S.U.S.T 静岡大学水泳部静岡キャンパスのブログ

静岡大学水泳部の学生によるブログ

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水道工事

2010-08-25 14:14:02 | Weblog
みなさんお久しぶりです

9、10日そして18日から22日までの合宿、お疲れ様です

来てくださったOB、OGのみなさん、ありがとうございました。
新しい幹部で、よりよい部活を目指して頑張っていきますので、これからもよろしくお願いします

今日のメニュー

Up 200×3 choice IM skps 4'
Drill 50×16 1-4t:sc/pull 5-8t:潜水/pull 9-16t:drill 80"
kick 400 IM
kick 100×3×2 1set:2'15 2set:H/E/H/E by25m 2'30
pull 400×2 6'30
easy 200
pull 50×8 1-4t:Build up 5-8t:Des 80"
swim 200×4 2'15 2'30
Dash 50×2
Down  200

Total 5000m

今日の参加人数も少なかったですね

たくさん泳ぎたいという人のニーズに応えて5000mのメニューを作りました
しかし、5000を感じさせない5000mだったのではないでしょうか
これからもニーズにこたえていきたいと思います


てか、松の葉やばい 端っこのコースはかなり苦戦してました
マネの2人、お掃除お疲れ様です
いつもいつもありがとうございます

明後日はとうとうプール納めです

そして新人戦!他大との交流を深めましょう

新村でした




コメント (2)
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