美容、健康！

こんにちは！スタッフTです


最近、悪天候が続きますね
そこで朝のラジオ体操なんていかがでしょうか
今「実は凄い！大人のラジオ体操」と言う本が女性に大人気だそうです



ポイントをしっかり押さえて正しく行えば美脚、ヒップアップ、脂肪燃焼、肩こり解消などが見込めるそうです



ポイントを押さえてというのはいつもと違ったことをするのではなく一つ一つの動作をきっちりと行うという事です


ぜひお試しください