レモン半個

レモネードの残り

 

レモンを今日は1個半も絞って

濃厚レモネードを飲みました。

さて、残りの半分をどうしましょう。

 

薄味レモネードでもいいけれど

爽やかなドレッシングを作ろうかな～と

レシピを探しています。

 

そうそう、今夜１９時から４０分間ほど

南海放送ラジオで特別番組が放送されます。

「美和子９０歳　職業カウンセラー」

先生のお話を伺うと、毎回、心が洗われます。

それは、目の前にいる人への信頼を感じるからです。

 

人生のピンチに遭遇したら

切り札は、周囲の人への尊重。

私が迷わずそう言えるのは、先生のおかげです。

 

半量のレモンがあったら、

私は私だけを喜ばせるアイデアしか浮かびませんが

先生は、自分も相手もうれしくなるアイデアを

考えるに違いありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

何をトッピングする？

チョコレートケーキ　＋ダークチェリー

 

五月の誕生石といえば、エメラルド

石言葉は、愛　幸運　幸福　希望

身に着けると、心身が安定する

そうよ。

 

そうか、昔の人にも

自分では　どうしようもない悩みが

あったのね。

そんな時には、神様や仏様に

助けを求めたり、石のお守りに

願いを託すと、ホッとするの

わかるわー

 

石言葉。。　花言葉。。色言葉　

言葉はお守り、言葉は呪い

言葉から　解放されたいのに

言葉に　すがるなんてね

 

自分への信頼を　手離さないためなら、

なんでもありだよ。

エメラルドは　グリーン色　

色言葉の緑色は→「安全」「健康」「希望」「平和」

よし、本日は全身　緑色じゃ～！！

てな勢いが、頼もしいー。

 

しなやかに生きてる人は、手に取る物を楽しんでおられる。

チョコレートケーキに　ダークチェリーを乗せるみたいに

私の人生に　何をトッピンングしよう。

 

 

 

 

こじれたねー！

やわらかい　柏餅（よもぎ）

 

最近は、ストレス多すぎでしょ！

と、独りで、ぶーたれるほどの

人間関係のもどかしさ。

こじれると、とことん　うまくゆかないねー。

どこで、間違えたのかしらん。

 

身体的なストレス反応は、

まだ自覚がないので

ブーブー言ってるうちに

忘れちゃうパターンだな。

 

五月病の時期です。

身体も、心も　疲れ果てる前に　休養しましょう。

 

嫌なことが頭に浮かんだら、身体を動かしましょう。

脳はストレスを感じたら、身体を動かすまで

ストレスホルモンを分泌し続けるそうですよ。

そういえば、横になっても、

グダグダ考えてしまいます。

 

問題解決に向き合わない作戦で

今日の元気を育むのもいいでしょう。

というわけで、

柏餅を買いに出かけました。

空は青空、さわやかな薫風

そして、おいしい柏餅で

ご機嫌さんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鯉のぼり

折り紙で作った　鯉のぼり

 

4月からデイケアに通い始めました。

「デイサービス＝日常生活の介護を目的とした生活を支える施設」

「デイケア＝医療的ケアの対応や専門職のリハビリを行う施設」

デイサービスとデイケアの違いを、よく理解しないまま　スタートしました。

 

デイサービスの施設で、デイケアも併設しているから

最初はわからなかったのですが、滞在時間が違うので納得しました。

私は２時間半くらいで帰宅ですから。

 

私一人では、ダラダラ怠けてしまうので

筋力を維持するため、身体を動かさざるを得ない環境へ

整えることは大切ですね。

送迎車への乗り降りは、かなり踏ん張らないと！！

母は、どのように乗ったのかしら？

 

ボランティアさんが折り紙で

鯉のぼりを作り、飾ってくださいました。

丁寧で仕上がりの美しさは、さすがです。

 

ホールを見渡すと、

すでにこの世で、立身出世した皆々様が席についています。

栄達するための難関を「登竜門」と呼ぶなら

本当の困難は、これからかもしれません。

 

身体の機能や健康を失い、親しい家族や友人を失い、

経済的に不安定で、希望や目標が曖昧な中、

寿命が尽きるまで、どのように生きようか

苦しんでおられるようにも見えるし

楽観しておられるようにも見えるし

どのかたも、穏やかで静かに　過ごしておられます。

 

残された自由時間を　

上手に生きる達人へのチャレンジが

私などは、始まったばかりです。

ゴールデンウイークの最終日は雨になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明鏡止水

明鏡止水のような、曇りのない心で聴けば

くっきりと風景を写すように

その人の人生を　鮮やかに映して　

見せてあげられるでしょうか。

 

誰もが、偏見も、先入観も、私の感情も　消すことができません。

良い関係にしようと、みんな、懸命に努力して臨んでいます。

収拾がつかなくなりそうな場面でも、ぐっと　しのごうとします。

 

一緒に活動している仲間の一人が、

ご自身の感情を　マネージメントできないと判断したのか

そっと離れて　平常心を取り戻しておられました。

 

言うべきことは、ちゃんと主張できて、しかも

活動に　私情を持ち込まないよう　

徹底する姿勢に　さすがだなーと感心しました。

 

 

 

 

 

 

 

命がけのダラダラ

タケノコ

 

GWです。

お元気で、お過ごしでしょうか。

 

「自由な時間」のことを、「命」と呼びます。

日野原先生のお言葉でした。

今日、私の時間を使って　何をしたかで

私の人生を残しました。

命がけで、だらだらしてもいいし

命がけで、部屋の片づけをしてもいいし

自由に使えるのだから、何をしてもよいのです。

後悔しなければ