マンネリ化した日常に、活！

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社会福祉協議会１階（今日は土曜日だからおやすみ）

想定外の被災への国の支援が増えて良かったです。

 

私は長谷川先生の「過程尺度」の勉強に来ました。

９月もあと数日を残すばかりですが、お変わりございませんか？

すっかり、秋らしい風が吹き、曼殊沙華も咲きました。

 

２０２０年の今頃は、母を自宅で看病していました。

あっけなく１０月１７日に終わりが来たのですが

もっと、時間が続くものと考えていました。

もしも、２０日後に、私の命が終わるとしたら

今日１日を楽しめているか、貪欲になります。

 

母は、ヘルパーさんに「このまま死ぬんだろうか？」と話したそうですが

私には、一言も　そんな話を　語ってくれませんでした。

母も、不安とか、心細さを感じていたに違いないのです。

私から、聴けばよかったと思います。。

 

妹の愛犬が数日前に１7歳１０か月で天寿をまっとうしました。

長生きできましたが、もっと、もっと長生きして欲しかったです。

と願うのが人情。

 

刻々と　いのちの残量が減少していることを忘れて

先延ばし　していることが多いです。

きっと、中途半端に私の人生は終結するわけで

時々襟を正して、点検しなくては。　

 

私は、決めている事があります。

死にたいほど、悩んだ時には、

いのちがもったいないので、

片っ端から執着を手放すぞ！！作戦。

こうでなくてはいけないという価値観を捨てます。

 

冒険を始めるなら・・・

①　居る場所を変える

②　逢う人物を変える

③　食べる献立を変える

④　見る景色を変える

⑤　語る単語を変える。

 

マンネリ化した日常に、活を入れるためにお試しください。

 

 

 

 

 

 

 

 

疎外感・迷惑をかけてる感を減らそう

岡山の白桃

 

自殺予防週間９月１０日-１６日が終わりました。

国も地方自治団体もＮＰＯや様々な団体が自殺予防を啓発しました。

相談窓口があります、サポートもあります、

もう一度、実行計画を見直してみませんか。

周囲に孤立して孤独で、元気がない気になる人がいたら

行政の窓口（例えば保健センター）や専門の相談窓口へ、お声掛けくださーい。

こんな感じ。

 

自殺対策は、孤立させないことが目標。　

そして、それは、ゆるーい　つながりであるといいらしい。

出逢った時に挨拶をかわして、

季節の雑談なんぞを一言二言して　失礼しますと別れる

負担にならず、よい距離感だ。

 

１～２か月に１度、なんちゃらカフェ　とか　健康教室で、

集団の中に入るだけでもいい、笑顔浴ができる。

笑顔の人をぼんやり眺めているのもいい気分だ。

 

母もお隣のおばちゃんも、週に何度か自宅前の道を掃除した。

たぶん、めんどくさいけど、すべき事だったのだろう。

それでも、通りがかった知り合いが、声を掛けてくださる。

１分ほどの立ち話で、いい気分になっているのが表情から伝わってきた。

 

疎外感（私には地球上に居場所がない）に対しては、挨拶がいい。

「あなたがそこに居ることを私は歓迎している」というメッセージだから

迷惑をかけてる感（私がいないほうがいい）に対しては、ボランティアを勧める

公園のゴミを拾ったり、道端の草を刈ったり、どこかで誰かが見ている。

続けていると、役立ち感がだんだん芽生えてくる。

おまけで感謝された日には喜びがひとしおじゃ。

 

奪う人から　人は去るし

無欲で与える人の周りに　人は集う

惜しげもなく、与えてみればいい