気を抜きたいのはやまやまですが、もう東国です。(笑)休むのは今日だけにして、また盛り上げていきましょう

では、また明日の部活で

コーラ解禁になり、昨日一晩で1.5をあけた三谷からでした
やっぱ世界一の飲み物ですワラ
コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加

タイトルどうしよ(笑)

2010-06-20 13:32:40 | Weblog
お疲れサマです。
今日も、なんとか、雨を避けられましたネほんっとついてる

~メニュー~
UP    400*1
KICK  200*1
       50*4 Des
PULL  100*8 Drill/Form
SWIM  200*3 1t:0~50,100~150 2t:0~50,150~200 3t:50~100,150~200 指定Hard
EASY
SWIM  100*4 DPS/Form
50*8 3H1E2H1E1H
DOWN


今日は、トータル3500mくらいですかね
来週からは、3000近辺からテーパーかけていきましょ

朝、やっぱ眠いですねっ深夜バイトからの朝練は睡眠不足に悩みます
今朝は、もっちがやってしまわれましたネ気をつけましょ大会当日なんて絶対いかんよ

そして、そんなもっちを引き連れてでびサンと3人でなか卯へ
さぼーる、てんぱち、、共に休みだったため……協議の結果でした
個人的には、そばのセットを増やして欲しい(笑)
たくさん話してたら、かなり長居してしまいましたネ。。。いろいろ楽しみと不安がたくさんデスねっ、でびサン

今日も、私バイトなのでゆっくり休みたいと思います。。。いやっ、溜りに溜まったアニメ見なくては
それでは、三谷(本日のみ改め"鼻血垂れ僧")がおおくりしました(笑)

また、火曜日に

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

晴天なり

2010-06-19 19:48:41 | Weblog
昨日とは、うってかわって、予報を正反対に裏切る天気
なんという奇跡でしょうか
神の御加護でしょうか?…それとも、、、僕…ぃや、触れないでおきましょう(笑)

~メニュー~
UP    200*1 choice
       50*6
      100*4 IM
       50*8 kick/swim
PULL  200*3 Hyp 3/4/5/6
EASY
SWIM  100*8 1~4t:Ds 5t:E/H 6t:H/E 7t:E 8t*H
DASH   50*2
DOWN

こんな感じでしたね。
りゅう、最後のメニュー妥協したからな今日は、良い水温だったやろっ!!弱すぎゃ
奇跡のおかげで、水温は下がらず、明日も練習できるでしょう
たいへん、安心&嬉しい限りです

さて、今日はプールサイドが大惨事になってました
みんなの協力でちゃちゃっと掃除することができました。ありがとうございます
静キャンはいつもこうなのよねぇ浜キャンが羨ましい
おーいずみ!!!!
是非、次月での提案を頼む期待しておるよ


さ、今日は日本対オランダですね
日本はどうなのでしょうか…
バイトをいれてしまったので結果だけの確認ですが、頑張って欲しいですねん

では、バイト行ってこよっと
では、また明日の部活で
三谷からでしたっ


コメント (7)
この記事をはてなブックマークに追加

土砂降り

2010-06-18 21:32:57 | Weblog
さて、、、
土砂降りです
明日も土砂降り
一週間は雨
折角、温まってきた水温が。。。。。。。
中イン前くらい環境良くしてください神様!!
…ぃや、マネ(笑)

今日のメニュー
UP    100*7 奇t:choice 偶t:IM
PULL  100*4 choice
KICK   50*6 Des*4t→Hold→E
SWIM   50*4 ターン練習
EASY
SWIM  200*3 1t:E/H 2t:H/E 3t:Build-up
DASH   50*2
DOWN

こんな感じでした…はずです
今日はかなりカットしてしまいましたが、明日からは耐えていきましょう
明日は、りゅうメニューどんな感じやろか
他人が作るメニューって楽しみですねっ!自分の時は好きなことできる自由度がありますが(笑)

昨日は東国体の結団式だったようです
若干、忘れておりましたま、授業があったのですが。
参加した方お疲れ様です暑い中
東国…今年は中インの方が先にあるんで、いまいち隠れてますがシーズンの大きな大会の一つです
中インはもっと大事ですが、忘れんといてね

ジャージなどが届き、遠征もあり出費がかさみますが
乗り切りましょう自分も辛い(笑)

では、明日の朝練で!!!
アルゼンチンの調子がすこぶる良く
気分の良い三谷からでした

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

ひさびさ…

2010-06-17 19:17:26 | Weblog
題名どうり久々です。
最近は、帰宅した途端、爆睡の日々が続き、なかなか更新できませんでした
ま、言い訳ぽいですが(笑)誰か見てくれるカナ

~昨日の練習メニュー~
UP     100×4 1t:choice 2t:IM
        50×6 スカーリング/pull
PULL   200×4 Hyp3/5
KICK   200×1 Drill/Form
     50×4 Des
SWIM    50×4 ハイペース
EASY   100
SWIM    50×6 Drill
       100×4 E/H H/E E H
        50×2 Dash(+ターン)
DOWN   200


こんな感じにした気がします間違ってたらごめんなさい
さて、連日の天候からうってかわって、最高のプール日和でしたね貢は……嘘つきっ(笑)
今日もかなりの日差し
明日から中インにむけてあと一週間ちょい明日は雨ですが、、、

なんだか行けそうな気がする

はぃ、古いですね

昨日のメニューもそうですが、各自のレースを意識して自分でメニューを作り上げてくださいね
そうすれば、後1週間でも変われるはずです
なんだか、あやこはもっといけそうな気がしたので。。。

後少し、ない頭ひねってメニュー作っていくのでがっつりついてきてください

今日、禁コーラに危うく抵触しそうになった三谷からでした

コメント (1)
この記事をはてなブックマークに追加

Mr.

2010-06-13 22:27:41 | Weblog
今日は中短。愛知学院大で。

目標が
男子4継。8継
女子4継  全国公標準突破!!
4継は両方余裕で
8継はちょっと及ばなかったな
男女ともリレー1つづつを残して中部。東国へ。
3位以内ってルールもあるしね!

タイトルも私事で申し訳ないですが
再びのチャレンジレースでした。今度は1Brで。
調子は良くて本番4秒33.(制限4秒00)
2000円余計に払わされたんですが
もちろんやるでしょう。
悪いけど8継はパスさせてもらい。(結構泳ぎたかったけど余裕がないんで・・。)
チャレンジへ。
この前感じたんですがチャレンジレースって楽しいっすね!
2000えんの価値あるんじゃないかと思ってしまうほどです笑
ですが正直わざとチャレンジしてるわけじゃないんで


チームにも迷惑かけてるし負けれん
それに実質最後のチャンスなんで!
また切ってきましたよ!
1分3秒88
なんかBrで3秒台って夢物語的な数字だったんですが・・
実感ないっすね

チャレンジレース2分の2ですね笑
Mr.チャレンジレースの称号を

チャレンジレースやってみたかったらギリギリ目指して頑張ってください

今でもチャレンジやるやつは間抜けっていう考えは変わりません


大会続きますが、心も体も砕けないように頑張っていきましょう!





たかぎでした。
コメント (16)
この記事をはてなブックマークに追加

にゅー水着

2010-06-12 12:38:05 | Weblog
今日の練習メニュー
UP 400*1
50*4 Drill
kick 50*4*2 (E/H H/E E H)*2set
pull 100*4 Form
sim 100*4 E/H H/E E H
Free Time 30'
swim 50*4 Des
Dash Free Distance
Down

今日はかなり調整な感じでしたね
題にもありますが、今日はKOZを履いてみました。
紘子も貢も「やばしっ
自分…「やばしっ」(笑)
僕はゆとり世代ですきつい水着は動けません泣
明日は、全部で4レースどこでKOZを披露しようかしら不安でいっぱいです。

ま、明日は中短です
みんなそれぞれの目標を達成しにいきますよっ
朝の場所取りだって、応援だって、もちろんレースだってどの場面も大会なんで、みんな盛り上げるぞ中イン前に勢いつけるぜィ!!!!!!!!!!!!

ゆい……閉じられた空間の物語は閉じ込めておきましょう(笑)

短めですが、明日にむけて休養を。
華子、お大事に

頑張りましょう!

でゎ 三谷からでした
コメント (5)
この記事をはてなブックマークに追加

寒い中お疲れさまでした

2010-06-06 18:11:56 | Weblog
教育学部数学専修・1年
「静大のおじーさん」こと、松井勇輝です。

どうぞよろしくお願いします


本日のメニュー(メモを忘れたので間違っていたらごめんなさい)

UP 100*4 1,2 choice 3,4 IM
50*4 (Kick/Swim by25)

Pull 100*4

Swim 100*3 Des 2set

Easy 100

100*1(Des by25) 50*2(E/H by1t) 2set

Down 200

Total 2300m


最近は暑くなってきて「夏だなぁ」と感じますが、まだまだ朝のプールは冷たいので皆さん風邪をひかない様に気を付けてください

そんな俺は腹周りの脂肪が寒さから守ってくれていたので意外に平気でした。
その分、少ない筋肉動かすせいで筋肉痛で泳ぐのがキツイのですが(苦笑

さて、今回は初めて・・・と言う事でここら辺で失礼させていただきます



最後に・・・・最初に書いた「静大のおじーさん」は、やっぱり忘れてください
コメント (3)
この記事をはてなブックマークに追加

胃もたれスイミング。

2010-06-05 12:25:04 | Weblog
メヌー

up 400*1
50*12 IM-order 1'15

kick 100*4 choce 2'00" 2'15"(*3.5)
50*6 奇数:Form 偶数:Build-up 1'20"

swim 100*5 1t:Form 2t:Hard 3,4t:Form 5t:Hard 2'00"

easy 100

pull 50*8 1~4t:Drill 5~8t:Des 1'15"

swim 25*4 No breath Hard(Fr) 45"

<easy time>

200*1 Hard

<easy time>

100*1 Hard

Down 200
Total 3300m

練習お疲れ様でした。
久しぶりのブログです。 どうも、もっちです。

最近は風邪による体調不良により、休んでいましたが、昨日から2週間ぶりの復帰、そして、久々のレオリブレということで、気合いを入れなおして頑張ろうと思いました。

だが、しかし、

胃もたれェ…

昨日の帰りに、三谷さん・イチロー・わたくしで天八に夕飯を食べに行ったのです。
メニューはソースかつ丼大森。
迫りくる脂身との激闘の末、辛くも食べきることができましたが、久々のヴォリュームによって、わたくしの胃は耐え切れず、
人生初!胃もたれを起こしました。
慣れればなんとかなると思うのですが、あのヴォリュームになれたら簡単に太ってしまいますね
次からは並になるのではないでしょうか。



メニューは何とかこなしましたが、思うように動けなかった気がするので、次回は頑張りたいと思います

それでは、また次の機会に
コメント (5)
この記事をはてなブックマークに追加

レポート…

2010-06-02 22:33:37 | Weblog
メニュー

up  400
   50×4 スカーリング/pull

kick 50×4 side
   25×8 D/Hard

pull 200×4  Hyp 3/5/7/5

Drill 50×6

swim 100×8

easy 100

Hard 100

down


何か間違えていそうです…すみません
レオリブレはあったかいので助かります
外プールは段々と体が動かなくなっていく感じなのできついです



水泳も大会などで大変な時期だと思いますが個人的には単位取得にも大変な時期です
少し真面目にやらなければ一気に落としまくりそうです…
今までサボっていただけですが

他学科のことは詳しくないのですがこの時期は皆様も課題とか多いのでしょうか?


これからレポートをやりたいイチローでした

コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加