日曜はやっぱやめよう

今月もいつものごとく、わけのわからないうちに終わろうとしている

その割には、ここんとこ1週間が長く感じる

というか、休みが欲しいなってすんごく思うのだ

特別辛い毎日を送ってるわけではないんだけど・・



原因はおそらく、ｳｰﾏﾝｽﾞとｻｸﾗの間に八戸に行ったりして、3週続けてバタバタしたからだと思う

そして、ｻｸﾗが日曜日で先週はなんとなく疲れを引きずった感じになったのも大きいかな



やっぱり、日曜日の大会は極力回避することにしよう


種目は、土曜にあるものに出る







水曜に尻に火がついて自主練

そして、昨日はぎっぱ



どんなメニューでも、Bcでできる限り泳ぐぞ！と前向きな気持ちでプールへ向かった


ﾒﾆｭｰは少し変更された

変更前のﾒﾆｭｰも変更後のﾒﾆｭｰもびが山の心理に大きな変化はなく

気持は萎え気味・・




こんなの全部Bcでいけるのか？

いやいやいやいや、落ち着くんだ

朝ぷーで練習したじゃないか！目標は１つﾀｲﾐﾝｸﾞだ

びが山の心の中



壁キックの2セット目ﾊｰﾄﾞ

このぐらいの速さで！っと頭を肉コにﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺと連打され


ぐったり・・・

50のﾊｰﾄﾞｷｯｸのﾀｲﾑはみごとに落ちて行った


4x200のﾌﾟﾙはなんとか持ちこたえた、ｻｰｸﾙが長めで呼吸が1/3だったからだと思う（いつもの呼吸）



ﾒｲﾝは


2x10x25(1s:-0'40 100m2ndLAP 2s:-0'50 50m後半）

普段なら、ｹﾞｯｿﾘｸﾞｯﾀﾘになるところが、意外に余裕だった

確かにタイムは遅めだと思うけど、いつもみたいに泳いでも1.2本目は速いかもしれないが
結果的には大差ないと思う


ひたすら、ﾀﾞｳﾝｷｯｸのﾀｲﾐﾝｸﾞだけを考えた

こんなんだから、出し切ってはいない


でも、頭はかなり頑張った


2ｾｯﾄ終わってｲｰｼﾞｰ



後ろで「ｵｴｯ」って音がした

見るとキヨジロが吐きそうになっていた


この後は50

4x50 200m2ndLAP が3本になった

3本になったからといって、決して楽なわけではない


宇宙人が壊れた

「わ～い、1本泳いだらもうﾗｽﾄ前だぁ～～～」

びが山は、静かにそんな宇宙人を見守った・・・



ひたすらひたすら泳いだBc


大ラス1x50MAXの後半は、ﾀｲﾐﾝｸﾞも大分合ってきて気持ちよく泳げた

しかし。。

これ、前半からできてればタイムはもっと上がったのに・・

とちょっと悔しかった





明日は久しぶりのゲボ参戦！！

まるおちゃんの胸を借りて頑張ってみるのだ





追

屋久島から帰って来たお嬢1が、山に行きたいっていうので

11月3週目あたり紅葉狩りしながら、遠出（青梅に行くと言ったら、お嬢2が何県?だって　ｵﾏｴﾊﾀﾞｲｶﾞｸｾｲﾀﾞﾛｯ）してみようかなぁなんて思ったりしてる

シューズとか買わなくちゃだな・・・



シューズと言えば・・

お嬢1がトレッキングシューズを洗ったらしい

なんと、母の1600円もする洗顔石鹸で



私の顔は泥だらけの臭いﾄﾚｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞと同程度なのかっ

尻に火が付いた

株式会社獅子丸　　ねこじゃら宅配便は今日も絶賛営業中！

あなたのもとへ、全速力でお届けします！

てな感じで、いろんなものを発掘して持ってくる


今朝は、食洗機の下の奥の方からほこりの塊を引きずりだし

ﾀﾞﾝﾅに「あ、よけいなもん引きずり出しやがって」と叱られていた

そして、お嬢１の部屋にはレシートをまるめた紙屑が何個もちらばっていて

しかも、猫用おもちゃも散乱


お「これじゃ、私の部屋がゴミだらけみたいじゃないか」と怒っていた
（ｲﾔ･･･ｼｼﾏﾙｶﾞｲﾅｸﾃﾓﾀｲｻﾅｲﾖｳﾅｷｶﾞｼﾏｽｶﾞﾈ)


母の目覚まし時計は、なぜかいつもひっくり返ってるし・・・


おかげでタンス、洗濯機、冷蔵庫を動かして掃除をするという

一足早い大掃除状態



獅子丸は、びが山の枕の所で一緒に寝てるのだが・・・

朝4時頃になると、お腹がぐーぐーきゅるきゅるいってるのが聞こえる

本人爆睡状態なのだが、エネルギーは確実に消費されているようだ



昨夜も番台部屋（ばあちゃんがいつも座ってた部屋）で、椅子に飛び乗る練習させたし、

びが山のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは厳しいのだ(笑)


運動能力限界まで使って、立派な猫に育ってほしい




な～～～んて、獅子丸ばかりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてて、私はどうなんだ？？


ウーマンズ前あたりから罹患してた「何をどうやって練習したらいいのかわからない病」のため、自主練をほとんどしてなかった


練習しなくっちゃって思うんだけど、何をやっていいのかいまいちﾋﾟﾝﾄが合わず

そんな状態だから、Bcを泳ぐのがおもしろくない

そして、なんとなく泳ぐ事全般にやる気がおきない

練習会に行けば、それなりに楽しいのだが

やっぱりBcから逃げてる自分が居るのがわかってｲﾔだなぁって思ったりする

なんとかしたいんだけど、うまくきっかけが見つからない



そんなこともあって、土曜のゲボはさぼり

今月の週末は慌ただしくて気持ちが休まらず電車に乗りたくなかったのもある


そんなもんだから、ボディパンプとかに逃げていたんだよね

これはこれで楽しいからね♪



で、月曜日・・

鬼どどで、鬼にお悩み相談


ようやく具体的に何をやるべきかというのが見えて、少しやる気にはなった



Bcでｴﾝﾃﾞｭﾗﾝｽ　

とりあえず10x50ぐらいでいいからﾀｲﾑを気にせずｷｯｸのﾀｲﾐﾝｸﾞ重視

ｷｯｸは、上向きだけじゃなくｻｲﾄﾞｷｯｸ、ﾎﾞﾃﾞｨなんかも入れて練習


それを踏まえて、以前肉コに言われたことやら何やら組み立ててﾒﾆｭｰを作った


これ、昨日やるはずだったのだが・・・

雨降ってるしぃとかなんとか理由を付けて、結局な～んもやらずに終わってしまった


気分が乗らないってこういう事だよな




しかし！



さすがに今朝はお尻に火が付いた


今日やらないと、明日はぎっぱ

金曜はプールが休み

土曜はゲボ

日曜は、最速Bc

月曜は鬼どど

と目白押しなのだ



夜になると、また行きたくなくなっちゃう可能性が大きいので

社長に午前中休みをもらった


これで、終わりの時間を気にせず練習できる


てことで、めでたく朝ぷーにてBcの練習



いやー　　泳いでよかった


気になってたことが、ちょっとだがわかりかけてきた


こうなってくると、自主練がおもしろくなってくる


明日も、朝ぷー行って夜はぎっぱとかにしちゃおうかなぁ

なんて思ったりする(笑)



悶々としてる時、うまこちゃんの練習日記とか見ると

やらなくっちゃ！って気持ちが上がってくる

直接ではないけど、こういうの励みになるよな




このやる気、持続できますように

失敗したかも

獅子丸が家に来て、今日で一週間になる

この一週間でかなり逞しくなった


わりには、鳴き声は


ぴえ～　ぴえ～

って感じで情けない


10数年ぶりにガキンチョの相手をしてると、いろいろ思い出す


びが山は、わんこ、にゃんこ、人間全てにおいて♂を育てるのは初めてだ


先日、獅子丸が階段を転げ落ちてきた話をしたが

我が家の子供たちは、♂♀関係なくすべからく同じ道をたどるんだなと思った


お嬢1などは、階段の板の幅でほっぺたに平行線が走ったりしてたものだ


そんな事を思い出しながら、今日は子供には病気タイプと怪我タイプっていうのがあるよな

ってなんとなく思った



お嬢1は、完全に怪我タイプである

小学校の時は、男の子・・・

いや、中でも特に活発な男の子と遊んでる事が多かった

逃げ足は速いし（鬼ごっこすると嫌がられる）、飛ぶは跳ねるはで、公園のブランコの鉄柱に激突したり・・

エピソードは女子校である中高になっても後を絶たなかった



お嬢2は、どちらかというと病気タイプ

決しておとなしいわけではないが、上が上だけに・・

なんとなく女らしく見える

てか、やっぱりお出かけには時間がかかるしｼﾞｮｼ力は我が家では一番高い

びが山やお嬢1のようにジャージで出かけたりは決してしない（笑）

友達も女の子が多かったな

そして、意味不明の体調不良に見舞われたりする（これがまた女性っぽい）




今となっては2人とも無事大人になったので、全ては思い出みたいなところはあるが

その時はバタバタだった（笑）




で、タイトルの「失敗したかも」なのだが

何を失敗したかというと、昨日の過ごし方・・

日曜にｻｸﾗ

月曜は休もうと思ったが、ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ

で、火曜こそ休もうと思ったのに、5.5Kmのウォーキング


昨日の朝起きたら、さすがに身体がﾊﾟﾂﾊﾟﾂで

泳ごうと思いつつ、やめてしまったのだ

なんとなく・・これが良くなかったような気がしてしょうがない

ヒマなもんだから、ビール飲みながらTV見たり、本読んだり

で、睡眠の質が悪くって



今朝の目覚めは最悪だった



こんなんなら、泳げばよかった（もしくは、TRX)

と後悔



でも、脚のパンパン感は取れたので、それはそれでよかったのかなとも思うが

なんとな～～～く失敗した感が強い



来月から、Hなお店はｱｸｱ会員から月8回会員になる


週2でスタジオ

ｽｲﾑはチーム練

後は、週に1回はウォーキングしたいと思っている

1日に2つは、次が続かなくなるからやめる(やめるやめるやめるやめる）



あぁ　なんて理想的なんだ（笑）

ゆくゆくは、10数年ぶりにｽﾀｼﾞｵ入りびたりみたいな生活もしてみたいな

とか、夢は大きく膨らむのであった




でも・・

とりあえず、今日はぎっぱなのだ♪

雑記

ｺﾞﾄｺﾞﾄｺﾞﾄｺﾞﾄｺﾞﾄｺﾞﾄ


何かと思えば獅子丸が階段を転げ落ちてきた


すっかり行動範囲が広くなり、今朝はついに２階まで上がってきた

最初はﾎﾟｺﾝﾎﾟｺﾝって感じの足音で慎重だったのが

昇り降りが楽しくて遊んでいるうちに、ﾃｹﾃｹﾃｹﾃｹﾃｹﾃｹみたいな軽快な足音になり

最後は調子こいて転がり落ちた（笑）


さすがに猫で、落ちても全く何事も無かったように走り回ってる

そういえばはなも含め、猫って落ちたとかそういう事実よりも、それを誰かに見られた

という事で傷ついてる風のところがある


そんで、あれ落ちたんだ～みたいに言うと、すんごくｲﾔな顔して急に毛づくろいなんか始める

獅子丸はまだｶﾞｷﾝﾁｮなので、その辺のﾌﾟﾗｲﾄﾞは無いようだ




日曜日は、ｻｸﾗだった

１日中留守にしてたので、ﾀﾞﾝﾅに獅子丸を頼んで行った

で、昨日・・・


ダ「昨日（日曜）、ドアを少しだけ開けて覗いてたら、ピンクのやつ（ねこじゃらし）くわえて走り回ってたぞ」


って・・・（家政婦か？）



猫はダメとか言ってたが、毎日かまってるし、ストーカーまがいの事までしてる





最近、老婆たちはおとなしい





我が家は平和だ・・・（今だけかもしれないが）






そのｻｸﾗだが、結果は求めてはいなかったものの

求めてない結果として求めてた範囲を逸脱

ウーマンズに続き２連敗中である

まあ、自分の結果が悪いと言うのはともかく

例えばたった25mなのに10秒以上も差があるって言うのはなんなんだろう？？？？？？

と強く疑問を感じるのだ（25Br、宇宙人比）

そこは、宇宙人だからという答えだったが・・・


とりあえず、そういう事にしておこう・・・



どうも八戸から戻った週はあまり調子が良くない傾向が強く、ビールも飲めずに過ごしていた

で、打ち上げ

久々に飲んだビールは結果がどうあれおいしかった



しかし・・相変わらず平気でﾎﾙﾀﾞｰに席取りさせる、面の皮の厚い我々なのである

その上、「びがちゃん、ちょっと重いけど誕生日のプレゼント持ってきたよ」って言われて

「え～～～～～（ちょっと重いに反応）」

普通は「ありがと~~~♡」ってところなんだが・・・（全く失礼な私だ）



今回は日曜日って事で、１次会で帰宅

それでも、なんとなく昨日はぼんや～りしていた

が、やはりｳｰﾏﾝｽﾞの翌日と同じで、夕方になったら無性に汗をかきたくなった

で、少し悩んだがボディパンプへ行った

楽しかった～



ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰの時、重めのﾌﾟﾚｰﾄに替えようとしたらｲﾝﾄﾗに止められた

まだ参加２回目の初心者ということなんだろう

てか、パンプは初心者なんだけどね


重くしようとして止められるなんて！！

過去に１度も経験無いような気がする

無理やり重くさせられたことは数限りなくあるけど（笑）

ということで、背中がものたりない・・・

DLもｸﾘｰﾝとｾｯﾄになってるのでむやみに重くできないし


ここらへんを順次解決できれば、更に楽しくなりそうだ




本日、どうやら思ったほどの筋肉痛ではないようだ


さて、どうするか


どうせたいしたスイマーではないので、泳ぐ事に固執せず

今やりたい事をやろうと思ってる




にしても、次回の100Bcは頑張りたいな

猫が来た♪

前回、誕生日プレゼントに猫がほしいぃぃぃぃぃ

と騒いだら、なんと我が家に本当に猫が来た

詳細は省くが、ごんだの積極的な行動のおかげで、無事ダンナの許可も得ることができ…

心にずーっと引っかかっていた猫案件は解決した



お嬢1と見に行った時から、自分が飼えるとも決まってないのに名前を付けてしまっていた（笑）


獅子丸🦁


まだ赤ちゃんだが、不敵なデカ猫になるという雰囲気を醸し出していて、この名前が浮かんだ


初日は一晩行方不明になり、びが山は食べれない眠れない状態だったが、翌朝明るくなってから探し直したら、タンスの裏側に潜んでいた


夕方にはすっかり慣れて来て、猫と遊びたいがためにホンキ出して仕事を処理して15時で会社を上がって来たお嬢1と戯れていた


早上がりしたために仕事の電話がかかってくる

「あ、はい それは、前回のテストの時に先方も…」


🐱チリチリチリチリチリチリチリ💨💨💨💨


「その時の資料があるので、それでイケるとおも…」


🐱チリチリチリチリチリチリチリ💨💨💨💨


電話してる周りを鈴を鳴らして爆走（笑）



しかし、1ヶ月前までは、娘達と3人で老猫はなを1人にしないようにと介護生活を送っていたのに、変われば変わるものだ



獅子丸は、鳴かない


ご飯食べて、今与えてある20畳近いエリアを走り回っていれば満足らしい


遊び始めたらエンドレスで、相手をするのが大変だ


3人で代わり番こに時間がある人が遊んでやってるのだが…


お嬢2「やってらんないよね（笑）」


はなの時は、子供達も「やってらんない族」だったので、ちょうどよかったのだが、今回は大人ばかりである


遊べば疲れるのだ



獅子丸は、びが山が飼う最後の猫になるだろう

そうなんだよね。。

びが山も、10年後はまだあるだろうけど、20年後はもうないかも知んないからねえ





木曜日は、ぎっぱに行った

前日からの獅子丸失踪事件でボロボロだったが、なぜか楽しく泳げた


最後の4x25ダッシュなんて、ヘボタイムだったが、心が明るい時は気にならないもんだなって思った(少しは気にしろっ)


陰鬱な時は、まあまあっていうタイムでも、なんとなーく楽しくないんだよね


心の状態っていうのは、ホントに重要だ



今日は、も少ししたらかるーく泳いで、久しぶりにトミーさんのところへ行く予定



明日サクラに参加のお友達、よろしくお願いしまーす



追

先週の水曜日、Hなスイトレが終わって上がろうとしたら、パドルが無かった


え⁈ なんでだ？

いくりんは居ないのに。。


探索の結果、持ち去ったのはうっしーだった


こんなところに伏兵が潜んで居たとは（笑）



しかし、なぜびが山の持ち物は、みんなに持っていかれてしまうんだろう？


そそられる何かがあるのかも。。



こうやってスマホをタップしてると、獅子丸が手に飛びかかってくる🐱（笑）

秋晴れ～

長い間生きてきたが


自分の誕生日はいつも秋晴れ


たった1度、雨だった事があったが


それでも、かなりの高確率で秋晴れだ


ﾀﾞﾝﾅは、私の誕生日はたぶん正確に把握してない

結婚してから、一度も祝ってもらったことはない

いい年なので、ほっといてくれた方がこちらとしてもありがたいから

そんなの全然気にしてなかったが、今年は違う


「あれ、誕生日だっけ？何か欲しいものある？」

って、すんごく言ってほしい





はなが死んで、そろそろ1か月になる

ちょっと前に、子供達と里親探しみたいなところで新しい子を探そうかって言ってたら

「ダメ！！当分猫はダメ！！」

って言われ、3人で固まった


なんでっ！！みたいに



まあ、彼にしてみたら今のボロ家をなんとかしなくちゃいけないから

その間、猫が居たら何かと動きがに面倒になると言う事だろうが・・・


でも・・

やっぱ・・


猫が居ないと寂しい・・




2週間ぐらい前、はなを連れて来てくれたペット屋さんの前を通ったら


なんと！！ｱﾒｼｮｰの男の子が居た（\125､000也）


きゃーきゃーきゃーきゃー

ｳｨﾝﾄﾞｳにくっつく不気味なおばさん。。。



その後、何回か通りすがりに見ていた


かわいいなぁ。。。




一昨日、お嬢1との買い物帰り

び「ねえ・・明後日、お母さん誕生日なんだよねぇ・・」

お「そうだね・・」

び「猫欲しいんだけど・・」

　「はな連れて来てくれたペット屋さんに、7月生まれのｱﾒｼｮｰが居るんだよねぇ・・」

　 ｢\125,000なんだけどさぁ・・」

お「見に行こうよ」


って事で見に行った


ウィンドウを覗くと・・居ない

売れちゃったのかなぁ・・


と、店の奥でもぞもぞ動くちびっこいヤツ発見


結局、お店に入って、抱っこさせてもらったりした



心がざわざわざわざわ

あの子ほしいよ～～～～～～

お嬢1は、自分が買ってやるって言ってくれた（なんて金持ちなんだ）


問題は・・・ﾀﾞﾝﾅだ


誰が首に鈴を付けるか状態で、誰も猫欲しいと言えない（笑）




まあ、そんなわけで

「何か欲しいものある？」って聞かれたら

「あのお店に居るｱﾒｼｮｰ！！」って答えようって一昨日から決めているのだが・・



望みは薄い・・


しょぼ～～～～ん







昨夜、Hなお店に自主練のために行った

火曜の夜はがら空き


しばらくすると、お嬢1が来た

それぞれ、勝手に泳ぐ・・


ちょっと休憩

び「日曜日さぁ、25Br泳ぐんだけどさぁ・・」

お「練習すれば」

び「いや、ノー練習で泳ぐの」

お「なんで？！　ちょっとやれば変わるでしょ」

び「え・・でもさぁ（やりたくない）」


というわけで、1回だけ25m泳いだ



び「なんか、ｷｯｸが全然役に立ってないのがわかるなぁ」

お「ﾌﾟﾙも役に立ってるようには見えないけどね」

び「。。。。。」

　「んじゃ、どうやってここまで来たんだよ」

お「・・・頑張ったね（なげやり）」

　「なんかさ、進まない人って遅いんだよね・・動きが」

こんな感じと言ってやって見せてくれた

それは、まさに母のBrﾌﾟﾙではないか！！

お「全然身体上がってこないしさ～」

び「あ、いや・・ﾌｨﾝ履いてﾄﾞﾙﾌｨﾝBrなら、たぶん上がる」

お「やってみてよ、ﾄﾞﾙﾌｨﾝBr」

びが山、12.5ｍくらいやってみる

お「う～ん・・・」



え？それだけ？


結局、そのまま見捨てられ、Brの練習もどきはあっさり終了


その後は、ｻｸﾗは25だけなので、ぶんぶん回す練習を少しして上がった




家に帰って、母がの隣でお嬢1は簿記検定の勉強


なんだかうちの子達は変だ


私は勉強しろって言った事はほとんどないのに

お嬢1は、危険物だカラーコーディネーターだ簿記だTOEICだと資格をどんどん取って行く

お嬢2も、中検だTOEICだとしょっちゅう言っている




母も何かやろうかなぁ・・

ﾒﾝﾄﾞｸｻ



さーて、今日は女子大生コーチの練習に行けるかなぁ





追

昨日、八ばあがｹｱﾏﾈさんとケンカしたらしい

今朝の電話で「やっちゃった～」と言っていたが

さっきｹｱﾏﾈさんから、悲しげなメールが届いた

「体調どうですか？とかいろいろ聞くと、束縛されてるみたいでｲﾔだっ！って言うんです」って



困っちゃうなぁ・・・

元気になると、こうなるからなぁ・・

八ばあは・・

雑記

やはり・・八戸に行ってくると疲れがとれるまでに時間がかかる


本来なら運休日の金曜日に八戸へ行き


通常ゲボの翌日で、ダラダラ身体を休めている日に夕方まで労働して帰京するからか

結構ダメージがある


帰ってきた翌日は、今回は祝日だったが、いつもは普通に普通の生活なわけで

こんな日に鬼どどがあると、気持ちは行きたいのに、身体がどうしても電車に乗りたくないっ！

って訴える・・・そして、ｷｬﾝｾﾙとかになったりする



先週はここ最近になく心が元気で、楽しく楽しく身体を動かしていた


前向きってすばらし～～～～

みたいな感じで


昨日は、本来ならHなお店でボディパンプからコアクロスという夢のような予定だったのだが

午前中はﾀﾞﾝﾅに付き合って二子玉～自由が丘

午後からはお嬢1とｱﾝﾀﾞｰｱｰﾏｰ＆夕飯の買い物

とガラガラと夢は崩れた


そして、眠くて眠くてしょうがないので、節目節目にいちいち昼寝


しか～～～～～し

筋トレはやるべきだ！！と思い

家トレ

本日は、めでたく筋肉痛である（笑）


今週は、火～木まで泳いで金曜運休

土曜前日アップ～ケア

で日曜ｻｸﾗの予定ではある


順調に行くことを願うだけだ





しかし・・・

八ばあって凄い奴だ

血液検査になんら異常がないのはともかく

100%骨粗鬆症だと思っていたのに・・・

違った


こんなことってあるんだって、かなり驚いた

ﾖﾛﾖﾛﾌﾗﾌﾗって、びが山にしがみついて歩いてるくせに

実は超合金だったわけで


しかも、血液検査も異常なくて・・・


喜ばしいのだろうが、なんかムカつく

そんなに元気なのに、なんで私がこんなになんでもしなくちゃいけないんだよっ





例えば長座での前屈とか、開脚とか

びが山は、そういう見た目的に派手な柔軟性っていうのは比較的ある

なので、全体的に身体が柔らかいと思われがちなのだが

部分的にがっちがちだったりする


最近、そのことが結構大きな問題なのではないか？と思い始めた

日常生活ではさほど気にならなくても、Bcのｷｯｸなんかでは、めちゃくちゃ気になったりする


いや、以前からうすうす感じてたのだが、このくらいの人なんていっぱい居るだろう

だから、大丈夫とか思っていたのだ


甘かった



で、ネットとかで調べて一生懸命ストレッチとか始めた

一番のポイントは右足首と右股関節


座禅が組めないのは、脚が太くて肉が邪魔してるからだと思っていたが、どうやら違ったみたいだ


昨日、ようやく組めるようになった♪

しかし、まだ右ひざは浮いたまま

でもでも、ようやくできるようになって、すんごくうれしかった

そして、ストレッチって凄いなぁ・・って思った

足の裏なんかも柔らかくなると地面に吸い付くような感じになるし

片足立ちとか楽になる



今までの形式的なストレッチを反省・・これは、やってるとは言えないよな






ウーマンズの時に気づいた

びが山は、もともとはスプリンターだったはずだ

てか、スタワンにはスプリンターしか居なかった

ぎっぱとかが始まって、いろんな練習をするうちに

昔は長距離だと思ってた100

そして、そんな距離は未知の世界だって思ってた200

果ては800なんて泳いだりするようになり

ﾒﾝﾊﾞｰの嗜好も多岐にわたるようになってきた


一時は200が面白くて面白くてしょうがなかった


しかし時は流れ・・・

年を取り・・・


好みとかそういう事とは関係なく、長い距離は泳げなくなってきた

で、25がいいなって思ったりするが

25で爆発するような能力は持ち合わせてないらしく

ぷすぷす状態


ようするに、びが山はスプリンターではなくて

単に長い距離が泳げないだけなのである



とうことで、原点に戻った感じになった


さて、これからの短い人生

何をやろうかな

何が楽しいかなぁって


ぼんやりとイメージは浮かんでいるのだが

どうなるかな





とりあえず、目前にせまったｻｸﾗをなんとかのりきらなくては


打ち上げのネタは、もう仕込み済みだから安心安心


あとは、体調を整えるだけだ（ｵﾖｷﾞﾊ?）

秋（ｷｮｳﾊｱﾂｲｹﾄﾞ)

確かに今日は暑いけど


やはり夏とは違って風は爽やかだ（いまんとこ）


やっと大好きな秋到来♪



読書の秋


スポーツの秋


(飲)食欲の秋




読書は相変わらずせっせと励んでいる

現在進行形は、内館牧子「十二単衣を着た悪魔」

源氏物語を、弘徽殿コードで読み解いたもの

村上龍の「五分後の世界」と続編「ﾋｭｳｶﾞ･ｳｲﾙｽ｣の間に息抜きに読むにはちょうど良い感じだ

そして、遅ればせながらこの後は「ｲﾝﾌｪﾙﾉ｣3冊が待っている～ﾙﾝﾙﾝ

これは、がっつり集中できる週末の八戸行用

こういう楽しみがあると、往復6時間弱の新幹線も待ち遠しかったりする




そして、スポーツの秋

1日は、ｳｰﾏﾝｽﾞでボロボロになった

2日は、前日の大会及びその後の所業の数々によりぐったり

全く動きたくなくて最低限の家事以外は、ｺﾞﾛｺﾞﾛしながらｽﾏﾌｫ見たり

本を読んだり・・・

ところが、夕方になったら急に汗を無性にかきたくなって

いいタイミングでお嬢1が散歩行こうよーと言うので

「今日はポケモン無しだよ！本気だすからね」

という事で、恒例のホーマックまで往復5km強の旅


ちょっと前に2人でせっせとｳｫｰｷﾝｸﾞして、そのクールの最後に

「今日はベスト狙おうぜ！」ってマジ本気で歩いた

その時のﾀｲﾑが9'19"/Km


この日は、どんだけ衰えたろうね的なスタートだった

しかも、ダメだって言ったのに


「あ、ナッシーだ！」とか言ってるやつが居る

こんなんじゃ、相当遅いよって

NRC（Nike+Run Club)を見ると10'22"ペース


結局、復路で無口になるほど本気だして最終9'41"ペースまで持ち直した

後でｽﾌﾟﾘｯﾄを見たら、4～5Kmの平均速度が8'57"


やるじゃん！私ら(笑)


この日は、前日の大会後の所業の数々のため（くどい）休肝日



爆睡



そして昨日

いろいろ考えた

お嬢1がｱｸｱﾋﾞｸｽに出てみたいというので、まずはスタートはそこ

その後、通常ならｽｲﾄﾚだが・・・

どうしても、筋トレ風の事がしたいので、ボディパンプなるのもに初参加

これがもう・・・

ベッタベタの筋持久

更にどうやら今月はｽｸﾜｯﾄ&ﾗﾝｼﾞ月間だったらしく、半端ないしつこさ


きつかったー♪


楽しかったー♪

びが山の身体は、こういうのがやりたくてしょうがなかったんだな

本日は、お決まりの筋肉痛♪


しかし・・・家トレTRXの片足ｽｸﾜｯﾄにはかなわないな・・・尻は


背中はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ自体ではなく、たぶんほぼ1時間ｼｬﾌﾄ持ちっぱなしで

肩甲骨寄せて～おろして～みたいな姿勢なので、これでやられてる感じだ





とにかく、まだ3日しか経ってないが今んとこスポーツの秋堪能中





さて、3つ目の(飲)食欲だが・・・

これは、先週の今頃はまだ体調不良状態で禁酒、食欲もあまりなく

ひじょーに楽しくなく過ごしていた訳だが

ぎっぱ後の打ち上げ練習から、はじけた(ﾎﾟﾝｯ！）


ウーマンズの打ち上げは、ここ最近にない大騒ぎ

お酒の味も食べ物の味も気にならない

話がおいしすぎて、もうそんなのどうでもよくなった


が、まあこの辺を期に(飲)食欲は戻りつつある


昨日は、たぶん8日ぶりの家ビール




ホント、お酒って元気じゃないとおいしくないのよねぇ～





そんなわけで、秋満喫中のびが山なのだ

うーまんず2

楽しい楽しいリレーが終わった


あとは100Bc


これが2時間半後


はっきり言って、ひじょーに気乗りしなかった


ここんとこ練習で泳いでも、あんま楽しくなくって困ったなぁって思ってた



なのに、練習しなくっちゃ！

みたい無理やり思うもんだから、よけいおかしくなってしまう


棄権しちゃおうかとも思ったが、今後の事もあるので、やっぱ泳ごうみたいな


そんな感じ


直前アップも、感触が凄く悪くって

アッププールで、どうしよう。。

どうやって泳ごう。。

って途方に暮れてしまった


昨日の最後の競技だったので、当然アッププールはガラガラで、しかもみんなBcを泳いでる


なんとなく隣のコースで泳いでる速ウマの人をぼーっと見ていた


ストロークのリズムをタンタンタンタンって感じで取ってるうちに、やっぱり自分より速いよなって思った


感触が悪いからと言って、しつこく泳いでもくたびれるだけだし、さっさとアップ終了


さっさとしてたつもりが、意外にモタモタしてたみたいで、招集所へ行ったら2組も後の招集中だった



いくりんが帰る時

「気持ちよく泳いで！最初は落として後半上げて！」

って優しい言葉をかけてくれた



自分でもそのつもりだった


しかし…


スタート前、椅子に座ってる時にアッププールでのリズムが頭に浮かんできて


よし、このリズムで行けるとこまで行っちゃえ！

どうせおとなしく泳いだって、タイムがそんなに違うわけじゃないし！



こういうの…


魔がさしたっていうのかな



とにかくタンタンタンタンって、呼吸もこれに合わせて泳いだ

なんとかなるかもって思ったターン直前


やられた。。


49.5mで死んでしまった

ターンしなくちゃいけないんだけど、水に顔付けたくない！

頑張って回ったが、もうなんの勢いもない


帰りは…


もう何度も途中でやめちゃおうかって思った


が、ふっと我にかえる瞬間があって…


そんな時は、ごんだの「びーるっ！びーるっ！」っていう声がかすかに聞こえた(幻聴か)





しかし、よくゴールできたもんだ


タイムはベスト10秒落ち

前後半の差10秒

という見事な死に様だった（笑）


プールサイドに上がっても立てず

競技役員に大丈夫ですか？とか言われるとマズイと思い、四つん這いで移動

しばらくゼーハーゼーハーしてダウンへ


こんなんじゃ、ビールなんて飲めない！

と思ったが、打ち上げまでにはしっかり立ち直った




誰も褒めてくれないが、自分的にはすんごくよく頑張った

ここまで死ねたのは快挙だって思った


その昔、やはり千葉で

その時は100Frだったが

今回と同じくらい死んだことがある

この時は、しばらく動けずプールサイドで体育座りしていた（笑）


まあ、それ以来の死にっぷりだ


このおかげか、今日目覚めたら100Bcに急にやる気が出てきた


都ますがんばるぞ！


さて打ち上げ🍻

もう狂喜乱舞いや、狂喜乱サイドランジ

みんな生活が辛いのか、すとれすが大きすぎるのか


もう大騒ぎ（笑）



いろんな事があったけど、結局は楽しい楽しい1日だった




追

帰り道、サクラのエントリーをスマフォで確認しながら歩いてたら、電柱？にぶつかった

ごんだとばくちゃんが心配してくれたが、そんなに痛くなかった(酔ってたからか？)


が家に帰って靴を脱いで揃えようとしたら…

ダンナが年寄り用に付けた手摺に、デコをぶつけた


これは。。。まだ痛い

うーまんず1

まずは、本日参加のみなさん頑張ってね！


最近は、泳いで打ち上げして翌日仕事

というのがなかなか辛くなってきて

土曜のみの参加というパターンが多い

いろんな部分で寄る年波の影響を受けている感じだ



木曜の練習&打ち上げ練習後、なんとなくおもた〜い憑き物が落ちて、やる気が少し出てきた


今回は、相変わらずのお笑いリレーと100Bc

出番が遅いので、なるべくゆっくり出かける事にした


200Fr-R

オーダーは、びが山〜ごんだ〜シュウちゃん〜ばくちゃん


スタート台は、バックプレート付き

これを見て、ホッとした

木曜に一回練習したし、最近はバックプレートが付いてた方が、足の収まりがよくて飛びやすいのだ


まあ、メンバーがメンバーだから、極々真面目に取り組んではいるのだが、いろんな事が起きる


リレーのオーダー用紙は、ばくちゃんが持っていた
そのピンクの紙を出しながら

ばく「これって持って行った方がいいですかね？」

(そうね、できれば持って行ってほしいかな)


アップは思ったより気持ちよく泳げた

4人並んで招集へ

すでに並んでいる200区分のチームメイトに、にこやかに手を振った

最後尾に居たごんだは、あくび3連発(-_-)zzz


そして、まだ時間あるねって採暖室へ


招集！

ほんのちょっと先に出たごんだが居ない

シュウちゃんが探しに行った

採暖室を出た時、その辺ぶらぶらしてたのに…

逃げ足の速いやつだ


ようやく4人揃って、招集係のお姉さんに

「2.4.1.3の順に並んでくださーい」と言われた


4人…沈黙

しかも、目の焦点が合ってない


どうやら直ぐには4人共理解できなかったようだ

しばらくして我に返り、なんとか言われた通りに並んだ


1泳はびが山

バックプレートの位置を確認し、スタート台へ


が…


なんかピンと来ない

私、ここに乗っかって何泳ぐんだっけ？みたいな


しかし、一応間違わずに向こうまで泳いだ


途中、今どの辺泳いでるのかなあ

なんて呑気な事考えていた

思ったよりも苦しまずに5mラインに達し安心した


タイムは、全然良くはないけど、こんなもんでしょって感じだった

向こう側では滞りなくごんだからシュウちゃんに引き継がれ、シュウちゃんがこちらに向かってくる


アンカーはばくちゃん


スタート台の脇に立って


「あれ、シュウちゃんですよね？」



えっ。。。💧


それはいいけど、そろそろスタート台に乗ってくれませんかね（笑）


スタート台に乗ったばくちゃん


「わ！たかーーーい😭 脚が震えてきた〜〜〜〜」



(･･;)



いろいろあったが、エントリータイムを4秒切って無事終了


めでたしめでたし




うーまんず2へ続く