６日ぶりのスイム

５日間泳がなかった。年末年始以外でこんな事は無い。

あまりにパドルテニスがヒドかったので、もう運動をしたくなくなってしまった。
衰えた肉体を実感してしまった。もしかして泳ぎの方もダメになっているのでは・・・。

時間もあったのにプールに足が向かなかった。

しかし、この１０年。ポンコツなりに積み重ねたモノががある。まだ俺の中に何かが残っているはずだ。

ミーティングの合間に仏生山プールへ。


ＵＰ　５０m×４

仙人泳プル　　３０００ｍ

５分間の休憩

Drill IM　　５０ｍ×１２　１分サークル

Drill SwitchBack＋Ｃ　５０ｍ×８　１分サークル

Ｄｏｗｎ　　５０m×２　　　　　　４３００ｍ


プールは当然混んでいた。インターバルは出来そうもないのでＵターン覚悟でＬＳＤ。

しかし追いついたら譲って下さる方ばかりだったので割と快適に泳げた。
ここでも楽しく泳いでいる人達にご迷惑をお掛けしている・・・。

久しぶりに泳いだ時に感じるいつものフワフワした感じはあるが、いつもと変わらず泳げて少し安心した。

明日からまちけんに復帰する。冬の間に筋力アップと柔軟性アップに取り組んでみよう。