１６火／痛み止め無しだと辛い１日

内臓疾患が心配だったので痛み止めの薬を１日止めてみた。
何とか午後３時頃まではもちこたえられたが，それからが辛かった。
特に午後３時半～午後５時までの会議が辛かった…

明日からは，お昼限定で痛み止めの薬を飲もうと思う。

ストレッチとチンニング牽引をやった。