健康体操へ行ってみた

こんな図を書いて説明され

それを改善する動きをやってみる

 

以前からどうしようかと思ってぐずぐずしてたが

新年度で人の入れ替わりもあり

存続の危機だと聞いた

でも、まずはお試ししてみなくちゃ

 

１人で行くのは勇気がいる

興味を示したもう1人の方と、ちょっと遠くのJA へ

しかも歩こうと言う

ヒーヒー言いながら歩く事３０分

暑かった〜

 

さて、続くでしょうか。。。