S.U.S.T 静岡大学水泳部静岡キャンパスのブログ

静岡大学水泳部の学生によるブログ

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5月31日(木)@ぐらんつ

2012-05-31 18:33:37 | Weblog

☆今日のメニュー☆あやこさん作

W-up
200*1 cho
50*16 (50") IM-o 8t:Swim 8t:K+S
50*6 (60") 1.2t Sc-Swim

Kick
200*2 (4') under water 呼吸制限すべてで10回以内

K+S
100*9 (60")
1-3t:Des 4t:E 5.7t:Kick Hard 
6.8t:Swim Hard 9t:Hard

Swim
100*10(2') 3H1E2H1E1H1EH
100*1 easy
50*1 Hard 10tより速く

Down
200*1

☆タイム☆
~K+Sの9本目/Swimの50H~
よしき:58"73/27"58
岩田:1'08"84/29"97
かずくん:1'12"38/29"86
彩子さん:1'12"17/32"97
けんぴぃ:1'13"69/34"83(Br)
みっきー:1'10"04/30"73
池邑さん:1'22"30/37"32
くりぴぃ:1'22"63/33"72
しの:1'22"46/35"91
すわくん:1'26"14/34"43
こうよう:1'37"82/44"42(Br)
いっしー:―/52"20


先日の豪雨でプールに土砂がたまり、
学校プールが使えなくなってしまったので
週に4回、グランツで練習することになりました

木曜日は6:30~8:00の練習です。
やっぱり早朝はきついですねみんなまだ眠たそうでした
あと2週間だけ!早起きも頑張りましょう\(^o^)/
1コマがある人は大変ですが…
疲れて授業中に寝ちゃわないようにしたいですね(^^;)


そして今日の午後からは、今年度2度目のプール掃除をしました
早く水が溜まってほしいです

大事な時期に学校プールが使えないのはとても残念ですが、
限られた貴重な練習をグランツでできるので
頑張っていきましょう(p*・ω・)p

早起きして練習し、プール掃除もやって
疲れていると思うので、
みなさん今夜はゆっくり休んでください!

以上、ちえでした~


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5/28(月)@ぐらんつ

2012-05-28 23:14:19 | Weblog


★MENU★あやこ作

W-up
200*1 cho
200*4 2'40" Hyp3-5-5-7/by50m
100*8 1'30" Des by4t

Kick
100*6 1'50" 1'40"以内で
25*6 40" 潜水/H by1t

Pull
50*12 60"
1-4t:Des 5t:E 6.8t:H-E 7.9t:E-H 10-12t:Des

Swim
50*12 3H1E 60"
100*1 easy
50*1 All out

Down
200*1


★参加者★
あやこ、あやか
いっしー、くりぴ、よしき
りょーくん、カズくん、けんぴ


今日は雨に雷に雹に...と天候が大荒れだったので
リッチにタクシーでグランツに行きました


ただ、メーリスに気づかなかったけんぴぃは
ひどい雷のなかひとり自転車で、、

けんぴい、、さすがです



ついに今週末は中短です!

体調管理しっかりして
万全のコンディションで
大会に臨んでくださいね


新歓からの風邪がまだ治らないあやかでした

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5月21日(月)練習メニュー

2012-05-21 22:04:26 | Weblog
~本日のメニュー@グランツ~

W-up 200×1 cho
100×12 (1'20")
×10 (1'30")
× 8 (1'50")

Kick 50 × 8 (60")
1-4t cho 5-8t Des

100×4 (2'00")
H/E bylt

Swim 400×3×2
1set (5'40")
2set (6'00")


Down 200×1




改めましてこんにちは!僕で最後の一年になりますのかね?

教育学部美術専修  バタフライ専門
思いのほか皆の自己紹介文が上手でプレッシャーがかかりまくりの

栗本隆弘と申します。

まずは皆様、先日の五校戦お疲れ様でした!
僕は諸事情により大会に出向けなかったのですが静大が好成績を残してきたことを聞いており大変うれしく思います。
今後も機会があれば土曜日の話が聞けたらなと思います。



さて、本日のメニューですが


いやはや非常にきつかったです
入部してからもうはや一ヵ月ちょっとがたちましたがさすがに水にも馴れたなとか思い上がってましたが
まさかその30分後にはこむら返りにより一時離脱することになろうとは…!

でもそんなしっかりしたメニューおかげでだんだんと目標が見えてきました。

「どんなメニューも全力でこなすこと」
先輩方が毎日一生懸命考えてくださっているメニューを全てこなさなきゃこの先にある目標なんて夢のまた夢なのです。
シーズンを越えたのち今日のようなメニューもしっかりこなせるような身体になれればなと思います!

ちょっと長くなりました。つたない文章で堪忍してください。
これからの新入部員に期待しつつも今は最初に入った静キャン1年8人勢で頑張っていきます!




以上普段は静かだけど一発ギャグをやらせたら右に出る者はいない!

栗本でした。
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5月21日

2012-05-21 00:01:29 | Weblog

初めまして(*^^)v

教育学部
保健体育専修

古屋和輝です!(^^)!




まずは自己紹介します!!

~1993年5月16日生まれ~
*血液型・・・ O型                   
*出身・・・ 沼津東高校                 
 
*趣味・・・ ビリヤード、洋楽、洋画鑑賞
*特技・・・ ボウリング 
*好きな食べ物・・・肉系 焼き魚系 フルーツ系 デザート系
*嫌いな食べ物・・・野菜全般 キノコ全般 魚介類全般 

*好きな言葉・・・初志貫徹
*好きな歌手・・・EXILE



ようやく学校のプールにコースロープがひかれ
より泳ぐ気がわいてきましたヽ(^o^)丿

しかし、受験で運動してなかった分、体がなまってるので
今は筋トレで必死です(笑)

夏までには、パーフェクトBODYにしたいと思います!!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!(自分に厳しく)
だから陸トレもスイムも頑張りたいと思います。



ちなみに僕は中学生までボウリングをやっていて
ハイスコアは300です(^_^.)
冬は部活が少ないので、ボウルアピアでも行ってまたやりたいなと思ってます。
理想は夏は水泳、冬はボウリングと水泳に没頭したい感じです。

今日は部活がなくてネタもないので
この辺でお許しを<m(__)m>





















P.S今日は板垣退助の誕生日です。
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昨日は五校戦でした

2012-05-20 09:46:11 | Weblog
昨日はお疲れ様でした。

一日遅れましたが、昨日は五校戦でした。

昨日のうちに書きたかったのですが、
疲労と睡魔にやられた為、
思わずそのまま寝てしまいました。

すみません
やっぱり睡魔には、勝てないです。




あ、自己紹介が遅れました。
はじめまして
理学部 生物科学科 一年
「膝・腰・ラクチン・コンドロイチン♪」
で、おなじみ(?)の 太田 考陽です。

自分でもなぜそうなるのかは、不明ですが
「考陽」と書いて「ノリアキ」と読むそうです。
この名前には、度々迷惑します。

まず、初見では必ず読まれません
そのたびに、イラっとしていましたが、
今では開きなおったので、ぜひぜひ漢字を見たまんま
「こーよー」と気軽によんでいただけると、うれしいです!

専門は平泳ぎですが、
水泳は、中学の部活で三年間やっていただけで、高校ではやっていないので、
筋力、技術、体力ともにほぼ素人といっても過言ではないと、思われます。
しかも、部活経験者なのに、四泳法をマスターできていません。

でも、水泳が大好きです!

なので今年こそは、四泳法を泳げるように努力していきたいです。
コツコツ頑張っていきますので、温かく見守ってください。


音楽も大好きで
趣味は楽器演奏です。
GWに実家から、エレキギターとエレキベースを持ち込んでからというもの、
暇さえあれば、弾いているという状況で、
そのため…


全然レポートがかけないっ!!(自業自得です)


今日もこの後、たまっている
明日までの動物園のレポート
明後日までのカエルの解剖のレポート及び化学のレポートを片付けなくては・・・

そんなことは、どうでもよくってきちんと五校戦について書きます。

静キャンはバスで会場の岐阜大学まで行きました。
各々、話したり寝たりトランプをしたりして楽しく過ごしました。
(爆睡している毎熊君と小柳君の写真を載せたかったのですが、方法がわからず…)
そして岐阜大学について、思ったことは

「なんて平坦なんだ・・・」以上

競技は各々が、頑張りを発揮し、
全体で3位になれました!

そして何より、スイートピーがアトラクションで1位になりました!

静岡大学全体が一丸となっていたのが、勝因だと思います。
頑張って練習していたので、とてもうれしかったです。

そのあとのコンパでは、
他校との楽しい交流があり、とても盛がりました。


疲れた人もいると思うので、ゆっくり休んでさい。


月曜から練習がありますので、
皆で頑張りましょう!
そして、
これからどうぞ、よろしくお願いします。

以上、長くなりましたが、
高いところが苦手なので、ちょっぴり飛び込み台が怖い
「こーよー」こと太田考陽でした。





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5月18日(金)

2012-05-18 20:32:04 | Weblog


はじめまして(^O^)
理学部 数学科 1年  平野 幹斗(みきと)と申します。

岐阜県岐阜市出身です。

専門は平泳ぎです。
最大の目標は健康になることです(+_+)

最近、いきなり家でインターネットができなくなったので図書館なう です。






今日、僕は部活に遅刻してしまいました。
すみません。

理由は健康診断の結果を聞きに行っていたからです。



健康診断の結果は、コレステロール値が高いと言われました。
しかも、悪玉です。



このまま年を取るとダメ!と言われました。

結構、ショックでした。


しっかり食物繊維をとって運動するようにと忠告を受けました。



この結果を引きずりながらその後、部活に参加しました。

プールに行くと、なんとコースロープが張ってありました。
感動


練習メニューはなかったので各自泳ぎ、
その後、皆さんはリレーをしていましたが
僕は見学でした。


練習が終了してからはスイートピーの練習をしました。

「葉っぱは完璧」と小柳は言いました。


明日の五校戦のスイートピーは小柳に注目です。



もっとたくさん書きたいですが、
明日は五校戦で朝がめちゃくちゃ早いので失礼します。




以上、健康になりたい平野でした(~o~)
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5月16日 (水)

2012-05-16 22:59:49 | Weblog
はじめまして!
人文社会科学部法学科1年
小柳良樹と申します。

生年月日:1993/10/24
愛知県立名古屋西高等学校出身
身長:189cm
体重:86kg (5/16現在)
足のサイズ:29cm
視力:0.06(裸眼)
血液型:A型

専門は50,100mのFrです。


今日は祈りが通じ太陽も出て、気温も28度近くまで上がったのに関わらず、
水温は大変低く、僕はほとんどスタート練習しかできませんでした。
人法の人間は寒さに弱いのです。
現在カッコいいスタートを絶賛練習中です。

プールから上がった後はスイートピーの練習。
僕は踊りは覚えているのですが、でかすぎて浮いているとのご指摘がありました。
どうすればいいのでしょうか。

その後は先輩方に夕飯をおごっていただきました。
ちなみに今日は1年の古谷君の誕生日で、昨日は石塚君の誕生日でした。


水泳部に関わらせていただいて1ヵ月ほどですが
1年だけでなく先輩方からの風当りが強くなっている今日このごろです。
僕は先輩に敬意をもって接しているのですが…




何はともあれ静大水泳部のために全力で頑張っていきますので
これからよろしくお願いいたします!

以上小柳でした。

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5月15日(火)

2012-05-15 18:50:22 | Weblog

凍てつく寒さが厳しい冬、そして飛び交うスギ花粉に頭を悩ませる春の日々も終わりを迎え、


照りつける太陽の日差しが我々スイマーにとって嬉しい、初夏の足音が聴こえてくる今日この頃。




皆様、いかがお過ごしでしょうか。















いやはや、申し遅れました。

私、教育学部保健体育専修1年

毎熊 健一(まいくま けんいち)と申します。
専門は平泳ぎです。


以後、よろしくお願い申し上げます。








では今日のことを書き綴りたいと思います。



わたくし、今日は部活が始まるまでの時間を利用して眼科に出向きました。

目的はコンタクトレンズの出し入れの練習ならびに購入です。





コンタクトを眼球に押し付ける恐怖に打ち勝った私。

1時間弱で全過程が終了し、学校へリターン。






部室では1年のKやなぎ君と、なIとう君が待機していました。





部活が始まるまでの時間を利用し、内藤とバレーボールやキャッチボールで身体をほぐし、





入水。




スタートダッシュやリレーを中心に練習し、プールから上がります。


はい。寒い。以上。




明日からのお日様の奮起に期待したいと思います。





たった今、私が眼科で受け取り忘れた保険証と診察券を看護婦さんが届けに来てくださいました。


申し訳ありません。






こんな私ですが、部活動では個人の目標を達成するだけでなく、団体権獲得に貢献できるように頑張りたいと思っています。


そして、大好きな水泳を大学でも楽しみたいです。


皆様、これからよろしくお願いいたします。




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こんばんは!

2012-05-14 22:27:16 | Weblog

はじめまして!
静岡キャンパス教育学部保健体育専修1年
内藤怜と申します。

専門はFRです。1歳のころから泳ぎ続けてます!
趣味は釣り&スポーツです。

それでは今日のメニューを書きます。

5月14日(月) @グランツ

UP   200×1  SKPS  (4’)
     50×3×3  IMS  (1’)

PULL 200×6 hypo 3/5/7/5 (3’)
     (B)×5           (3’15)

EASY 100×1

DRILL 50×6        (1’)

             A     B
SWIM 50×10  (’50) (’55)
     50×8   (’45) (’50)
     50×6   (’40) (’45)
     50×4   (’35)   ×

EASY 100×1

KICK 10minutes 12.5 H/E

DOWN 200×1

             TOTAL 3950+α

参加者:13名



やっとグランツでの練習に慣れてきました!
ただあいかわらずグランツマークのせいで12.5のラインはわからないですが…

練習はやりがいがあるし、先輩方のほどよいあおりとチームメイトの頑張りのおかげでやる気MAXです。
これからがんがんタイム伸ばしていきたいです!

今後悔いのない水泳部生活を送り
4年後笑顔で卒部できるよう全力で部活に取り組みたいです。
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はじめまして

2012-05-13 21:11:43 | Weblog
はじめまして。
人文社会科学部経済学科1年の石塚康貴です。
専門はFrですが、初心者なのでほとんど泳げません。
これからよろしくお願いします。

今日は愛教戦がありました。
静岡大学と愛知教育大学のメンバーを混合して行うチームごとの対抗リレー、そして2校での対抗リレーを主に行いました。
2校での対抗リレーは、最後には白熱したものとなり、とても盛り上がりました。
その後には、2校それぞれの芸出しを行いました。
どの発表も非常に楽しいものでした。
このような活動を通して、愛教の部員さんたちとの交流ができ、有意義な1日となりました。
これからも大会などで会う機会があると思うので、仲良くさせていただきたいと思います。

皆さん今日はお疲れ様でした。
明日からも頑張りましょう。
以上です。
石塚康貴でした。
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