あいたたたた……

　いででで腰が痛い腰が。
　ほっとけば治るかと思ってたんですが全然良くならないので早いとこ整骨院に行ってきます。
　なんで腰痛めたんだっけ……ライティングの仕事で徹夜→そのまま長時間寝たのが原因だったか。
　以前熊本にいたときにいちどぎっくり腰はやらかしたことがありましたが、それ以来特にひどく腰を痛めることはなかったんですが……。
　腰を痛めるととにかく起居動作が辛くなるので、早いとこなんとかしたいところ。
　普段が座り仕事の時間が長いので、そのへんも気をつけなくちゃなあ。