9月30日（雨）

9月も今日で終わりだ

大型の台風が、またまた列島を襲いそうな勢いだ

大きな災害が起きなければいいのだが・・・




さて、額を強打してからびが山は何をしていたかというと・・・



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額事件の翌日、衝撃のわりに軽傷だったのがわかったので

気分が上向いて、まあ普通に活動を始めた


傷は前髪でかくれ、前日に目の前が真っ暗になるような衝撃を受けたことは傍目ではわからない




この日は、有志（？）による牡蠣祭りが催される予定だったが

びが山の額事件が発生したため延期となった

本人的には全然大丈夫だったのだが、お友達たちにおとなしくしてろ！と言われ

諦めた・・・


つまんないので、動画を見て過ごした


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9/21金曜日


ｳｰﾏﾝｽﾞが終わってあまりにも何もしてないので、ウェイト

のち、Bcのキックのみ



この日も動画の続き



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土曜は、お嬢1と式に必要な小物等の買い物

夕方プールへ行こうかと思ったが、疲れすぎてあっさりやめてしまった


またまた動画の続き



翌日曜


式関係の写真の撮影

ごんだの知り合いのカメラマンに撮ってもらった


なんだかんだで夕方になり・・・


またまたぐったり


後片付けをしてたら、お嬢1の忘れ物発見


月曜は、その忘れものを届けながら、山散歩用のリュックを買いに行った

そんなんで、月曜も終わってしまった


日曜も月曜も動画の続きを見た


しかし・・・

びが山は・・・いくらなんでも運動しなさすぎではないだろうか・・


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そんなわけで、火曜はトレミで走った

その後Bcのキックのみ練習



翌日は2週間ぶりの練習に行こうと思っていたので少しでも入水しようと思ったのだ


9/26水曜

辰巳の朝ぎっぱへ行った


いきなり3,800ｍ


そして、夕方はPT


ちゅかれた・・・でも気持ちよかった


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木曜日・・・事件は起きた


額事件から1週間・・・


ポールに足をのせて本を読んでたら眠ってしまっていた

前日の疲れがでたんだろう

そこへ


ぴんぽ～～～ん


慌てて起きようとしたら、左足が思うように動かずグニッてなってしまった

何が起きたのかとっさに判断できなかったが


落ち着いたら・・・足がしびれていたのだという事がわかった


しかし・・ポールに足をのせてただけで、なんでしびれるんだ？？？？

過去にそんなこと経験したことないので、わけがわからなかった




大丈夫かな・・・


と不安だったが、その後痛むこともなかったので普通に生活していた


夕方、練習へ行こうと新大久保からコズへ向かって歩いていたら・・・

だんだん痛くなってきた・・



練習は痛いことはせずに、とりあえず終了



患部にゲルマを貼って、シュウちゃんと宇宙人に恵んでもらった貼り薬を貼り

更にアイシングして眠った



目覚めたら歩いても全然痛くなく、すっかり治った夢を見た(笑)



翌金曜日・・・


何が効いたのかわからないが、夢ほど完ぺきではないがとりあえず不自由なく動けた

でも、やっぱり診てもらった方がいいよなって思い

トミーさんの所へ行った



しびれた理由を教えてもらった

てか、状況を説明しただけで、どうしてそうなったかわかるっていうのが・・

びが山がどんな格好で寝てたのかとか、全部お見通しってのが・・


ﾊｽﾞｶｼｲ


テーピングをしてもらった

巻き方もおしえてもらった

更に身体の傾きを直す新しい運動も教えてもらった


毎日やる事が1つ増えた

けど、全部いつでもどこでも気軽にできることばかりだ



ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮ


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昨日は、小雨の中三峯神社へ行った


朝6:37に駐車場を出た


遠かった・・

すんごく遠かった・・


でも、秩父の山は何とも言えなかった

今まで見た山とは形が違ったし

ほんとにほんとに山深いなぁって思った


帰りは道の駅でおそばを食べて、野菜を買った

安くてきれいな野菜がいっぱいで、全種類お買い上げになりそうになったが我慢


夕飯で食べた空心菜はめっちゃくちゃおいしかった


今朝食べた卵もインゲンもおいしくて


幸せだなぁって思った

野菜がおいしいと、身体がウハウハ喜んでるのがよくわかるのだ




そうそう、帰りの車の中で次回は筑波山へ行くことが決まった



楽しみだなぁ・・


もっといっぱい歩ければ、もっと楽しいんだけど

しょうがない・・



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動画・・・何を見ているかというと

もっとも視聴率の低かった大河ドラマ

「平清盛」


大河ドラマって、自ら進んで見たのは初めてだ


声がデカくて力みっぱなしの会話が疲れてしまって・・・



ではなぜ見てるかというと

このあたりの時期の人物関係とかいろいろ、今はまっているからだ


最初のうちはどんどん盛り上がっていくから、次はどうなるのかって感じで見進められるのだが




もう清盛が頂点に達してしまって・・・



どうせ最後は諸行無常に響いちゃうわけだから・・・


と思うと見たくなくなってきた(笑)



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河童も山を知れば良さがわかるに違いない

びが山も、お山に行くのが楽しみでしょうがないこの頃だ



この辺に住んでる人は、毎日旅館の朝のような生活なんだろうなぁ

玄関を開ければ山が


ど～～～～～～～～～ん！！




でも・・・住むのはイヤかな(笑)





さて、連続して発生してる小不幸

疲れと不注意・・・


大事になってないのが幸いだが、気をつけなくちゃな

9月20日（雨曇)

なんだかんだで、ちゃんと秋は来るようでホッとしてる



しかし・・・



昨日という日は、いったいなんだったんだろう




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大会が終わって次へ向けて！！！


と言いたいところだが、今週は頑張らないことにした


火曜はトレミでゆっくり目に20分の後、プールでちゃぷちゃぷ


リカバリのつもりだったが、なんとなくイマイチ




水曜は、朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ

前日軽くとはいえ走ったので、歩くだけ

好きな音楽聞きながら運河の脇の遊歩道を歩いてると

気持ちがいいし、頭のもやもやもいろいろ形を結んできたりする



こういう時間は大事だなって最近思う



そして、一休みして会社へ・・・




ここまではよかったのだ



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昨日は夕方PTの予定だったので

大会の話とか、いろいろ話すことがあるなぁなんて楽しみにしていた



で・・・



ちょっと会社で探し物をしていたら



‼️💥(;;O_O;;)💥‼️


一瞬何が起こったのかわからなかったけど


額に激痛が！！


あまりに痛くて心臓がバコバコバコバコバコバコ


少し落ち着いて額を触ったら・・・

手に血がべったり！(◎_◎;)



ぎゃ～～～～～～～～～～～‼️‼️‼️



ティッシュで押さえて、慌ててばんばん消毒

傷薬を塗りバンドエイドを貼って、冷凍庫を開けたら・・


氷がない・・・

しかしさすがに使ってない冷凍庫

霜がこびりついていて、それを剥がして使い捨てのゴム手に水と入れて

ひたすらアイシング・・・



痛い・・


痛い・・・


頭の中にあった楽しい計画の数々は一瞬のうちにぶっ飛んだ


しかし…この期に及んでびが山は…

本やテレビの刑事とか凄いよな
このくらいの傷なら、すぐに起き上がってまた犯人追っかけたりするんだよな

とか

吐け！とか言われて拷問されても絶対口を割りませんでした
みたいなその筋の人とかすげ〜

みたいなことを考えていた


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とりあえず、この傷の実態を把握しなくては


そう思って近くの外科を検索するも、豊胸手術だの二重瞼だの出てくるし・・


で、マンションの3階の小児科＆内科に電話してみた

小児科があるし、縫合とかは出来なくても、傷がどんなもんか診察くらいしてくれるかなって思って


よいお返事がもらえたので、さっそく出かけた



結構待った・・・



で、今お呼びしている番号というところを見たら

７

びが山は10


スーパーの前におきっぱの自転車をマンションの駐輪場に入れてくるくらいの時間はありそうだと思って

受付に「すぐ戻ります（推定3分）」と言って戻ったら・・・



今呼ばれたみたいで・・・って言われた



5番から7番まで30分以上かかったくせに、7から10は3分かからなかったのかよ


しょうがないからもう少し待った



やっと診察



と思ったら、医者が内科だから診れないとか言って

受付が安易に応えてごめんなさいとか言われて・・・




もう・・・怒る気にもならず



なんか歯車が額をぶつけた時から狂い始めたなぁ

と思い家に戻った


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さて、PTの時間が迫っている

どうしたもんか


キャンセルは基本できない

それでもというと、当日は100%お支払いという事になる


遠くの外科までチャリ飛ばして時間ギリギリに滑り込むかどうするか…


出血は、ほぼ止まっている

執拗なアイシングのおかげか腫れもそんなにひどくない


迷惑だろうなぁと思いながら、結局PTへ

怪我がなくても半分はコンディショニングしてもらうつもりだった


トレーナーといろんな話をした

怪我故障は不注意だけが原因じゃないですよ

と、老いては子に従えみたいな状態で説教された(笑)

休みの取り方とか、呼吸がうまくできなくなった時の戻し方とかいろいろいろいろ


終わってみたら、狂った歯車がリセットされたような感じだった


前にもこんなことあったよな、確か…



そんなわけで、なんとか持ち直しはした


あとは、この額が朝起きた時どのくらい悲惨になってるかだ


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今朝起きて鏡を見た

バンドエイドも剥がしてみた


あら？


衝撃の大きさにしては軽傷で済んだ模様


軽くタンコブになってて、頂上に小さな傷が固まってる


しかも前髪で隠れる


なーんだ♪



そうとなったら、遊ぶ気満々になるわけで


でも、積極的に楽しく連続3日の運休を最低月１回取った方がいいと言われたので…


今週をそれに当てるつもり



今日は午後がフリーになったので、お台場でも行ってこようかなあ


普通？の洋服でも見に…

9月18日（曇り）

心身ともにようやく落ち着いてきた


大会当日は疲れてるし、打ち上げでアルコールが注入されてるし

ぐっすり眠れそうだけど意外にそうでもない


そして翌日も半分二日酔いのような、そうでもないような・・

疲れてて眠りたいけど、みょーに動き回りたくて


で、昨日は午前中トランクルームの整理

午後からごんだと山散歩用品の買い物と普段の休みの日より活発に活動


夜は・・・


そう・・

毎度のことだが、大会当日の夜より翌日の夜の方がよく眠れるのだ


20:30には起きてられなくなり、お布団に入ってしまった(笑)



本日、普段通りの生活に戻った




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年内の大会は、あとは都マスのみの予定だった


一昨日の打ち上げで、またまたﾘﾚｰの話が出た

ジャパンｽﾌﾟﾘﾝﾄである


出るつもりもなかったので、ふんふんと聞いていたが

2チーム組もうというのに、人数が足りない


「あと一人誰？」と誰かが言うと

宇宙人が「びがちゃん」と言う


「いや・・都マスもあるし、週末2回大会だと八戸にもいかなくちゃだし・・・ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ」と断ってるようないないような返事をする


こんなことが何回か繰り返され、ﾋﾞｰﾙのｸﾞﾗｽもどんどん空いていく



もう「出る！」ってここまで出かかったのだが


まずいまずい、毎回酔った勢いで返事していてはと自制心が働き、返事を保留してもらった



少し大人になった(笑)



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そんなわけで、昨日から頭の隅にこの事がずーっとひっかかっていた


今朝、落ち着いた頭で競技種目やら順番やら他の週末の予定やら見て・・・



まあ、それでもほんとに大丈夫か？？？って思いながらカレンダーを見ていたら・・


いつの間にか11月25日に「千葉国」って書きこんでいた(笑)



これでもう心が決まった！！


ﾘﾚｰのｱｯﾌﾟで50Bc（懲りない(笑)）、ダウンで25Fly


あとは速くなるだけだ（爆）



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打ち上げの時、宇宙人によるタブレットを見ながらのギャラクシーな説教部屋が開設された

その時の話も踏まえて、今後の練習を考えた


まず、以前は20mプールじゃ・・・って思っていたけど

考え方によって使えるという事がわかったので、そこは大いに使っていくことにする

近いというのは、やっぱ重要なのよね


そして、Bcの練習は思ってる以上に旗が重要なんじゃないかなっていうのもわかった



とりあえず、今日からゆるゆると練習を始めよう


チーム練は・・・今週の木曜か、来週の水曜からかな



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今週末とか来週末とか山散歩が楽しみだ


水泳以外でも、みんなと遊べるってすんごく楽しいし、嬉しい


昨日の買い物も楽しかったなぁ・・



数年前までは、げぼい練習が楽しみ（えっ？）の中心だったけど・・・

びが山も・・

大人になったようだ(笑)





そういや・・・来月末はお嬢1の結婚式があるんだった

あるってわかってるんだけど・・なんとなく頭から飛んじゃったりするんだよね(笑)

9月17日(晴れ)

エントリーする時は楽しい

そして、泳げると思っている


その後、練習しているうちに悶々とし始め

ホントに大丈夫なのか？？と自分が信じられなくなって

当日が来る

しかし…

泳いでしまえば、結果はどうあれ終わりなのだ

何ヶ月か背負ってたものと一緒に、あっさりと過去の物語になってしまう


昨日は、そんな不思議な気分になった


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ウーマンズに参加してきた


夕方からの種目で、のんびり横国へ

1本目は100Bc…

どうやって泳いだらいいのか纏まらないまま泳ぐことになってしまった


ベストに結構たっぷりのっけたエントリータイムだったのだが、4年前の自分とは全然違う


エントリータイム切れる気がしない

でもまあ…
100m泳げないということはないだろうという根拠のない気持ちは頭のどこかにあった


招集所で、お隣のコースを泳ぐまるおちゃんのお友達と仲良くなった


あ‼️


あれ付いてるんだ‼️(あれ=バックストロークレッジ)


迂闊だった

本物を見るのは初めてである

当然、使い方も知らなければ、使ったこともない


という事で、招集所で騒いでいた


使わなくてもいいんだよって言われた


選択肢は使わない！以外にない



使わない気満々で壁に足をついたら

勝手にあれが足の所にあって


結局意思に反して使ってしまった(笑)



キックは意識しないようにしてテンポよく
ってつもりで泳いだ


。。。。💦💦💦


かなり長い間腕を回してるのに、なかなか旗が見えない


いや、それどころか旗の前に見える、もう少しだよーって感じなのに実はそこから結構長い例の紐君すらまだ見えない



まずい、まずい

もうダメかも

って思ったら、いきなり旗が見えた



思い出した…

横国は、いきなり旗だったんだ

過去にも同じ思いをしたんだった


ターンして、ながーい帰り道を急いだ


結果はベスト10秒落ち

エントリータイムを4秒はみ出してしまった



すんごく疲れた


この後50Flyなんて…


泳ぐしかないだろっ！



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トイレに行く暇も水着を着替える暇もなく、Flyのドリルでダウンして招集に向かった


予想よりぜんぜん時間がなかった


Mr-R


4人とも楽しく泳ぐ事だけが目標だった


きんつまむさん、無事スタート


よし！ぷにさんに引き継いだぞ


いつスタート台に乗ろうかと見ていたら、予想よりかなり早くぷにさんが大きくなって来た


慌てて乗ったけど


スタートは…慎重だった(笑)(笑)


焦らず同じペースで、向こうの壁とか絶対見ないぞ！


淡々と泳いでいたら、余力を残してゴールできた


よかった…


無事務めを果たした…


電光掲示板を見ると、3位の表示


まあでも前の組とかもあったし


アンカーのバビンさんがゴール

順位は変わらず3の表示


それでも、誰も自分達が3位だとは思ってなくて


ぷにさんが、前の組みの1位が10何秒とかだったよって言ったあたりから、俄かにひょっとして私たち3位⁉️みたいな騒ぎになり始めた


その後、160区分のエリートチームの応援をした

最後は接戦で、プールサイドからみんなで


つぼよー‼️


いけー⁉️


つぼよー‼️

って大声援



こちらも3位


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今回のリレーは、コナマスの打ち上げで酔った勢いで50Flyを担当することになった


何も求めてない

ちゃんと泳ぎ切ってくれれば


というメンバーの言葉に安心して100Bc後に50Flyを泳ぎ切る方法を模索した


完成したのは1週間前の月曜日だった


そして、長水では1度も泳がす20mプールでの80m Flyでどこまで通用するかやってみることにした


このリレーのおかげで、50Flyを気負いなく泳げるようになった


すんごく感謝してる


ホントに涙が出そうだった


機会を与えてもらってありがたかったし、メダルまでもらえて



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そんなわけで、結構いい気になってる(笑)

Flyはもう少しいけそうだ

みたいな(笑)


しかし…こういう気持ちには危険な罠があるのも知っているのだ




次は都マスで100Bcのリベンジするのだ


今度は落ち着いてBcの練習するぞ！

9月14日(曇雨）

練習に行ってないと時間の経過が遅いようだ


今日・・

やっと金曜日だー！！って感じだ




今週は「夜のお仕事ですか？？」って言いたくなるような生活で


午前中はほとんど眠っていた


具合が悪くて臥せっているというような明治文学風な感じではなく

ただただ眠ってしまって、気が付くと



ぅわっ!!!!!


ていうような時間で、あわてて支度して会社へ行く

んじゃ、その後眠くないかといえば・・・眠いのである



さすがにどっか・・というか頭近辺が壊れたんじゃなかろうか？？と不審に思い始めた

ところが昨日の午前中、いわゆるお腹ぴーな状態になって

それが収まったら、急に体も頭も爽快になって・・



どうやら・・

毒は頭ではなくてお腹に回ってたらしい



しかし・・・今日は再び午前中爆睡

これは、昨夜のぎっぱが原因だと思われる

久しぶりの練習で疲れちゃったんだろうなぁ


なんとひ弱なんだ・・・



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月火水と地元スポクラに行った


月曜はトレミラン＋プール

火曜は短い時間で凝縮してやる事をやった感じ＠プール

水曜は朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ&ﾗﾝ＋PT+お嬢2とヨガ


最近80mFlyというのをよく泳ぐようになった

20mプールとはいえ、自主練で50m以上のFlyを泳ぐことなどなかったので

なんとなく距離に対する抵抗が減ったような気がする(リレーに感謝）


向こうが近いという心理的な部分は大きいけど、その辺はあまり厳しく考えず

(例えば長水で通用するのか？というような）

頑張ったねって事で終わることにしている(笑)


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昨夜は1週間ぶりに練習に行った

泳いでみると、アップのドリルから自主練とはやっぱ違うなって思わされた

同じことをしていても、な～～～～～んか疲れるのだ

やっぱ、周りが速いからかなぁ・・


Bcはそこそこ自主練したつもりだったけど、残念なことに成果は全くなかったようだ

てか、飛田給でのDGBでは100も50ももっと泳げてたんだけど・・きっとどっかねじくれてしまったんだろうなぁ

肉コがいろいろアドバイスしてくれた


やっぱりコーチの居る練習会に出ないと、自分がわからないからダメなんだなぁって思った


でも今更ジタバタしてもしょうがない

ｳｰﾏﾝｽﾞ前最後の練習になるだろうから、やる事はやっていこう

って事で、4x25はFlyで引継ぎを意識したグラブの練習を兼ねて、ラストのお好みMAXはうまく泳げてなかったので嫌だったが100Bcで泳いだ


まあ、やれることはやったので、もう深く考えず

当日みんなに笑ってもらえるよう頑張るだけだ(笑)


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しかし・・・

夜練のたびにこんなになってては・・だよな


以前、きんつまむさんが言っていた

すんごく速くて練習もちゃんと泳げる

そういう人なんだけど、もう今までみたいな練習は、やれば泳げるけど

やらないようにしてるっていう人の事


これって、レベルは違うけど、なんかわかるような気がし始めた


自分に合った状況を知るって、結構むずかしいよなぁ



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ちょっと前のチコちゃんで

おじいさんの眉毛の話をしてた

あれって、おばあさんもお手入れしなければ長いって言ってた

確かにばあちゃんの眉毛は長いなって思った



でも・・・


八ばあの眉毛は公家みたいなんだよなぁ・・


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チームには宇宙人というお手本がいる

何もせずにNRを出しているわけではない

いつも、やっぱり気持ちが違うよなぁとか思ってみてたりする


びが山もビールを飲むことに関しては、きっちりマネできてるという自負がある


が・・・もっと他にも見習わなければいけないところがあるのではないか？

と最近気が付いた


せっかくいつもそばにいるのに、もったいないよね

9月11日(曇り)

涼しい…

これだけで気持ちが鎮まっていくようだ


日曜日に部屋着兼寝巻みたいなTシャツを購入した

レディースには用途に合うようなシンプルなものが無かったので、メンズのSサイズを購入


昨夜、着てみたら…


肩幅が狭い！

袖が上がってきて三角筋が丸出しになり…寒い


イマドキノダンシハソンナニカタハバセマイノカ？？



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八戸から戻り、電車に乗りたくない病になり

昨日はどどへ行かなかった

夕方になったら、もしかして復活して出かけたくなるかもって期待したがダメだった


これ、新幹線で往復すると必ず発症する

飛行機だと、その点は大丈夫で月曜の練習には行ったりするのだが

結局週中辺りに反動が来て、どこにも出かけたくなくなったりする


今週末は大会があるので、この辺の調整は難しい


とはいえ、今日はそこそこ復活


明日の朝ぎっぱへは、仕事の状況が変わらない限り行くと思われる


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前回の考察シリーズの続き


考察4


歳をとることについて


ここに来て考えてるのは今後の練習の事

付いていけるうちは多少無理してでも行こう

と、だいぶ前に結論を出した

大枠では変わっていない


ただ、夜の練習については考えた方がいいかなって思ってる


あとはチーム練参加の頻度

会社の解散が滞りなく済み、完全に昼練にシフトできたら、水金&参加可能なDGBになるのかな


ずーっと行ってた木曜のメンバーと会えなくなるのは寂しいんだけどね…


大会エントリーすると、やっぱり少しでもいい結果を望むわけで

そうなると、本人が気づかないうちにやり過ぎ状態を招いてるような気がする


今までやってきた事なので別段気にしてなかったけど、この歳の身体には、もっと労わりも必要な気がしてきた


いつもなら慌てて辰巳とかへ自主長水練習なんかへ行ってるはずなのだが、今回はそういうのをやめることにした


跳ね返りが大きいから


練習はする

でも、泳がなくちゃ

みたいな追い詰められた感じではなく

泳ぎたーい

という気持ちで臨めたらと思う


これから先も楽しく長く泳ぐために


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考察5

八ばあを見てると、認知症について考えさせられる


誰もこんな風になると思ってないし、なりたくない


最近は認知症になる要因についてもたくさんデータが溢れてる


他界したじいちゃんは、ホントに訳がわからなかったので、見ている方は辛いけど、本人はそこまで辛くはなかったのではないかと思っている

肝臓が悪くて、本来なら痛い痛いって騒ぐような状態だったのだが、本人は全然痛みを感じなかった

食べるものも、なんでも美味しい美味しいってニコニコして食べてたし


でも、八ばあは違う

今、また進行してきて、それに頭や体が抗おうとしている感じがする


だから頭痛がしたり、具合が悪くなったり、不安になったりするんじゃないかな


ばあちゃんは、加齢とともにそれなりに老いていってる感じだから…

だから…元気なのかも



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考察6

びが山も、あと1ヶ月で60である


最近思うのだが、60を超えてしまうと年齢に関係なく、それまで生きてきた業のようなものが何らかの形で表に出てくるんじゃないかなって


どういう形で出てくるのかは個人差があると思う


八ばあは、認知症って形で出てきたのかも


喫煙、飲酒、通風になるような食事、自分は大丈夫だとか丈夫だとか根拠のない自信、昼夜逆転までは行かないけど、それに近い生活、運動しないetc.


確かに原因になりそうなことばかりだが、同じような生活をしてても、全く違う状況の人も居ると思う



そう思うと、自分はどうなっちゃうんだろう

って少し不安になる


周りに迷惑かけたくないなぁ(みんな思うんだろうけど)


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こんなこと書いてると、びが山はくら〜くなってると思うだろうが、そうでもない


ただ、ハばあを見てると切ないだけなのだ



老いるという事が…


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楽しいことは多い方がいい

年寄りが盛んに旅行に行くのは、目的としては手っ取り早いからかな


最近、会社やめたらどうするんですか？奥さんと旅行三昧ですか？

って、ダンナが聞かれてるのを良く耳にする

それを聞いて

ぜってー

それはないっ！いやだっ！

いびきと歯ぎしりが煩くて一緒の部屋なんかで寝られない！

と頭の中で反発している(笑)



夏の奥多摩ハイキングから、山に散歩に行くのが楽しみになってきた


今月末は、ダンナと秩父方面

ただし、これはダンナのペースなのでさして歩かないはず


来月頭は、イケイケメンバーで、やはり埼玉狙い

今回は、今後のことを考えて装備の充実を図る予定(単なる散財で終わらせないようにしよう)



そして、今年は心の準備が整ってないから行かないが、来年とかホノルルマラソンっていうのもありかなって思ったりしてる(当然10k)

スポクラで、参加申込者の指導を週1でやってるらしい


昨日トレミで走ってたら、たまたま通りかかったトレーナーに着地が大分良くなった

あとは姿勢をもう少し直してって言われた


まあ、これでいい気になったといえばなったのである

実現するかどうかは別として、考えるのは楽しい


あんなに意味を感じなかった20mプールでの練習も、考え方によってはなんとかなるかなって思い始めたし


なにも不要な無理はしなくてもいいような気がしてきた昨今である



ばあさんが汗だくで夜遅い電車に乗ってるのも気味が悪いだろうしね(笑)

9月9月(曇り晴れ)

昨夜は、22:40頃家に着いた



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考察1

目覚めはすこぶる悪い


身体が重い

筋肉痛は2日目で凝縮された痛みが点在

そして、昨日の日帰り八戸の疲れがどっと子泣き爺のごとくのしかかり、爽やかさのかけらもない日曜の朝となった


さて、今日はゲボに行けるのだろうか？


いつもと同じ時間に

にゃーにゃーとししまる目覚ましがなる

あまりにだるいので、思い切ってウォーキングでも行っちまおうかと思ったが、ひょっとして元気になってゲボに行くかもしれない


そうなると、余計なエネルギーを使うのは危険だ


とりあえず大人しく転がっていよう


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考察2


朝食を摂って一休みしてたら、眠っていた

頭の中に響く、自分のありえないようなデカいイビキで目が覚めた


ダメだ…

これはゲボはムリだ



では、なんならできるのか

もしくは、なんならやってもいいって思えるのか


10:00〜小学校のプールへ行って、午後から美容院とか、なかなかいい感じだが

10:00〜のプールに行くには、すでに気合が必要な時間になってしまっていた

では、午前中美容院へ


と思ったら混んでて夕方の予約になってしまい


もう一度考え直す


午前中は、家事に変更


えーと


昼を早め軽めにして13:00〜小学校プールというのもありだが


それにつけても、身体が思考を満たす状況まで回復していない


しようがない

だらだらと買い物ならしてもいい気がするから

早めに出て、買い物してから美容院へ行こう

これで、帰宅は18：00頃になってしまう。。

プールはムリだ


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考察3

明日のどどはどうするのか


本来なら、どどより今日のゲボに行きたかったのだ

今んとこ、どどはイマイチ気分が乗っていない


では、1週間後の大会に対しての練習はどうするのか


水木辺りは練習に行くとして…



例えば、20mプールで長水用の練習をするとしたらいったい何回往復すればいいのか


とりあえず、50mを長水で泳ぐと考える

ターン前後で、びが山はヘボなので泳がない距離を5mとする

スタートはプッシュオフで5m辺りから泳ぎ始めたとして

まずは12.5m

その後は15m

単純に行けば2往復すれば十分そうだが、ターン0回の長水50mの身体的負荷(常に泳ぐ動作をしている)を考えると、20mに対して1mくらいは加算されてもおかしくないのではないだろうか


その他精神的な負荷など考慮すると…


やっぱ100m…かな(マジか？)


んじゃ、100Bcは…

ここで思考停止(笑)


とりあえず、スポクラで50Flyの練習をするなら、100m泳ぐのが本人が安心できる線のようだ



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八ばあの認知症は、波打ちながら下降線をたどっている


見ているとせつない…


歳をとるということについて…




考察4…

9月8日(晴れ)

アレ(合宿)から1週間…

心身ともになんとか立ち直り

今日は東北新幹線に乗っている

今回は日帰り…


なんちゅーか

週末にダメージを受け

平日に取り戻して、また週末にやられるという

切ない人生が垣間見える(笑)



まあ合宿は、ゲボいのを知りつつ自ら進んで出かけたんだけどね

すでに引退した「どえむ」の片鱗がうかがえるな(笑)


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今回の合宿は、ダメージが大きかった

昨年のメニューと比べたら確かにキツくはなってたけど、大きな原因は体調が下降しているところにぶち当たったことだと思う

とにかく体が冷たくて…


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月曜は午前中仕事

まあミスの多い事(笑)

電卓をポチポチ

あれ〜？

もっかいポチポチ

え〜？

どうも計算が頭でイメージしてる数字と合わない

何をやっているのか指を見ながら、3回目のポチポチ


う…

4をポチしたいのに、どうしても7になってしまう


同じことを3回もしていたのか…

まあでも、自分がミスしてるって認識できてるだけでもいいか(笑)


そんなぼーっとした午前中を過ごし、午後からトミーさんとこへ

歩くのも立ってるのもやるせない感じ

ようやく到着して、なんとか人間に戻してもらった

帰りの体の軽い事ったらありゃしない


それでも、まだまだ運動なんてしたくなくて
のんびりゴロゴロ読書


こんな合宿あけの月曜に、どどに行ってる人々がいるとは(°_°)

すたわんは、隠れどどどどどえむがいっぱい居るようだ(笑)


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火曜日

所用があり、仕事は休み

夕方時間ができたのだが、重いものは持ちたくないし肩も回したくない


で、引き続き読書


何を読んでるかというと

垣根涼介の「信長の原理」(これの前に「光秀の定理」というのがある)


これに信長が怒ると
光秀をキンカン頭、ハゲ散らかった頭の秀吉を禿鼠と言って怒鳴ると書いてあった



ぎゃははは

なんと！ここに旬の言葉「ハゲ散らかす」が出てくるとは


前日からあまりにのんびり読書し過ぎて2日が経ってしまった


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水曜

翌日には練習に復帰したい

よし、少し予習を！

と思ったが敢え無くくじけ

PTのみ


トレーナーは、会った途端にびが山の異常に気づき、バラボでのセルフケアの仕方なんかをやって、最後は調整をしてくれた


スポクラのお風呂にぼーっと浸かって帰宅


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木曜

ぎっぱへ行った

鬼メニューだった

メインは20x50 -1.20 Hard(20本もhardできるわけないやん！)

いろいろ交渉したが、全部Bc(非武装)

頑張ったような…頑張らなかったような…

終わった時の体が、どっちなのかよくわからない感じだった


合宿のラクテートの時も、こんな感じだった


たぶん…

頑張ってないような予感がする(笑)

なんというか、頑張りたいんだけど上手くいかないみたいな感じで、サボってるわけではないのだ


鬼は合宿の時のメンバーの暴言の数々も忘れたかのように指導してくれた


メインの時

「今よりちょっとだけ頑張る、って言うのを持続しなさい」


って言われ、なるほど〜と思った


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金曜

よし！ついに目覚めた！

急に動きたくなってきた


まじめに働いたので、早く帰れた(笑)

夕方、早めにスポクラに行けって、久しぶりにウェイト

そして、プールへ

40mBcと40m Flyを交互に泳いでたら、コーチに

「Flyのリカバリー上手くなりましたね」って褒められた


滅多に褒められることがないので、めっちゃ嬉しかった


自然に顔が

にま〜😁


何か変えたんですか？って言われたので

100Bcのすぐ後に50 Fly泳がなくちゃいけなくて…

しかも長水でぇ…

なんとか持ちこたえるにはどうしたらいいか模索してたんですよ


当日どうなるかはわからないけど、とりあえず方向性は見えてきたような気がする


これで実際に泳ぎきれるかどうかは…未知


機嫌よく帰宅して


夜は本も読み終わったので、バナナフィッシュの10話とお嬢2から面白いから見ろと言われてたシン・ゴジラを見た

シン・ゴジラ…結構笑った

ゴジラはうちの会社もマンションも壊してしまっていた(笑)

よく知ってる場所ばかりだったな


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昨夜はししまるがうるさくて、よく眠れなかった


そして今新幹線の中


八ばあの頭の調子があまりよろしくないという報告を受けている

病院へ連れて行かなくちゃだな


明日のゲボに行きたいのだが…


元気あるかなぁ…

9月3日（雨曇り）

かちゃ


ドアを開けると、にゃ～～～～にゃ～～～～にゃ～～～～～（チリチリチリチリ）


鈴の音とともに、ししまるが走って玄関に出てきた



そして


「なんで君だってわかるんだろう、いきなり走って行ったよ」

と言いながら、ししまるの可愛さを強調するように下着姿のダンナが出てきた



。。。。。(-""-)





とにもかくにも、昨夕、無事合宿から帰還した







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先週は火水と練習に行った

その勢いで木曜まで練習して、金曜は地元で予習をし

更に弾みをつけて合宿に臨もうと思っていた


ところが、木曜は土壇場で行けなくなった


そしたら・・・

どうやら身体はかなり疲れていたらしく、一気に心身ともにどかん！って落ちてしまった


一晩休めば何とかなると思ったら、翌金曜日は更におもだるくって




やばいな・・

何とかしなくっちゃと思い、夕方軽くスポクラのプールで泳いだ

その後温冷交代浴



が・・・


前回はすっきり爽やかだったのに、どうにも冷えてしょうがない

温まっても、なんとな～～～く冷たい



う～～～～～～ん




とりあえず、支度をして就寝



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土曜日・・・出発はゆっくりだった

新宿でいつものように、ごんだと待ち合わせて目的地へ


途中で肉コや他の参加者たちと合流



お昼に現地到着

1回目の練習は13時からﾗｸﾃｰﾄ


メインは12x50

アップの時からなんか変だった

いつもと同じサークルのSCやﾄﾞﾘﾙがサークルいっぱいいっぱいで、ぎりぎり泳ぎ切った感じで・・・



え？


なんだか自分が思ってる以上に進まないみたいだぞって思った


メインの1本目

タイムを聞いて



へ・・・・


って感じだった

どうも旗が遠いと思った



結局、最後まで持ち直せず、先週の飛田給の時からAve.で4秒落ちぐらいできれいにまとまってしまった


結構凹んだ


でも、済んでしまったことはしょうがないので忘れることにした(笑)

じゃないと、この後の練習がつらくなる



練習後は恒例の宇宙の湯(笑)で温まり、部屋へ



今回の部屋は、サンダルだと脱げてしまいそうなきつい斜度の坂（ご丁寧に「尻垂坂」と名前までついてる）を登ったところ


おも～～～～い身体を、うんせうんせと運んだ



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2時間後に2回目の練習

この休憩の間に、我々の部屋はすでに布団が全面に敷かれ、自堕落を満喫できる状態


ただし、ごんだは卓袱台の上のPCに向かって仕事をしていた



2回目はエンデュランス

びが山はトータル5,000ｍのｺｰｽを選択


メインの4x3x200・・・これで死んだ


この後更に2x(2H1E)とか・・・


これでもか！って感じで・・・



終わった時は、ビールなんてこれっぽっちも飲みたくなかった



が・・・・


時間の経過とともに状況は変化し

夕飯後には恒例の宴会に



しかし、この合宿…
以前は宴会はついてなかったはずなんだよね

3年前のあの狂乱の自販機打ち止め（その前に売店でも購入してあった）宴会から、合宿といえば宴会みたいになってしまった(笑)



今年の会場はコーチ部屋


宴もたけなわ


鬼社長と肉コが電話で話してる時、いきなり


「は〇ゆき！」

と言うごんだの暴言に、会場が震撼((((；ﾟДﾟ)))))))


「全員クビッ！」

と、解雇通告された


が、よく考えてみたら社員は肉コだけで

みんなは関係ないのだ




ごんだの執拗な

「〇げゆき！」攻撃


電話がびが山にまわってきた・・


び「私は何も言ってませんっ！」

鬼「いや、首謀者はおまえだ！帰ってきたらお仕置きだっ！」



いや～～～～～～～～～～～～


悪いのは全部ごんだですぅううううううう



この後、ABちゃんの

「コーチって、そんなにハゲちらかしてましたっけ？」

という発言で場は爆笑の渦巻きぐるぐる


麦の恵みを受けた面々

お決まりの腹筋芸、腕立て芸などで盛り上がり


1日目の夜は終わったのである


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2日目

昨夜のことはすっかり忘れたかのように、みんな6時からスプリント練習


この時のSCやドリルは、普段と同じくらいの感じでできた


ラストは2x25のダイブ

いつも通りに遅かった


朝食後、最後の練習


その前にみんな部屋を撤収して、更衣室前の大部屋へ移動


ゴロゴロゴロゴロゴロゴロ


3回の練習でやられ、時間まで寝転がる面々


部屋は死体置き場の様相を呈していた(笑)



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4回目

最後の練習はオーバーロード


もう、これは命の危機に瀕した時以外使ってはいけないっていうような身体の蓄えまで…


全部使ってしまった


よろよろよろよろ

頭はぼー


ビールなんて、ぜんぜーん飲みたくないっ！


って思っていたが、みんなで温泉に入ったら


自動的に🍺を飲んでいた(笑)


帰りの電車では、うっしー、ごんだと3人で爆睡(毎年だ(笑))


しかし、今年の合宿はキツかった



家に帰ってもよろよろしてて、もう19:30にはお布団に入っていた


今日もダメージから立ち直れてない


年甲斐もなく合宿などには行かずに、静かな老後を目指すか


宴会の手を抜くか


練習の手を抜くか



何か策を練らないと(笑)



とりあえず、これからトミーさんに施術してもらい、人間に戻してもらうのだ



もどらなかったらどうしよー(笑)