ヨガとレイキを楽しむ会（マクロビランチ付き）しました！

金沢も街中の桜はもう散ってしまいましたが、
まだ満開の桜が咲く中山町の玄米菜食レストラン『つむぎ』さんにて、
『ヨガとレイキを楽しむ会』を開催しました。
もちろんマクロビランチとデザート付です♪

ここ数ヶ月は吉祥研究会つながりの参加者は少なく、
ヨガ繋がりや、HPを見ての参加の方が多かったのですが、
oyukiさん、能登のまりりんさん、さくらんぼちゃんが
いらっしゃいました。
示し合わせていらっしゃったのではなく、
皆さん別々に今月参加しようと思われたそうです。
きっと今月はそういうめぐり合わせの月なのですね。
そして、いつもヨガクラスに参加してくださっているazusaさん。


まずはヨガで冬の間縮こまっていた体を開放しました。
ゆったりと体のすみずみまでほぐして開いていきます。
そして現在、過去、未来を縦横無尽に駆け巡る心を
『今』を生きている体に繋いで行きます。

会場のつむぎさんでは、なんとカメムシが大量発生中で、
ヨガ中もしょっちゅうカメムシを外の畑へキャッチ＆リリースしてました(笑）
わたし昆虫平気なんです。野生児なんで。

そしてその後はレイキ勉強会です。
今回はマスターとレベル３の方と、全員レイキ実践者なので
説明などは必要ありません。
ただ楽しくレイキを感じる時間にしました。

発霊法
太陽のエネルギートレーニング
霊授
ヒーリング施術

ヒーリング施術はジャンケンでペアになり、
一人15分で自分の思うままに施術して頂きました。

そしてその後は、みなさまお待ちかねのランチです！


コーフーの唐揚げ
こごみの胡麻和え
白菜の菜の花のカラシ醤油和え
きんぴらごぼう
お味噌汁
お漬物
長岡式酵素玄米ごはん


苺のケーキ＆豆腐クリーム
コーヒー

玄米菜食のランチは、やっぱり胃にやさしいです♪
そしてデザートも砂糖や卵、乳製品不使用で
やさしい甘さに癒されます～。
コーヒーは普通のコーヒー豆のコーヒーですが、
田上のラインハイトさんの豆を使っています。
すっきりとブラックで美味しいコーヒーでしたよ。



今回もパンが用意されていました。
レーズンパンとよもぎパンです。
これも皆さんお買い上げ～
おうちで温めなおして楽しみます♪
特にアレルギーなどない私は、バターを付けて楽しみますよ！
やっぱりバター美味しいです。
暖かいパンに口を近づけた時の香りがね～
たまのお楽しみということで♪



つむぎさんの娘さんが、私たちの為にスギナを摘んでくれました。
これでお茶を入れて頂きました。
スギナ茶は体にとても良いようですよ～ほほぅ。
いつも弟さんたちの面倒を見たり、お手伝いしたり、
エラい娘さんですわ～
スギナ茶はクセもなく、飲みやすいお茶でした。

マクロビのお菓子などをご自分でも作っていらっしゃる
さくらんぼちゃんは、目がランランと輝いていらっしゃいましたよ。
おいおい、ヨガとレイキの時よりキラキラしてるぞ～（笑）

という訳で、今回も楽しい時間を過ごすことができました。
皆さんありがとうございました～♪



ヨガとレイキを楽しむ会（マクロビランチ付き）のご案内
ヨガとレイキとマクロビランチを楽しむ気軽な会です。
平成22年5月22日（土）10時～
詳しくはこちら
参加お申込締切は5/19（水）です！

リラックスヨガ教室のご案内
こころとからだのセルフメンテナンスにどうぞ♪
毎週水曜日のクラスについてはこちら
毎週木曜日のクラスについてはこちら