胃もたれスイミング。

メヌー

up 400*1
50*12 IM-order 1'15

kick 100*4 choce 2'00" 2'15"(*3.5)
50*6 奇数:Form　偶数:Build-up 1'20"

swim 100*5 1t:Form 2t:Hard 3,4t:Form 5t:Hard 2'00"

easy 100

pull 50*8 1~4t:Drill 5~8t:Des 1'15"

swim 25*4 No breath Hard(Fr) 45"

<easy time>

200*1 Hard

<easy time>

100*1 Hard

Down 200
Total 3300m

練習お疲れ様でした。
久しぶりのブログです。　どうも、もっちです。

最近は風邪による体調不良により、休んでいましたが、昨日から2週間ぶりの復帰、そして、久々のレオリブレということで、気合いを入れなおして頑張ろうと思いました。

だが、しかし、

胃もたれェ…

昨日の帰りに、三谷さん・イチロー・わたくしで天八に夕飯を食べに行ったのです。
メニューはソースかつ丼大森。
迫りくる脂身との激闘の末、辛くも食べきることができましたが、久々のヴォリュームによって、わたくしの胃は耐え切れず、
人生初！胃もたれを起こしました。
慣れればなんとかなると思うのですが、あのヴォリュームになれたら簡単に太ってしまいますね
次からは並になるのではないでしょうか。



メニューは何とかこなしましたが、思うように動けなかった気がするので、次回は頑張りたいと思います

それでは、また次の機会に