先週の金曜日、今季初の卓球クラブの練習がありました。
体温や、風邪症状、2週間以内に渡航歴があるかなどの健康状態申告書を提出し、
卓球台をからぶきしてから始めました。
体育館の窓を明け放し、冷房なしで練習しましたが、暑かったこと！
しかも蜜を避けるために、ダブルスを止めて、シングルスだけ練習したので、非常に疲れました。
オリエンタルハイブリッド・エンターティナー
2016年の秋に夫が買ってきた鉢植えですが、
季節柄、ずいぶん長く花を楽しんだ記憶があります。
2017年夏からは花は1輪ですが、毎年咲いています。
(2020.7.10撮影）
ハイビスカス・フイジアン
購入したのは2011年6月。
購入時と花色が変わりましたが、可愛いです。
(2020.7.10撮影）
ハイビスカス・購入時
(2011.6.06撮影）
ヒデンス・ソレイル
1月中頃、鉢に植え付け。
5月までたくさんの花が咲いていましたが、1ヵ月ぐらい休み、
再び咲き始めました。
(2020.7.10撮影）
ルドベキア・タカオ
毎年コボレダネで咲きます。
(2020.7.09撮影）
ウォーキング・運動記録
7月10日(金) 卓球80分 一日合計07540歩 踵落とし30回・真向法〇
7月11日(土) 散歩00分 一日合計01249歩 踵落とし30回・真向法〇
7月12日(日) 散歩00分 一日合計02117歩 踵落とし30回・真向法〇
