2019/05/05 令和最初の夕霧 ちらし寿司で乳酸ちらし

2019/05/05　快晴

３日のスキーの筋肉痛　フクラハギが痛い痛い。　乳酸ちらしで自転車を４日に乗りたかったけど、いろいろ雑用で乗れず、本日5日に乗ってきました。　どこにいこうかと思ってたら、日曜なので、トンデモツーリングが開催してたので、参加。　先端大～中海～動物園のコース　７時半集合との事。　乳酸ちらしで、ゆっくり　他の人の背中に隠れて走るつもり(卑怯者です）、早い人がいたら、遅れたら離脱しよう。遅れて一人になっても何回か行った事があるので、帰ってこれるだろう。６時半に家を出発。　参加　5名でした。お忙しい店長さんに先導していただき、のんびり走行。　１０時半過ぎにお店に着き、早めに終了。　後半は倍数掛けず、回転で漕ぐようにする。　冬場に付いた腹の脂肪が邪魔で　ぺダリングがうまくできない。　こりゃなんとかしなきゃ。　回転あげて漕いだためか、かなりフクラハギの痛みが取れた様な気がします、　お店で少し休んでると、あれもこれも、欲しくなってしまう。目の毒　財布の毒です。

エイドステーション(お家）で食事　ちらし寿司を食す　端午の節句なので大魔王様が作ってくださった。　ボトルも変えて　午後の部スタート。今度は夕霧へ。最初なので、軽いギアでクルクル回して行こう　との意気込みも　全然回せず、軽いギアで失速寸前の速度で　なんとかこんとか　俵で　気持が折れ　スポーツセンターで　身体はボロボロ、　医王の里で　死にかけて　夕霧で　もうゾンビ。　３時過ぎに帰宅。　少し休んで　洗車６時で終了。　最初の登りのわりには、腰のハリがあまり起こらず。まーゾンビ走行だからかも。　去年のお初に比べれば道はそれなりに綺麗でした。山頂下の雪が残るとこもほぼ雪なく　しっかり通れます。　こんな感じ。

2019/05/03 八方尾根にスキーしに行く

2019/05/03　快晴　最後のスキーなので　写真多め

　朝一快晴　強風の為、雲ひとつありません。

今回はスキー場にスキーし行く。シーズン最後は　お約束の　八方です。　家を5時出発し、いつもの駐車場に７時半ごろ着く。ちょと飛ばしました。8時半ごろゴンドラで上ると、上部は強風のためリフト運転見合わせ中。　ガーン　２年前、昨年、と同じか　二度あることは三度ある　にはまったか　パノラマで二本ほど滑るとリフト動き出す。良かった　良かった。

　

黒菱にベース作って、午前中は黒菱のコブに張り付き、自然コブとラインコブを交互に滑る。黒菱の自然コブは不規則で毎度のことにしんどいです。　ラインコブは緩斜面にあるのでいくぶん楽です　交互に滑って休みます。

　

ラインコブの映像　ピッチ広め基礎コブと浅めのモーグルコブ　モーグルコブは掘れて段差がきつく、なんちゃってスキーヤーはとばせません。　どうしても板をふってしまう。縦に行けない。ぐすん。

１２時ごろで黒菱を撤収し、午後から兎平へ。兎と裏ウサを交互に滑って、１０本以上すべる。　兎平ペアリフトがうごいてるとコブを楽に回せます。　３時で脚の踏ん張り効かなくなってきたので、もうちょっと滑りたいので、４時頃までコブが無いパノラマでも滑ろうかと思い滑るも、滑ると雪が柔いので、コブより疲れます。一本で諦めて撤収。　裏ウサで映像撮ったけど、あんまりにももっさりとした滑りだったので没に　行動食用のパンと２Lのアクエリアスを摂るも。ひさしぶりに休憩せず、昼飯食べずに滑った。駐車場にて、手持ちのカップラーメンを食べて　帰路へ　渋滞は無かったけど　北陸高速は結構な車がいた　翌日　フクラハギが、パンパンに　例年の膝回りと腰のハリはあまりこなかったが、没にした映像を見ると、本人は滑ってるときしんどいと思ってるけど、もっさりとした滑りだから負荷はあんあｍりかかってないのでは？　と思います。

　丸山ケルンと白馬三山かな？

　帰り側の夕方　兎平ペアより黒菱方面　空が綺麗出した。

　いつもの駐車場にて　白馬村の桜は満開でした。

　記念に。