身内以外の人と会わない生活にも、なんとなく慣れてきた
そして、みょーな生活パターンも出来上がってしまった
でも、これでいいのかも…
先はきっと長いのだから
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不思議なのは、以前も書いたと思うが
あんなに本を読んでいたのに、こんな世情になってから、まったくそそられないのだ
お嬢1がお産明けでうちに滞在してた時は読んでいたんだよなぁ
なんなんだろう
本の中より世の中の方が騒がしいからかな
で、頭をあまり使わない動画なんかを頻繁に見るようになった
あと2ヶ月もすると、すっかりボケてしまってるのではないだろうかと思う
そんな時は、みんな優しくしてね😂
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上半身は、ここんとこのパン作り🍞での捏ね捏ねでそこそこ鍛えられているような気がする
そして、ウォーキングやランニングで下半身を使う
PTのトレーナーに同じ動きの連続はしないように言われている
ガチで走り込んでる人達とは違うので、いろんな動きをして機能を保つようにとのこと
ウォーキングもランニングも、一定ではなくスピードを変えている
ウォーキングの時は、まあ人のいない所を歩いていることが多いので泳ぐ時のように腕を回したりもしてる(ハイエルボーとかはしない🤣)
結構大変よ、歩きながら腕回すの
あとは、サイドスキップや後ろ歩きや、普通にスキップなんかも混ぜ混ぜ
途中で短い距離ダッシュ💨とか、柱がいっぱいある所は仮想鬼ごっこみたいなこともしたりする
もう…
何も恥ずかしくなくなった笑
今は密を避けない方がよっぽど危険で恥ずかしい
家にいる時は、ししまると遊びながら匍匐前進、後退、ハイハイみたいなのもやったりする
ハイハイしてると、飛びかかってくるんだよね、四足歩行になると自分の方が優位だと思うんだろうか
そして、tiktokで見つけたプランクチャレンジが面白そうだったので、それも今日から真面目に挑戦してみようと思ってる
とまあ…
楽しいような楽しくないような感じで毎日を過ごしている
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辛いものが食べたい‼️
夜は、自分だけ辛くして野菜カレーを作ろう
そして、今まで焼いた中で1番評判の良かったパンを焼こう
昨日の9分ペースで10kmのウォーキングが結構効いてる
午前中のパン生地こねこね15分で胸の筋肉も疲労感がある
今日は歩いても楽しくお散歩程度だな
って今は思ってる
あああああ、もうすぐ昼じゃん
またご飯作らなくちゃか…
