2020/02/24 13回目もセイモアへ

2020/02/23雨　24晴

 

23日は雨で中腹より上は雪でしたが、24日は快晴　サンユウ山（三浦雄一郎命名？記念？）に登り白山を遙拝。来年は雪が降りますように。先週はひどい状態で、火曜日の雪でなんとか持ちましたが、来週は無理そうかな。

今年はこぶをひとつも滑ってないな。新しい靴にしてから、あまり滑る気も起きないだな。　いま考えてる滑り。三種類　①　外スキーを引く滑り　前後差をつく　テールをコントロール　少し足裏荷重で圧を受ける　②　膝を入れる　前後差があまりつかない　トップをコントロール　母趾球荷重で押し回す。　①、②とも動きが同じだけど感覚が全然違う。オーソドックス　いってみたら古典的な滑り　で今目指す滑り　③　腰高で脚部を捻り込む滑り、前後差はつけない　同時操作系な感じ　腰がフラダンスのよう動く　エッジングがワンテンポ速くなる。高い位置から早めに始動しコンパクトなターンになる　23日の雪は良かったからかできた気がしてたが、（帰宅後右足の親指の皮が向けていた。かなり母趾球荷重をしたからかな　こんなの初めて　バックル緩んでたのか）　本日は出来なかった。雪面が荒れたのにアイスバーンになってたからか　それに古いCHだったからかな　少し雪が緩んでから　撮ってみたが何も出来ず、タメが抜けた滑り　よいとこを探せば、欠点の左脚外側ターンがそれなりに外に出てたかな、それ以外はダメ。

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帰宅後　8キロほどランニング　おニューのモンベルのウインドブレーカかなりの優れもの、今までのただのナイロンヤッケは終わると中がビッショリ汗かいてたけど、さすがモンベル　ほとんど乾いてたなってた。自転車屋やデポで探したけど良さげな物なかったので　困った時のモンベルですね。

　

これだ　ファクトリーアウレトレットで少し安く買えた。　今日のランニング8キロほどだけど、何故かTE5.0　リカバリータイム　3日です何故？

イメージ映像　サンユウ山　山スキー　てことになるのかな笑　本当の山スキーヤーの皆様　ゴメンナサイ

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2020/02/15 10回目 セイモア もう終了かな

2020　晴れ　

今週の水曜と比較しても雪激減です。　明日の気温は２０度ほど　もう駄目ですね。　来週火曜水曜あたりで雪予報ですが、もって来週週末の天皇誕生日で終了かな？　それまでは何とかやって欲しいな。

さて映像です。火曜日の映像で左脚外側ターン時の右肩が引く軸が回るのを抑えることを意識した滑りを目指しました。

早めのリズム

撮影しない上の斜面だと腰を今の目標のフラダンスのよう外に振れたのにうまくできなかったし、あまり重さを乗せれなかった。

ゆっくりめのリズム

左脚外側ターン時外足を外にテールを押し出している荷重の方向が悪い。

雪が柔らかいので走らず、ついスキーが回ってしまいます。

新しいレグザム黒は足首がよくホールドされて、踵が浮かずよいんですが、ケオッズRTと相性があまりよくないのでは、昔のGPのほうが相性が良い感じ。靴が非常に足首が入りやすいのでトップがもっと重いというか固い板たのほうがよい　GPはRTより重く感じるしトップの部分が固い感じ　、前の青レグザムだとRTのほうが相性がよいとおもう。

2020/02/11 セイモア8回目 腰やっちゃいました。

2020/02/11　快晴

セイモアは終日　快晴でした。しかし　日曜のセイモア　そこそこの新雪で遊んでましたが、午後から少し斜面が荒れたなか滑ったためか、帰宅後　腰が痛くなってきて、妖怪　うんこたれーじじ－　になってしまった。　本日　多分　新雪ウハウハ祭りと予想していたが、腰が痛いので、諦め　のんびり　9時過ぎにスキー場に到着　腰ベルトと痛み止めで様子みながら滑るも踏ん張りがあんまり効かない。股関節フリーに下滑りだと、痛い痛い。関節をロックした滑りだとなんと耐えれた。　ゲレンデ横の新雪は昼過ぎまで軽かった。ファット板もってウハウハ祭りのはずが残念。

正面ゲレンデで撮影　昼頃で　少し雪が引っかかるようなパックになった状態。　2本撮影　2本目　外腰を意識した　いい感じと思う。

 

2020/02/05 5回目はセイモアへ

2020/02/05　吹雪　

やっときた寒波　朝までスキー場山麓はまだ雨でしたが　セイモア山頂は吹雪　かなりの降雪　昼過ぎには膝バウでした。明日行く人はバウバウ祭りでしょう。うらやましい。（自宅前と勤務先　除雪かな　あ～あ　）

レストハウス前は一応　滑れましたが、リフト乗り場の雪はまだ薄いです。

ただ昼飯後　1本目　山頂は風とかなりの冷え込み、手も痺れましたが、昼食後で呼気が水分多めだったからか、山頂付近でゴーグルが凍ってしまい曇りガラス状態　全く前見えない、ほぼ足下しか見ずなんとかレストハウスまで　ゴーグルしっかり乾かし滑る。　新雪はやっぱり腰にきます。

午後3時頃　山麓に降りると、下も真っ白　今晩期待。

中腹のレストハウスにはこんなおしゃれな暖炉がいつのまにか設置されてました　偏見ですが　ここだけ見ると東急っぽい。が、ジュースの自販機はなくなってました。

2020/02/02 一里野 ４回目

2020/02/02　快晴　

https://youtu.be/TthwrqFZHKU

スキー４回目　そろそろスキーに行くと言うのは大魔王様にはばかれるので、自分の心の平のために今後は雪山パトロールとしましょう。

さて映像です。高い位置から脚部の捻り込みでコンパクトなターンを表現しようと目指す。３本アップし３本練習し３本、本番（大回り、小回り、中回り回り）で撮影、３本クールダウンで終了。　本番３本のうち最初の１本を消してしまった。あまり表現できなかった。始動時の脚部の捻り込みは意識できたが、ターンの仕上げが難しかった。４回目でエッジが甘くなったか、板が逃げていく感じ。２回目の新しい靴使用　前回の靴の反発があんまりかんじられず。重心の移動が難しい。きっと斜面上方向に腰が逃げてるんだろうな、もう少し、前に重心を持って行ければ、そうすればきっと板も逃げにくいはず。

帰路　自転車屋さんへ。ライト購入。　前、止めとけと自分のブログに書いたけど、ボントレガーのイオン200RTライトを購入　高かったけど、かっこよさに負けました。天気が良かったからか自転車乗ってるか方が多かった。ここっちは２万７千円なりの呪い（シーズン券）のため、まだまだ４回程度では解呪できません、のこり17,000ポイントは最低必要です。

帰宅後　１時間半ほどのジョギングと夕食後の３０分ほどのローラー台をする。今日少し膝が痛い。原因はどれかな、多分スキーだと思うけど。

録画のWCスキー　キッツDH　見る　マティアス・マイヤー優勝　超固いそうな氷斜面。見てるだけでも怖い。しかしあの大観衆はすごい。