体組成計。

コロナになってからずっと寝る前に
体重、体脂肪などを計っているが
どうもそんな程度では体の状態が
いまいちピンとこない、と思い
年明けのセールで体組成計なるものを
買った。体重、体脂肪、内臓脂肪や
脚力、筋力、体内年齢など色々わかる
仕組み。届いて早速乗ってみると、
面白い。しかし面白くないのは体内脂肪
。体脂肪は以前の体重計では最近は２２位
だが内臓脂肪の数値に愕然とする。すごい油。
あとは概ね平均で問題はないのに。
体内年齢は実年齢より１０歳若いと
言われてもこれはまずい。
常々息子は私のことを油子ちゃんと呼び
揚げ物禁止令を出している。もし数値を
見たらもう二度と揚げ物を食べさせて
もらえないだろう。見つかる前に早く数値を
下げないと。あとは脚力が外出不足で
安全数値の最低値である。
転倒防止のために脚力は大事とある。
正月明けに多少数値は上がっていると
思うが気をつけてもやっぱり好きなもの
ばかり食べている
もう食べられなくなるから、という言い訳
無用の世界。健康で生き抜くためには
我慢するしかない。
おそるべし体組成計。
１０歳中身は若いと言われてもリスクは
あるのだ。