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テスト期間
(2024年09月21日 21時42分35秒 | 今日の練習)
テスト期間なのでいつもより早めに出発。UP ... -
ラン
(2024年09月21日 08時39分06秒 | 今日の練習)
久しぶりのランと筋トレ。ラン 5kmスト... -
まだ
(2024年09月20日 15時33分31秒 | 今日の練習)
まだ身体は回復しない。どんだけポンコツなんだ・・・。湘南10kmを完泳で来たこと... -
告別式
(2024年09月17日 22時23分39秒 | 今日の練習)
昨日はみどりさんの告別式だった。あまりにも急で訃報を聞いて胸がきゅっと苦しくなっ... -
アクティブレスト3
(2024年09月15日 14時42分39秒 | 今日の練習)
身体のダメージは全く回復せず。もしかしてずっとこのままなのかも・・・・。子供スク... -
アクティブレスト2
(2024年09月13日 23時09分44秒 | 今日の練習)
今日になっても全く回復せず・・・。この回復力の低さが、俺のポテンシャル最大の弱点... -
全国レディーステニス大会
(2024年09月13日 16時09分36秒 | 今日の練習)
何だか昨日よりダメージがある今日はみ... -
アクティブレスト
(2024年09月12日 11時08分12秒 | 今日の練習)
翌日、体中が痛い・・・。まともに動けないがアクティブレストに行く。あっゴーグル忘... -
湘南OWS 翌日
(2024年09月11日 22時46分46秒 | 旅行記)
やっぱり5時に目が覚める。年取ると眠れ... -
湘南OWS2.5km 唯花スタート!!
(2024年09月11日 13時26分58秒 | 今日の練習)
フォーンで海からグランドスタート!!お... -
湘南OWS唯花編 当日
(2024年09月11日 06時08分05秒 | 湘南オープンウォーター)
朝5:00普通に目覚めた。身体は割と大丈... -
湘南OWSその後2 江の島観光
(2024年09月10日 22時19分47秒 | 湘南オープンウォーター)
部屋で休んでから歩いて江の島へ。スゴ... -
湘南OWS10kmその後1
(2024年09月10日 12時01分44秒 | 湘南オープンウォーター)
ゴールすると唯花が待っていてくれた。すぐにキンキンに冷えたOS1を頂く。美味~い... -
湘南オープンウォーター10kmスタート!!
(2024年09月09日 18時16分56秒 | 湘南オープンウォーター)
カウントダウンからグランドスタート!!... -
湘南オープンウォーター当日
(2024年09月09日 10時24分43秒 | 湘南オープンウォーター)
この宿はゴールからは近いので逗子海岸... -
湘南OWS10km 前日
(2024年09月08日 19時03分59秒 | 湘南オープンウォーター)
飛行機は1時30分なので朝はwamで1000mほ... -
湘南OWS 2日前
(2024年09月05日 21時52分06秒 | 今日の練習)
昨日選手に合わせてちょっと泳いだだけで強い疲労感がある。今日はWAMでゴーグルチ... -
国体OWS指導
(2024年09月05日 21時34分22秒 | 今日の練習)
今日は国体選手のOWS指導クラゲの危険の... -
レース用水着実験
(2024年09月03日 23時24分29秒 | 今日の練習)
久しぶりにアリーナのフルスーツを引っ張り出し泳いでみる。明日は国体選手の海練習が... -
トライアスロンショップデモトさんの海練習12回目
(2024年09月02日 14時07分03秒 | 今日の練習)
今日は台風の影響で中止だと思っていた...