おやじスキーの徒然日記

おやじスキーヤーの独り言です。 いつも一人でのスキーですが、デジカメを買ったので日記替りに作ってみました。

2024/03/24 スキージ勝山

2024-03-27 20:43:41 | スキー

2024/3/24 曇り

ジャムブルーの晴れとはなりませんでしたが、お隣県のスキージャム勝山へ

R157県境の谷峠付近では山スキーの方々か車を停めて準備してましたが、どの辺を滑るのかな

(護摩堂峠までとかネットででてるけど一人じゃ行けないな)

数日前の冷え込みで結構降ったみたいですが、地元の方々が前日頑張ってコブを作ってくれたみたい 感謝

 いつものコブコースへ10時前に到着 

前回のセイモア(この時は本当にリフト降り場で立つのにも苦労した)より膝は幾分 楽になりましたが、曲げると痛い特に左膝 映像でも左外脚ターン時に曲げ荷重ができてない。左の外荷重が弱いので時たま板を踏んでしまう、左に粘りがないのだ 内倒してまう

まず一本目 真ん中の本コースは通せそうにないので右端の過ぎ逃げれるコブで 滑りはダメ駄目でした後半 アドレナリンでて滑れるかなと思ってたけどだめでしたが、 最後の数本 ストックの付く位置が良い感じ(コブの頂点チョイ過ぎ煮付けれる感じがした)

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人がすくなるお昼時を狙って撮影開始したけど ここの地元民の皆様 昼時も滑ってます。コース下の三脚はかなり離したけどさらにはなして最設置 コース全景より一部のみアップで

 

本日 天気が良かったので、今年 初ラン ジョギング気分で階段は痛かったけど なんとか走れた

いつものランニングコース脇に春が いつも雪山だったので新鮮です。

  ヒメリュウキンカ いろんなところで咲いてました。

 


2024/03/14 セイモア

2024-03-16 22:16:38 | スキー

2024/03/14 雪でした

雨かと思ってたら 雪でした。 結構 積もってたので朝イチで新雪狙いでも良かったかかなと後悔 でもここ最近 なんでかわかんないけど新雪ジャンキーじゃなくなってきたんだよな

いつものコブですが 全然滑れません。というか、右膝も痛いんだけど 水を抜いた左膝が痛くて力が入りません。右膝は伸ばしながらひねると痛いので滑りを誤魔化せかせますが 左膝は曲げるといたいのでターンもできませんし衝撃にも耐えれません。全体に左膝に粘りが出ませんし、身体が遅れてしまう。

映像の一本目は2ターンほどで痛くて破綻 痛くないように滑る方法を模索 ここでは見えないけど 頭の重さを利用しブレーキ要素をトップの前圧でコントロールする方法を思いつき試す。 キモは今までは膝を前に入れていく感じだったけどこれだと身体が遅れる。

なんで膝のお皿お地面向けていくイメージ これだと太腿が立って(伸身抜重ではない)足首がしっかり曲がり圧を逃がさない

あと切り替え時は出っ尻を意識。

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膝が痛くてリフト降り場で立つときかなり痛いです、痛いけどスキーいってしまうのはやっぱり・・ですね。

明日でセイモア終わりです