トリニティセラピスト早苗の日々是好日~ひよっこYoginiのつれづれ日記~

金沢市野々市市にて、元型リーディング・アロマ音叉療法・アロマ温石セラピー・レイキの施術や指導、ヨガ教室をしています

極楽鳥のポーズ

2017年01月30日 | Yoga
トリニティ・セラピスト早苗です。



が、頑張ってみたでつ…(;´Д`)

よいしょーっ。

ああ、自分の脚が重いよ…

極楽鳥のポーズ(スヴァルガ・ドヴィダアーサナ)です。

股関節と肩の柔軟性、また地面に置いた脚の踏み込む力、
そして上げている方の脚を支える体幹の力を養うポーズです。
 
見た目に難易度の高いポーズなので、
どうでしょう?
皆さん、チャレンジしたいような、したくないような…?

難易度の高いポーズをとりたい…と言う気持は、
「エゴ」と「向上心」の両方ですね。

淡々と日々の修習を実践し、ある日、体が変わる瞬間…
ついこの前までできなかったことが、「ふっ」と出来る瞬間。

それを観察してみてください。

やってみたい方は、ヨガクラスの中ではやりませんので、
クラスの後にでも言って下さい~(^_-)-☆

いずれにせよ、人間は、年齢に関係なく、
取り組み始めたその日から成長します。

ヨガクラスでコンスタントに参加されている方たちを見ていると、
数か月前は出来なかったことが出来たり、
より深く、軽やかになっていたり…

人は、その意志を持つ限り、成長し続ける生き物です。


 
さて、新しい1週間が始まりますよ。

もう1月が終わりますね~。ぎゃーまじかーΣ(゚Д゚)

気が付けば「あら、もう年末」ってなっちゃいそうなので、
ここは1つ、もっかい心を入れ替えて頑張りましょう♡
 
なんか~だらけちゃってーと言うあなた。
今年こそすっきりした自分になる!と言うあなた。
とりあえず、老化は遅らせたい…と言うあなた。

ご参加お待ちしておりマッスル~(^O^)/
 
 
=====今週のヨガクラスのご案内(1/30-2/5)======
 
1月31日(火)
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance(シェイプ&バランス)」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness(マインドフルネス)」@幸せの虹
※上記の2クラスは、ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。
 
2月1日(水)
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
2月2日(木)
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
2月5日(日)
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(フルアーサナクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
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取捨選択する新月~水瓶座新月~

2017年01月27日 | 星々の声
トリニティ・セラピスト早苗です。



太陰暦で言えば、今日は大晦日。明日は新年。
(ちなみに来年は2月16日)

西洋占星術的には、明日の朝、水瓶座で新月を迎えます。
(西洋占星術的には、新年は春分)
 
どちらにせよ、
だらだら続けているもの、現在にそぐわない古いものを、
手放し、新たな方向、新たな手法を見つける時。
 

水瓶座のサインは刷新、改革。
 
現状維持は望まない改革の星、
水瓶座の支配星・天王星の力ですね~。
 

私もダラダラと続けていることを、一度、振り返り、
どうするべきか考える機会がやってきました。

自分から動こうとせずとも、
惑星の力は否応なく私たちの人生をつき動かします。
 
しかし、現実の目に見える利害だけに囚われるのはおススメできません。

水瓶座のもつ大きな愛、
人類愛や、それこそ宇宙愛のハートで感じてみた方が、
より自分のたましいの求める方向へ進めるはず。
 


新月の時、空に月は見えません。
 

それは、月が出ていないのではなく、

変わらず月は夜空にいます。
 
見えないだけ。
 


明滅する光…なのですよ。

光が消えている時も、存在しています。
 
 
画像は、今日ではなく、いつの日だったかの夕日。
今、こんな気分なの♡


=====今週のヨガクラスのご案内(1/23-1/29)======
 
24日(火)
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance(シェイプ&バランス)」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness(マインドフルネス)」@幸せの虹
※ご予約制です。幸せの虹HP http://www.shiawasenoniji-yoga.com/ よりご予約下さい。
 
25日(水)
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
26日(木)
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
29日(日)
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(フルアーサナクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ




こころとからだのメンテナンスにどうぞ♪
詳しくはこちら→ホリスティックウェルネスサロン・アナハタ

音と香りの療法【バイブレーショナルレインドロップ
安全で効果的「音叉」で耳ツボ【耳ツボ音叉セラピー
あなたのたましいの約束を読み解く【元型リーディング
体と心をリセットして健やかな自分を作る【リラックスヨガ教室
日本発祥のハンドヒーリング【レイキ
原液の精油を使うオールハンドのアロマテラピー【レインドロップ

こころとからだ、たましいのいやしをお手伝い
トリニティ・セラピスト吉田早苗

お問合せ・ご予約はこちら→sanae.anahata@gmail.com
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お気軽にお問合せ下さいね(^ ^)
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Patanjâli Yoga Sutra Teaching Sample

2017年01月24日 | 星々の声
トリニティ・セラピスト早苗です。

ヨーガスートラのティーチングサンプル。

Patanjâli Yoga Sutra Teaching Sample



先生側も生徒側も女性なので、聴き易いです。おススメ~(*^▽^*)
 
音叉療法士の仕事柄、どうしても『音』に敏感なところがあるので、
男性のチャンティングは力強い反面、途中で聴き疲れすることが多いのですが、
これはスムースで疲れにくいです~。
(本当はもっと低めでスムースな声のバージョンを見つけたいけど。誰か知りませんか?)
 

マントラと違って、ヨーガスートラ全文のチャンティングは、
自分がサンスクリット語で覚えている部分以外は、ほとんど意味を捉えられませんが、
チャンティングは「音」そのものに意味があり、
それは仏教で言えば弥陀信仰のような易行道に通じるかと思います。

唱える、その言霊が導く…と言う意味では、ヨーガスートラチャンティング。
サンスクリット語を理解しない場合でも、ちゃんとチャントする意義はあるのです~。
 

…「ちゃんとチャントする」と言う地味なおやじギャグを
キチンと拾っていただけましたかね?(´艸`*)くふふ~


=====今週のヨガクラスのご案内(1/23-1/29)======
 
24日(火)
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance(シェイプ&バランス)」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness(マインドフルネス)」@幸せの虹
※ご予約制です。幸せの虹HP http://www.shiawasenoniji-yoga.com/ よりご予約下さい。
 
25日(水)
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
26日(木)
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
29日(日)
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(フルアーサナクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ




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スキレットでパンプディングを作ってみました♪

2017年01月23日 | Weblog
トリニティ・セラピスト早苗です。

『パンプディング』を作ってみましたよ~


 
予想外にパンが卵液を吸い込みまして、
パンプディングと言うより、これはフレンチトーストじゃ?

まあ、似たようなもんですから、美味しく頂きました(*´▽`*)
 
…が、アイスクリームを乗っけたのは、ちょっとやり過ぎ…
血糖値が急に上がってなんだかフラフラしますわ…(年寄かっΣ(゚Д゚))
 
昨日、ガスのグリル用にスキレットを購入したので、早速試してみたくて。

今後はお料理の際に活躍の予定です~(´艸`*)

うちはオーブンレンジも、トースターも置いてないので、
こんがり焼き目を付けるような調理にはきっと便利に使えるハズ。
 
 
さて、今週のヨガクラスをご案内いたしますよ。

大寒の1年で一番寒い時期ですが、
リラックス&リフレッシュしましょー(^O^)/
 
深ーい呼吸と、気持ちよいストレッチ、そして力強いアーサナで、
本来のあるべき強さを持った心と体に整えましょう。
 
歯磨きと一緒です。
今日30分磨いたら、一生磨かなくていいとは行きません。
また明日の朝には磨かねば。
 
ヨガも、今日頑張ったから、もう肩こりが治って、悟りが啓けて…とはいきません。

全てのものは同じです。

淡々と継続することによって効果と、効果の定着が生まれるのです。

ご参加お待ちしておりマッスル。


 
=====今週のヨガクラスのご案内(1/23-1/29)======
 
24日(火)
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance(シェイプ&バランス)」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness(マインドフルネス)」@幸せの虹
※ご予約制です。幸せの虹HP http://www.shiawasenoniji-yoga.com/ よりご予約下さい。
 
25日(水)
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
26日(木)
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
29日(日)
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(フルアーサナクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ




こころとからだのメンテナンスにどうぞ♪
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音と香りの療法【バイブレーショナルレインドロップ
安全で効果的「音叉」で耳ツボ【耳ツボ音叉セラピー
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体と心をリセットして健やかな自分を作る【リラックスヨガ教室
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大寒はやっぱり寒い・・・だがこんな時こそ!

2017年01月22日 | Yoga
トリニティ・セラピスト早苗です。



夜のキゴ山は雪がもりもり。
カポーのデートスポットであります、金沢の夜景が見える駐車場は、
除雪された雪が山と言うか壁と言うか…その向こうの夜景なんぞ見えません。
 
が、しかしカポーはいるのであった。
 
君たち何をしているのかね?(-。-)y-゜゜゜

 
…とかなんとか。

 
大寒に入り、なんだかんだ言っても寒さは本格的に。
この時期、なるべく意識して運動していても、
それでも全体的に動くことが億劫で、運動量が減ります。
 
朝も起きるのが遅くなり、
最近はお仕事時間から逆算して起床する始末(笑)

夏場は夜明け前に起きて、
千里浜まで夜明けのドライブをしていたことを想うと、
同一人物とは思えませんよね~
 
でも、これがバイオリズムのなせる技。
冬は冬眠の季節。
ああ、眠いこと。
 
しかし、ここでダラーっとしてしまうと、
どんどん動きにくい、老けカラダになってしまいます。

意識して動いたり、深~い呼吸をしたりする時間をとりましょう(*´▽`*)

寒いと背中を丸めて縮こまりがちに。
胸が広がらないと、呼吸も浅くなり、一気に老けますよ。

呼吸が浅いと、どうしても酸素が体の末端まで行き渡りません。
栄養が届かない皮膚や髪はどうしても衰えが加速。
 
しっかり、たっぷりと酸素を体に巡らせてあげましょう♪


さて、ヨガ教室のご案内でござんす。
 
1月22日(日)
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(フルアーサナ)」@Yoga & Forum Puzzle 2階スタジオ
さあ、ご一緒に、もりもり♡(*´▽`*)






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音と香りの療法【バイブレーショナルレインドロップ
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【ミダス王】強欲と、その「根」にあるもの

2017年01月21日 | 元型リーディング
トリニティ・セラピスト早苗です。




今日は【元型リーディング】ネタです~。
 
『ミダス王』…「欲張り」

ぶっちゃけ「強欲・守銭奴」の元型です。
 
これ、意外に顕在意識の1stセッションで、
クライアントさまが自ら選ばれることが多い元型です。
現実世界を生きる上では配役されやすい元型なのよねー。

実は私の顕在意識にもいますー。それも『自我と個性』の宮に(笑)
 
ミダス王はギリシア神話に出てくる王様。
触れる全てのものを黄金に変える力を得、
しかしそれ故に最愛の娘を黄金に変えてしまうと言う悲劇を迎える王様です。
強欲もほどほどにしとけ…的な。
 
しかし、人間、ただ強欲な性格ってのは無いわけで。
強欲の「根」を探っていくと…そこに浮かび上がるのは『守る』気持ち。
 
愛する者を、国を、守る。
 
「黄金」は富の象徴であり、黄金を求める気持ちはそこから生まれます。
 
実は愛情が深く、愛する者を守る気持ちの強さの現れでもあります。
ただ、そこに神から触れるもの全てを黄金に変える力を与えられて、
一瞬「ひゃっはーーー」になることによって悲惨なことになるのですが。
 
そう言った意味では、ちょっと考えが浅い元型なのですよ。
ただ、そこから学び、成長する。
痛い目にあって学ぶ。
代償の大きさはハンパないけど(;´Д`)いやん
 
この元型、12の宮のどこに入っているかで、意味合いは随分変わりますが、
光の側面は「大切なものを守る責任感・愛情深さ」を持ち、
影の側面は「強欲による破滅」と言えます。

しかし、その破滅から学び成長するのです。
 

ちなみにこのミダス王は『王様の耳はロバの耳』の王様でもあります。

どうやら懲りんヤツなのですーーーーーーー(*´▽`*)へっへー
 
ミダス王が元型にいるアナタ。
失敗して学んでも、また懲りずに失敗するでしょう?
 
まあ、人生七転び八起きですな…
 

…とは言っても、ひとつ大切なポイントがあります。
 
触れるものを黄金に変える力を与えられたり、ロバの耳にされたり。
ミダス王は常に『神によって与えられ、神よって奪われる』のです。
 
神との繋がりの中で人生の出来事が起こります。
それは現世的な力では及ばない力によって人生が動くと言うことです。
ゆめゆめ、現世的なことのみで、自分の人生を図られませぬようにお気をつけなされ。
 
雪の土曜日。皆さま、風邪など引かれませぬように~
 
「元型リーディング」って何ぞ?と言う方はこちらを~


=====今週のヨガクラスのご案内(1/16-1/22)======
 
17日(火)
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance(シェイプ&バランス)」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness(マインドフルネス)」@幸せの虹
※ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。
 
18日(水)
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
19日(木)
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
22日(日)
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(フルアーサナクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ




こころとからだのメンテナンスにどうぞ♪
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アロマの雫と音叉の周波数があなたを癒す【バイブレーショナルレインドロップ
安全で効果的音叉で耳ツボ【耳ツボ音叉セラピー
あなたのたましいの約束を読み解く【元型リーディング
体と心をリセットして健やかな自分を作る【リラックスヨガ教室
日本発祥のハンドヒーリング【レイキ
原液の精油を使うオールハンドのアロマテラピー【レインドロップ

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努力こそが悲しみの根本原因~アシュターヴァクラ・ギーター

2017年01月18日 | Yoga
トリニティ・セラピスト早苗です。


 


今日はめずらしくいいお天気でしたね~
私は光合成できないと枯れちゃう体質ですので、お天道さまが拝めて幸せでございます。生き返るわ~~~~♡(*´▽`*)
 
画像は今日の午後の空。
太陽と雲と。
アンテナが十字架のような…
 

息抜きにパラリと開いた『アシュターヴァクラ・ギーター』より
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
わが子よ、あなたは好きなだけ聖典を読みあさり 
討論することに忙しいかもしれない
 
だが、あなたがすべてを忘れ去るまでは 
決してハートで生きることはないだろう
 
あなたは賢く 
遊び、仕事をし、瞑想をする
 
それでも、あなたの心はいまだにすべてを超え
すべての欲望が消え去る彼方を望んでいる
 
努力こそが悲しみの根本原因なのだ
 
だが、誰がこれを理解するというのだろう?
 
この教えを理解して 
祝福を受けるとき
はじめてあなたは自由を見いだすだろう

 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
ちゃらんぽらんになってもアレですが…
現実には存在しうるのかどうかも分からない地平を
追い求め続けることが果たしていいのか。
 
いつの間にか、この地上にグラウンディングすることを忘れていたり。
数日前『パチョリ』の精油の香りを嗅いだとき、
自分の重心がストーーンっと、地上に下りるのを感じました。
 

…いつの間にやら地上から精神が離れていたようです。

 
地に足をつけることも大切ですね(^_-)-☆
どうりで今まで興味がなかったお餅にハマったりするはずですよ。
餅は重心が重く下がる食べ物ですよね。
まあ、美味しいけどね。
 
ちなみにパチョリの香りは、
ちょっと墨汁に似た香り。そして湿った土の香り。

どっかで嗅いだな~と思ったら、秋の稲刈りの時の田んぼの匂いですよ!
(我が家は兼業農家だったので、子供の頃、田植え稲刈りのお手伝いしておりましたよ)
土の香り、土地の神さまの香りですな。

故郷は遠くにありて想うもの…って、いや、県内ですけどね(笑)
 
 
さて、ヨガクラスをご案内。
グイグイ行きましょう(^_-)-☆動ける軽やかなお体作りですよ。
肩こり、腰痛、聞きあきましたよ。変える自由をご自分が持っていることをお忘れなく。
 

=====今週のヨガクラスのご案内(1/16-1/22)======
 
17日(火)
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance(シェイプ&バランス)」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness(マインドフルネス)」@幸せの虹
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18日(水)
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
19日(木)
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
22日(日)
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(フルアーサナクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ




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22年前の今朝

2017年01月17日 | Weblog
トリニティ・セラピスト早苗です。



22年前の今朝、阪神淡路大震災が起こったのですね。

当時、大学生で岐阜に住んでいたので、早朝の地震に目を覚まし、
でもいつもと同じ震度3くらいだなぁ…と思って、また眠りました。

そして、その後起床してTVを点けたら目の前に現れた映像に愕然としました。
 
寝ぼけ眼で目を覚まして「ああ、地震だ…」と思っていた、
あの瞬間にたくさんの命が失われていたのです。
 
今日生きて無事に過ごしているのは、奇跡的な確率で、
人は毎瞬毎瞬、「何か」が「起こる・起こらない」のルーレットをくぐり抜けているのでしょうね。
 
その後、東北や能登でも地震がありましたね。
 
能登の地震の前日、家族で福井の温泉に行っていました。
父の還暦のお祝いを兼ねての家族旅行です。

デジカメで家族の写真を撮ったら、たくさんのオーブが…
写す時から画面に見えていたので、一体なんだろう?と思っていたのですが。
 
そして翌朝の地震。

実家も一部壁が落ちたりしましたが、大きな被害はなく。

とは言え、亡くなった方もいらっしゃいましたので、
大きな災害であったのは事実。

なんとなく、その日家族全員で福井へ来ていたのは、
何かに護られているのかな~と感じました。
(家族で温泉って後にも先にも、この1回きりなので)
 
毎日が奇跡の連続です。
 


=====今週のヨガクラスのご案内(1/16-1/22)======
 
17日(火)
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アスリート向き?代謝バージョンのバイブレーショナルレインドロップ

2017年01月16日 | アロマ音叉療法
トリニティ・セラピスト早苗です。



本日:きなこ餅
昨日:お善哉
 
…と、お餅フィーバー中のワタクシです(笑)
今までお餅に関心がなかったのに、何故かこの冬お餅を美味しく頂いております。
お鍋の〆や、粕汁に入れても美味しいねぇ♡(*´▽`*)


 
昨日はバイブレーショナルレインドロップ(VRT)の『代謝バージョン』の施術をさせて頂きまして、
夜、1日おきの「タバタ式トレーニング」をいたしました。

全力でのトレーニングなので、
終わった後はしばらくぶっ倒れてゼーゼーしてます。
今回も気管支の辺りが痛くなる程頑張った訳ですが…

汗が出ない。
 
…おや?(´・ω・`)
 
毎回、汗だくになるのですが、今回は汗がほとんど出ませんでした。
 
トレーニング強度が弱かった訳ではないし、
まだトレーニング自体の効果がでるには早すぎるので、多分違います。
 
これは…VRT代謝バージョンが何らかの影響を出してるな…と推測。
 
音叉はOM(地球の周波数)のオクターブ違いで構成されていて、
ものすごく地上にグラウンディングされる感じです。

地に足が付く感じ。

チャクラで言えば第1~3チャクラ辺りにググッと効く感じ。
 
アロマは、体組織(脂肪中)に溜まっている化学物質(特に石油系の化学物質)を排出させると言われるアロマ。
また、筋肉組織の成長を促すアロマ。
そして肺などの呼吸器に働きかけるアロマ。
 
呼吸器の働きを良くして、エネルギー代謝を良くしてくれるのであれば、
この代謝バージョンはアスリートの方に向いているプロトコルかも知れませんね。
 
…かと言って、お善哉やきな粉餅を食べていてはどうかと思うけど(笑)
 
なかなか面白い発見でした。
 
 
さて、1年で最も寒いこの時期。
暖かいお部屋でまったりしたいところかと思われますが、
ここはひとつガッツリと動いて、スムーズに動ける体を維持いたしましょう。
 
今週のヨガ教室をご案内いたします。

 
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17日(火)
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■10:00-11:30「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
19日(木)
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
22日(日)
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(フルアーサナクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ




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そして今日も「樹」さんに出会う

2017年01月11日 | Weblog
トリニティ・セラピスト早苗です。

今日は午前のヨガクラスの後、吉野の方まで寄り道しました♪

…吉野は寄り道って言う距離じゃない?(笑)


 
吉野の「御仏供杉(おぼけすぎ)」さんに会ってきましたよ~♡(*´▽`*)
国指定天然記念物です。日本の名木100選。




 
これまた大きい~!
形が「おぶくさま(仏飯)」と似てます~。
こっちでは「おぼけさん」って言うのかな?




 
外から見るとおぶくさまと良く似た形ですが、大きな傘、もしくはきのこのような樹の中に入って見ると…




 
…へ、蛇っぽい!
 
枝が龍っていうより、蛇っぽいΣ(゚Д゚)
画像はかなり明るく撮影出来ていますが、
実際はもっと薄暗い感じで、おお~う( ゚Д゚)って感じ。
 
樹齢680年と言うから、先日の五十谷の大杉さんの1200年に比べると若いです。
蛇が歳を経ると龍になる…などと申します故、これから龍になるところ…かな?
ちょうど雪や雨で木肌が濡れているのが…余計にムダに蛇っぽいwww(;´Д`)
  
でも、樹の中は気持ち悪い感じは無くて、
やっぱり神さまがいらっしゃるのかな~?と思わせる空間でした。


 
白峰の方はもう雪ですね~。
白い雪と黒いシルエットのような山。
墨絵の世界になっていました。

あ~、春はまだかいな(←いや、冬もまだこれから本番ですよ…(´・ω・`))
 



=====今週のヨガクラスのご案内(1/9-1/15)======
 
1月10日(火)
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance(シェイプ&バランス)」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness(マインドフルネス)」@幸せの虹
※ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。
 
1月11日(水)
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
1月12日(木)
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(リセットケアクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ
 
1月15日(日)
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室(フルアーサナクラス)」@Yoga & Forum Puzzle2階スタジオ




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