さつまいも&インゲンの揚げステイック

 

投稿が前後しますが、お花が届いた日の夕食。

かわいくて　大きなお花にテンションあがって、

ちゃんと　テーブルセッテイングしましたｗ

 

☆３色ごはん←矯正中の娘がいるのでｗ

☆カリフラワーのスープ　←献立的には　どうかとおもうけどね・・・・ｗ

☆厚揚げの煮物

☆サラダ

☆鶏チャーシュー

☆さつまいもといんげんの揚げステイック

 

ちなみに、３色ごはん　この時点では　まだよそっていませんｗ

まだ　全員そろってない時に撮影・・なので蓋ｗ

 

 

 いんげんのおいしい食べ方って、「揚げ」

　　きゅきゅきゅってならないくて　おいしい♡

　
ハロウィンのフラワーアレンジと料理レシピ

 

♪さつまいもといんげんの　揚げステイック♪

材料　　４人前　　　１５分

さつまいも　　　　　　１０センチ

いんげん　　　　　　　１袋

塩　こしょう　　　　　　少々

ガーリックパウダー　　　　５ふり

作り方

１・さつまいもを　ステイック状に切って　水にさらします。

　　いんげんは筋を　とっておきます。

２．油を熱して、　じっくり１を揚げます。

３．あげたら　塩こしょうとガーリックパウダーを振ります。

４．ハロウイン用の紙コップに　刺してできあがり。

☆さつまいもは　太めにして、じっくり揚げるのがおいしいです。

☆いんげんを揚げると　きゅきゅっと音がせずおいしくなります。

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