日曜日も大雪

朝から雪の為
木曽三川のフルマラソン大会は中止になりました。

ま～土曜から行く気はなかったけどね。

運転下手なので行けない

午前中は
家で
ローラーを

ビデオ見ながらこいでます。
汗びっしょり

お昼からは来るまでジムまで
エアロバイクとランは気持ちだけやって来ました。

早く帰らないと道が凍ります。
ソロソロと帰ってきました。

今日は
バイク　40キロ
ラン　2キロ

こんな練習でいいのか???

盗難の件でいろいろと大変で
今週は練習する気も起きませんでした。

がん検診を受けたが、ひっかかるし...
今年最初から散々です。

盗難、
スマホでコンビニで買い物をした事がわかり、コンビニの防犯カメラとジムの防犯カメラで調べてもらっています。

捕まるといいなぁ

大雪

名古屋は土曜、日曜と大雪です。
土曜の午前中は愛知県体育館でスイムレッスン
自転車で行ってきました。
参加人数も今日は半分位

今日は前の方で泳ぐが直ぐに追いつく。
インストラクターが上のクラスにいかれますか？
と言われたが、スカーリングが出来るか聞かれたが出来ません^^;
1月だけ今のクラスでという事になりました。
上のクラスはみんなばんばん泳いでいます。
ついて行く自信ない！


お昼からはジムでトレーニング

今日は
スイムレッスン　1000　
エアロバイク　20
ラン　8
だけになりました。