8月8日（曇り）

手枷足枷が少しずつ緩んできて

みょーにやる気が出てきたので、運動系スケジュールを立ててみた



ﾁｰﾑの練習ｶﾚﾝﾀﾞｰ、ｽﾎﾟｸﾗのｽｹｼﾞｭｰﾙ、辰巳の一般開放日なんかを組み合わせた

見てるだけで夢が膨らむ楽しいものだ


しかし、こういうものはたいがい初期段階でやむなく挫折に追い込まれてしまう・・

という事も、さすがにこの年になるとわかっていたりする（笑）



先週は

月曜：ヨガ～ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

火曜：鬼どど

水曜：ｽﾎﾟｸﾗのﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

木曜：ぎっぱ

金曜：ヨガ～ﾏﾝｽﾘｰｽｲﾑ（Bc)～ｽｲﾄﾚ

土曜：

と、かなり予定通りに進んだ


挫折は・・・日曜に始まった

ヨガとかﾊﾟﾝﾌﾟとか・・・その辺に参加しようと思っていたのだが

あまりの暑さに外に出る勇気が湧かない


ベランダから見える運河にかかる橋はｶﾝｶﾝに太陽に照らされている


・・・あの橋を渡らなければ・・・どこにも行けない（ｽﾎﾟｸﾗ）


うううううううううううう


最初は13:50～のﾊﾟﾜｰﾖｶﾞの予定だったが・・


一番暑い時間帯で断念


何度も橋を見るのだが、ぴっかぴかに陽が当たってる


16:10～のﾊﾟﾝﾌﾟ・・

17:15～のﾖｶﾞ・・


結局、マンション下のマルエツに買い物に行くだけとなった

それも、壁際の日陰をゴキブリのようにコソコソと歩いて（笑）


昨日は、どどに行くかどうか悩んだ（ポチはしてなかったが）

しかし、日曜のﾖｶﾞで身体の調整をしようと思ってたのにできなかったし

台風接近って脅かされてたので、ピラティス～ヨガにしてみた

ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはやめた


この手のレッスンはギシギシいってる身体にそこそこ効果がある


しかし、見た目よりもはるかにキツイ

結局、今日も筋肉痛だ


でも、いろんな事覚える

いつもやってたストレッチも更にこっちの脚をこうすれば、お尻も伸びるのかぁ・・・みたいな



今週は、予定では今日か明日の朝一で辰巳自主練の予定・・・

だったが・・

とりあえず・・・会社に居たりする

午後からはばあちゃんの施設に行き、夕方はｽﾎﾟｸﾗでPT

う～～～ん　　泳ぎたい


明日も、午前中は会社になってしまった

午後は早目にあがれそうなのだが・・・



え”！！

最高気温37度！！


こんな中・・・新木場から歩くこと考えるだけで汗が噴き出してくる

まあ、勇気を出して行ったとして、一回家に戻り夕方また横浜方面へお出かけは・・


かなり厳しい


さて、びが山どうする



近場の20mプールで変態ドリルオンパレードでもやるのか

辰巳まで頑張って行くのか・・




今週末は八戸で帰京するのが14日




よーーーーーーーく考えよう