元気に楽しく気持ちよーく泳ごう

結婚生活の次に長続きしてる水泳生活、いつまで続くんだろう

2月18日(☀️)

2023-02-18 09:00:00 | Weblog
昨日、2週間ぶりにチーム練に行き…

疲れて21:00に眠ってしまった

今時、子供でもこんな時間には寝ないよな

でも…年寄りは寝ちゃうのよね笑

******

火曜日はいつものように夜の中級スイトレ

だんだんおしゃべりする暇もない感じでグルグル泳がされるようになってきた

40分でどこまでいけるか楽しみである

ただ、ふつうにスイムっていうのはアップ、ダウン、イージーの時だけで、ドリルやらなんかしかの指定があるので、距離的にはそこまでいかないだろう

水曜は八戸へ

朝方まで雪が降っていたようで、八戸としては珍しく真っ白なサクサクした雪が積もっていた

着いた時にはすっかり晴れていて、雪がキラキラしていた

まずは税理士の所へ
直接会って話するのは2年ぶりである

そして、八ばあの施設へ
こちらも3年ぶりに居室に入れた

前回までは玄関先とかだったので15〜20分くらいの滞在だったが、今回は小一時間一緒にいることができた

長い時間2人で居ると、何かを思い出すらしい

んじゃ、そろそろ帰るね
って言ったら

どこに帰るんだ?とか
自分は一緒に帰らないのか?とか
自分の家はないのか?とかとか

言い始めた

。。。。なんだか

八ばあ抱えて施設から脱走しちゃおうか

とか思ってしまった


これからはマンションで2人でずーっと一緒に居るのもいいかもな…

なんて、非現実的な事も頭に浮かんだ


自分も八ばあくらいの歳になったらこうなるのかな…子供達の生活に入り込むわけにはいかないからな


考えてみたら親子なんて一緒にいる時間は一生の中でそんなに長くないんだよな

独立してからの人生の方がめちゃくちゃ長くて、嫁に行ったりすると自分の親よりもダンナの親と過ごす時間の方が長かったりもする


施設の玄関で

じゃあね、また来月来るからねー

と言ったら八ばあが寂しそうな顔して言った

たった1人しか居ないむす こなのに!


違う‼️むすめだ‼️

******

木曜日、スポクラ特別営業という事で新幹線乗りまくりでバリバリになった身体をほぐしにプールへ

めちゃめちゃ身体重かった

昨日、金曜日
2週間ぶりのどど

なんとかなるかと思ってた25Flyだが…
なんと、25mでベストの約8秒落ち
スポクラのお風呂でその話をしたら、顔がクシャクシャになるほど大笑いされた

まだ1ヶ月あるから諦めずに頑張ろう

Bcはここにきてまあまあな感じで安定している
そろそろ少し前進したいところだが欲を出すとろくなことはないので自然体で行こう


最近の自主練はFlyが中心だ
その昔コナミのNコーチが
いつもと違う種目を泳ぐ事で、いつもの種目にも効果が出る事もある🤣
と言っていた

現時点でのBcはそれなのかもな?って思ったり思わなかったり笑


それでは、アローズ行ってメンテナンスしてきまーす
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2月14日(曇🍫)

2023-02-14 11:50:00 | Weblog
なんと!気がついたら2月も半ばになっているではないか

気持ち的には、まだ2月4日とか5日ぐらいの感じなのだが…何してたんだろう

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月曜日はほぼ毎週スポクラで自主練
そして時間が合えばPTを入れている

火曜日はスポクラの夜の中級スイムに参加することが多くなった
最近はFlyをなんとかしたいのでたまに星さんのレッスンも受けたりしてる
といっても、まだ2回しか受けてないけど(帰りが遅くなるから、ちょっと嫌なのよね)

水曜は不定期だが月に2〜3回ある練習会に参加

木曜はだいたい運休で雑用を片付けているか、ダンナとお出かけ

金曜は基本的にはどど
どどに行かない時も他の練習行ったり運動強度は高めの日
ダンスはお休み中
泳ぐのが忙しくて、それどころではなくなった

土日は…まあその週によっていろいろ
娘達や孫と遊んだり、スポクラ行ったり
アローズ行ったり、PT取ったり、練習があれば練習行ったり

まあ、そんな1週間を過ごしている

が、先週は金曜が大雪注意報で練習が中止になったので家で読書三昧
我が家の辺りは雪には全く関係なかったが、寒いのは寒いし冷たーい雨が降っていて外に出る気は全く湧かなかった

木金とダラダラしてしまったので、急遽土曜はPTからの自主練でやる気を取り戻すことにした

******

先週末は大会があったのでSNSには参加した人達の様子がたくさんアップされていた

みんなの頑張りが眩しかった✨

やっぱもっと吐きそうな練習しないとキラキラな結果は得られないのかなぁ

などとぼんやり考えたりした

******

今週に入り、昨日はいつも通りスポクラで自主練

1人で好きなようにやる分にはスカーリングが楽しくなってきた

Flyのフォーム練習でスカーリングを教わった時…
右股関節の可動域の改善から始まって胸郭やら背骨やら次々と問題が発覚し…今度は手首かぁ
と思った

やることいっぱいである笑

でも、その日から一応手首ぐるぐるを始めた

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明日は八戸

3年ぶりに施設内、八ばあの居室に入る許可が出た

コロナで直接話すのを避けていた税理士ともアポを取っている

世の中は少しずつ戻ろうとしているようだ

が、時間が戻るということはあり得ないので、この3年を踏まえての新しい状況が生まれるのかもな
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2月6日(☀️だった)

2023-02-06 21:04:00 | Weblog
どうしてもやめられないものがある…

麻ピー
こと
麻辣ピーナッツ

全然飽きないんだよなぁ
ちょっと一杯(ホントカ?)飲みながらポリポリ食べ始めると止まらない

そのうち頭から汗が出てくる笑

マンション1階のスーパーの麻辣ピーナッツは、ほとんど私が買っているに違いない

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先週は…

月曜はPTからの自主練
PTは、今日は筋肉痛になってもらいますと宣言されてのウェイト

こんなメジャーな種目久々じゃーんって感じだったが、褒められた

僕は軸とか体幹とかいう言葉使うのあんまり好きじゃないんだけど、身体の中心を意識できるようになりましたね

って

そりゃね

散々そんな運動させられたからね笑

PTの後はプールへ行って、前の週の復習

火曜は中級スイムからの星レッスン
中級スイムは人数がとても少なくて泳ぎやすい

そんな寂れた風のプログラムの割にコーチが元気なメニューを持ってくる

この日はアップのすぐ後に苦手なスタートとターンの後真ん中まで潜ってからのスイム4種目2本ずつ(生足なので涙目状態)

まあ、その後も4種目でハードだなんだと盛りだくさんで…

疲れた…

で、この後は星レッスン

よっさんがジャグジーから見学していた笑

片手Flyってこうやってやるんだあー
とかまあ初めて知ることがいくつかあった

水曜はFlyのフォーム練習会

フィンを履こうとしたら…なぜか両方とも右

よく見ると片方には「ば」って書いてある

う…どどの時、バビンさんのフィンと混ぜこぜになってしまったらしい(同じフィンを使っている)

サイズも違うしどうしたもんかと思ってたら、片方裏返しに履けばいいという事になり、そのまま練習

なんとなく違和感はあったがなんとかなった🤣

この日はスカーリングから始まった

これ…めっちゃ嬉しかった
スカーリングの練習会とかやってほしいと思ってたくらいだったから

えー!
ほー!
そうなんだー!

って感じで、もう自主練したくてしょうがなくなった

Flyのドリルはダブルアームだけ褒められた

家に帰って
これを褒められたっていうことは、この動きに注意されたタイミングをのっけていけばいいのかな?って思って頭の中でイメージを作ってみた

木曜は…
Kindle Unlimitedで横溝正史を読んだ
表紙の絵の不気味さに比べれば内容は普通だなって思った

それより、翌日ポチしてるどどが気になった

やりたいのは火水に教わった内容を自主練でまとめることなのだ…

とりあえずキャンセルした

金曜日
どう考えても自主練する環境がない
周りにあるプールの条件が金曜は全然よくない

だったら…どど行った方が泳げるなと思い、再びポチ

教わったスカーリングの成果を!と思ったがサークルが短くてどうにもならなくなった笑

土曜はボロボロになった身体をアローズでメンテ(2週間経つと自分ではどうにもならなくなってくる)

午後からは孫と遊んだり買い物行ったり♪


日曜日

どっぷり大人買いしたマンガにハマって、他の事は頭からなくなってしまった


そして今日
夜どどキャンセルして、自主練

やっとできた!先週の復習

呼吸の時顎が水面につく感じでやってみたら下顎が自動的に前に出てなんたら原人のようになった笑

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Flyだけではなく、BcもFrもエントリーしてるので練習しなくてはと思うのだが…

今日出た結論

Flyの練習してれば他もなんとかなるだろう

🤣🤣


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