ぷりんちゃん日記

ぷりんは16歳4か月で虹の橋を渡りました。
ぷりんの思い出とともに頑張ろうと思います。

久々のヨガで膝痛が良くなりました

2023-08-18 18:00:01 | ぷりんちゃん
お盆も終わりましたね。
お盆の用品もかたづけました。
お供えのスイカは、暑くて腐るので1日だけ置いてました。
今朝、骨壺に着せてる服を変えたら・・・袖の部分が赤くなってて
「ぷりん、スイカ食べたんじゃない??って笑いました。
何度かスイカの位置を変えてたのでたまたま袖に触れてたのだと思いますが
ぷりんが食べたことにしたいですね。
その方が楽しいです。

最近、左ひざが痛くてシップ貼ってましたが痛いので整骨院に行こうと思ってました。
でも行こうと思ってるとそんなに痛くなくなる
また痛くなるの繰り返し

今日は、3週間ぶりのヨガでした。
正座から後ろに倒れて片ひざだけ立てるのをやってみて・・・
正座もできるかと心配したけど出来てそのポーズをやったら太ももや膝が伸びて膝の痛さが軽減しました。
整形外科に行ってもレントゲン撮るだけで膝を触ったりして水も溜まってないので湿布して。と言われるだけなので今度は、接骨、整骨院に行こうと思いまう。
その前に、今日のヨガをやってみるのもよさそうです。

昨日は、少し雨が降りましたが・・全然足りないですね。
新潟県は、7月21日から3週間もほとんど雨が降らず
お米や野菜に被害がでそうなくらいの高温です。
水不足が深刻です。

大雨被害の所もあるのにうまくいかないですね。