関節も筋肉も衰えが…

毎週土曜日の午前中に行っている屋内テニススクールのコートは人工芝で、日曜日にやっている屋外テニスは人工芝に砂が撒いてあるコートで…　どんなに走り回っても問題なく楽しい時間を過ごせている。しかし、先月最後の土曜日の午後は、いつもと違うメンバーに誘われてコンクリートのコートでテニスをやったせいか…　夜になって膝や足首が痛くなった。

昨日の午前中は、いつもの屋外コートでテニスをやった。途中からバテてくるのはいつものことなのだが、昨日は腕に力が入らなくなったような…　「気のせいかな」と思った。お腹ペコペコで帰宅、近所のスーパーへ行って弁当類を購入、テレビ画面でネット動画を見ながらモグモグ…　半分くらい食べたところで「ん？　どうした？」と思った。

突然、箸を持っていた右手の握力がなくなり、まともに箸を使えなくなってしまったのである。仕方がないので、小さな子供がやるような握り箸で食べ続けたのだが…　こんなことは初めてだった。その後は握力も戻ったので、特に心配することはないと思うのだが…　やはり筋トレをしてムキムキになった方がいいのかなぁ～（いい年して筋トレを始める人間…　最近は良いイメージがないけどな。誰と誰とは言わんけど…）