猛暑が続いていますが、皆様は夏バテは大丈夫でしょうか？
今の季節、ついつい食欲も落ちぎみで、冷たい食べ物に走りがちですが、先日、巷をにぎわす土用のウナギの販売戦略にまんまと乗っかり、ちょい贅沢に国産のウナギをゲット。美味しく頂きました。
ウナギも勿論美味しいのですが、福岡にいらした際には、空港や博多駅構内で販売している（鯖の押し寿司）を是非ご賞味ください。
通常の鯖の概念を覆す程、美味しいです。関東の友人へのお土産にいつも購入するのですが、確実に喜んで頂けます。ぜひお試しを
夏の土用は良く聞きますが、実は土用の時期は年に4回あります。
ちなみに2010年は
夏土用 … 7月20日～8月6日 と 秋土用…10月20日～11月６日 になります。土用とは、季節と季節が入れ変わる時のことで、地上の気が薄くなり疲れやすくなる時期でもあります。
この時期は、なんとなくイライラしたり気分が落ち込んでしまったり、注意力も散漫になってしまいます。
算命学では、新しいことを始めるには適さない期間とされています。（例えば家や庭の改築、契約事など。）
この時期は、いつもより体をいたわって、良く寝て、よく食べ、しっかり体を動かすことが良いそうです。
最近地味にハマっているのが、温野菜です（遅っ：笑）。
タジンナベで蒸し料理でも。。。と思っていたら、ふと入った100円ショップに野菜をレンジで蒸す調理器具を発見
これが結構つかえます。今の時期、とうもろこしやカボチャなどを適度に切って入れて、レンジで2～3分でほくほくの温野菜が食べれます。
そして、もうひとつ。熱中症対策も兼ねてしっかり水分補給も忘れずに。
↑ここで、エッセンスを使って一工夫しています。
まずは、スプレーボトルににミネラル水と
リーフ２を数滴入れます。（保存用にブランデーや無水エタノール、植物性のグリセリンなどを入れてもOKです）
ペットボトルや水筒（私は、マイステンレスボトルを使っています）の上から、スプレーします。
※ペタルトーンエッセンスは、全て飲用ではありませんので、飲み水などに直接入れることは避けてください。
リーフ2は全ての水を浄化します。自宅の浴槽や、ボトル・水筒などに詰めた飲み水、勿論川や井戸などにも使えます。
お風呂に数滴入れたり、スプレーしたりするとお湯が活性化され、とてもまろやかになります。
人の体の約70％は水分で出来ています。体に入れる水や食べ物なのは、出来るだけ体に優しいものをと思っています。
この他にも、台所の排水溝などにもスプレーしたり、市販の液体柔軟剤や液体洗剤などにも数滴エッセンスを入れて使っています。ぜひ、いろいろ工夫して地球に優しいエッセンスライフをお楽しみください
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