登りに苦戦

今週末は、休日出勤をせず、自宅に宿題を持ち帰ってせっせとこなすプラン。
昨日は、４時間格闘し、偉い先生にお会いしに行ったり、接骨院行ったり。
夜は、かつての職場の先輩達と飲み会。私以外の５名は管理職。
いろいろ勉強になりました。
だから、自転車なし。

そして本日。TTバイクの実走で、いこライドに久々参加。
事前情報で、山登りと知っていましたが、あえて上り坂でテスト走行。
合計８名のAGerが黒沢峠へ。
先週測定すると、エルコンドル号の体重は８．０kg。
以外と軽いのに、上りはかなり苦戦しました。
やはりポジションが上り向きじゃないからだろうか？
やけに前腿に負荷がかかります。
無理せずゆっくりと上りました。
TTバイクで上ると達成感がありますね！

有田に行くメンバーと別れて、急いで帰宅。
下りも慎重に。かなり下りにくいですなあ。
上っているときに、宿題のいいアイデアが浮かんだので、忘れないうちに取りかかりました。
午後の定期検診の前後で、今日も４時間の宿題。
まあまあ捗り、夕方は、気分よくローラー。

休日もやりたいことがいっぱいあるので、自転車は程々が丁度いいのかも(^^)

今日の走行距離：２６キロ、走行時間：１時間１０分、平均出力：１４３W
ローラー練：１６キロ、走行時間：３０分、平均出力：１４６W

電動アルテグラは最高！

ここ１か月で、自転車に乗ったのは３日。
これくらい自転車に乗らないのは、いつ以来なんやろ。
「歳をとれば、３日乗らないとレベルダウン」みたいな世界だから、今は初心者レベルくらいかな(^^;
昨日は、あいにくの雨のため、TTバイクで３本ローラーを１時間。
１時間もしんどい、しんどい。

今日は１３時まで、駅伝大会の動員。
お役目終了後、さっさと帰って、念願の外走りへゴー！
まったくスピードは出ませんが、やっぱり自転車は気持ちいい。
しかも、ニューアイテムの電動アルテの初外走りだから、テンションマックス。
変速ボタンを押すたびに、脳の快楽物質が放出されるような感じです。
電動に変えたメリットは、計り知れない程大きいです。
メリットは、概ね以下のとおり。
・変速回数が２０倍くらいになる。
・変速による手首の負担がなくなる。
・上りやコーナーの立ち上がりでも思うように変速できる。

それにしても、シマノ恐るべし！
こんないい道具を、比較的安価に提供できることに驚きです。
アルテのグレードで大満足ですが、デュラならどんなになっちゃうんだろ。
カンパの場合、レコードで十分で、スーレコを欲しいと思ったことはないので、そんな感じです。
これが、コーラスや１０５なら、「いずれアップグレード」と思うだろうけど。
FRのディレイラーなんて、なんの不満もないです。

あえて言えば、クランクはデュラのほうがカッコいいと思います。
自分の場合は、ローターなんで、これも関係なし。

ところで、２つの心配事（ローターとの相性と、カンパフリーとの相性）は今のところ問題なしでした。
当分の間は、このバイクで楽しめそうです。

今日の走行距離：５４キロ、走行時間：２時間１６分、平均出力：１３３W

エルコンドル号マイナーチェンジ

研修を無事に終了し、１０日に和歌山に戻ってきました。
インフルエンザの猛威にさらされ、研修最終日は受講者の約１割が隔離という状態。
なんとか切り抜けたものの、帰りの電車でだんだん疲れてきて、帰宅時には発熱（汗）
検査してもらったところ陰性でしたが、油断はならず、木曜日の祝日は自宅で書類整理しながら安静に。
ウイルスには打ち勝ったようで、めでたく金曜日は予定通り出勤。
そして、この土日も予定通り休日勤務。（といっても、５時間ずつくらい）

研修前に、TTバイクをしんちゃん店長に預けて、リニューアル化していました。
写真を見てお気づきかな。
このバイクを活躍させる場面などありませんが、操作性重視で改造。
こまかいことは語りません、写真でご確認あれ！



昨日と今日、４０分ずつくらい、ローラーで試してみました。
予想通り、楽チンですなあ。
また、この渋いグレーっぽい色が最高！
シマノコンポにカンパフリー、今のところ問題ありません。
いつかは実走で確認します、いつになるんやろ(^^;

それから、ちょっと補修情報。
３本ローラーのベルトがのびて、すぐに脱線するので困っていました。
かれこれ使用は１０年程です。
買い替えも検討しましたが、リニューアル化に投資しているし・・・
ネットで調べてみると、ベルトをちょん切って短くし、端面を熱してくっつけるとOKとのこと。
工具箱に入っているコテをストーブで熱してやってみると、バッチリ修理完了！
３本ローラーは、まだまだ使えそうです。

早く来い来い、外で走れる日(^^)

今日の走行距離：２１キロ、走行時間：４０分、平均出力：１５９W

あと3日

研修も2週間が経過。
出会った方々との親睦を深めるため、日光方面に旅行しました。
もちろん、夜は大宴会で、全国の名酒をしっかり堪能しました。

本日は、自転車乗りとして楽しんだのが、いろは坂。
千葉山の親分みたいな感じでした。
下りが特にクネクネです。（写真中央付近、わかる？）
クライマーなら、一度は走ってみたいでしょうね。

さあ、研修も残り3日。インフルエンザに罹らんよう、気をつけよう^^;