美味艶女~おいしい料理に囲まれて~

おいしい料理に囲まれてれば 福来る♪ おいしいものの連鎖は 幸せの連鎖♪

ささみとごぼうの つくりおきサラダ

2016-03-23 | サラダ

 

材料2つで 簡単サラダ♪

ささみとごぼうという ヘルシーで強そうな くみあわせw

 

糖質制限続行中の友達より

「マヨネーズは 糖質がほぼない」情報を 聞きつけ、

マヨ頼みの サラダになりましたw

 

みんなの“サラダ&デリおかず”を大募集|料理のレシピブログ
みんなの“サラダ&デリおかず”を大募集|料理のレシピブログ

 

♪ささみとごぼうの つくりおきサラダ♪   10分 2人分

材料

ごぼう    1本

ささみ     2本

☆マヨネーズ  大2

☆めんつゆ   数滴

酒       大1

作り方

1.小鍋にささみが浸るぐらいの水をいれて 沸騰したら酒とささみを入れてゆでます。火が通ったらささみをとりだします。

2、鍋のお湯はそのまま(ささみをゆでたゆで汁のまま) 細く切った水にさらしたごぼうをゆでます。

3.ささみの荒熱がとれたら ほぐします。ごぼうの水気をとってボウルにいれてマヨネーズをめんつゆで合えます。

 ☆冷蔵庫にサラダが入っていると うれしい♪

 



『手作り料理』 ジャンルのランキング
コメント (2)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« お台場ナイト♪ | トップ | ブラウンライスを使って グ... »
最近の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
あーた! (mamapapan)
2016-03-25 22:28:15
もしや、私呼ばれた?
えっ?、呼んでないって?(笑)

あーた!
マヨに糖質ないけど、麺つゆとトマトに糖質あるわよ。←えっ?そっち?と思ったあなた。まだまだよ。
mamapapanちゃん (mog)
2016-03-26 09:00:15
呼んだ呼んだw

ええっ めんつゆの糖質!!
めんつゆの糖質・・・・ まさかの落とし穴だわ~w。

コメントを投稿

サラダ」カテゴリの最新記事