「サンメリー」のバゲット
温泉玉子とカニかまぼこのサラダ
(温泉玉子、カニかまぼこ、中玉トマト、リーフレタス)
紅茶
デコポン
市販の温泉玉子だけど、
サラダに1個 落とすと、サラダがちょっぴり豪華になります。
土曜日だけど、息子は1限から大学あり〜
自分は仕事休みなのに 早起きしなければならないという、私にとっては一週間で 一番辛い朝です(笑)
「早起きしたから、昼間にお昼寝しようかな 」とダンナに言うと、「20分以上 昼寝すると、認知症になりやすいって何かで読んだよ」と。
え〜
早起きしたご褒美に ダラダラと昼寝を楽しもうと思ったのに、20分で起きるなんて絶対に無理だわ〜!
私の友人お嬢さんの美大生でそんなこと言ってました。
うちは娘が土日朝早くからバイトなので、朝ごはん食べさせとおにぎり作って行かせます。
なので、休みなく毎日早起き(笑)
私、早起きは平気なんですが、やっぱり昼間眠くなっちゃうのよ。なので、
私は10分昼寝してます。
10分の昼寝は1時間の昼寝したことと同じ効果でスッキリするみたいです。10分以上はダメだって聞いたことあります。
まこさんも10分昼寝してみてはいかがですが?
意外とスッキリしますよ。
眠くなってしまいます。
お昼たらふく食べて、おやつも食べて
それから寝るんだから絶対良くないよね~
しかも1時間は寝る!
私も15分とか20分がベストって聞いたことある。
目覚めてからのダラダラも好きなのに…
ボケたくないから次回からもう少し短く
しようかしら…
温泉卵とろっとして美味しいですよね。
ホント豪華になるし
でも自分ではうまく作れなくて(笑)
えーお昼寝20分以上~ダメなんだ
寝ちゃったら20分なんてすぐたっちゃうしな
知りたくなかった情報なり(笑)
普通の大学は、土曜日に授業がないんですか?!
あるところと 無いところがあるのかな〜?
makoさん家も、休みなく毎日早起きなんですね。
やっぱ 母親って、みんなそうなのかな。
1日くらい、ゆっくり寝ていたいと思うんだけど
10分昼寝、やっぱ いいんですね
してみたいけど、10分で起きる自信がありません
何するわけでもなく、ぼんやりっての、私も大好きです
でもこの 「20分以上昼寝すると認知症になりやすい」のように
よく「◯◯すると△△になりやすい」とか言うけど、
どこまで本当なんでしょうね〜?
そう言うのって統計とか確率的にはそうなんでしょうけど、
やっぱり人によると思うんです。
不摂生していて運動もしていなくても、長生きする人は長生き
するし(笑)
うちの義母なんて宵っ張りの朝寝坊、野菜もあまり食べないで
朝はパンとヨーグルトだけのような生活でしたけど、
90歳と長生きです。
そう思うと、好きに生きた方がいいのでは?と
つい思ってしまいます
ごめんなさいね(笑)
大丈夫、私も無理そうですから〜
温泉卵を作るケースが家にあるのですが、入れるお湯の温度が
難しいので、全然使ってなくて 温泉卵は買う派です