40才からの女性のためのひとりサルサ&amp;ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

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over40のためのひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室 💖amordanceアモールダンス💖主宰・齊藤なつダンスが全く初めての方、大人世代の方のためのダンス教室です。●湘南...

2024-04-19 15:35:55 | ♪ 自由が丘クラスの日記

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今日のひとりサルサ自由が丘クラス

今日はひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンでした。

前回より新しい振付レッスンをスタートして、

今日は振りうつし２回目。

今日のパートは少し複雑な動きを入れました。

あと、前回振りうつしした部分が、

私のうっかりミスでフォーメーションを入れ忘れていたので

今日改めて振りうつしし直しました。

フォーメーションは、全員ができるだけ均等に露出できるようにすることを第一に、

複雑なものは避け、

一曲につき大体3回くらいを目安に入れています。

振付曲を決めた時点で、振付を作るより先に

フォーメーション関連をまず考えます。

曲の尺をフォーメーション回数で均等割りして、

あとは曲の構成上不自然でない箇所に前後したあたりでフォーメーションを入れる

という手順で考えていきます。

今回私のミスでフォーメーションのことを忘れていたわけですが、

ありがたいことに生徒さんの振り覚えが非常にスムーズで、振りうつしやり直しもクリアできました。

今日振りうつしした複雑な動きも予想に反して、生徒さんスムーズにできていて、

まさに「継続はちからなり」を実感した本日のレッスンでした。👏

次回レッスンも振りうつしの続きをしていきます。

生徒さん、よろしくお願いしま〜す💖😊

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2024-04-16 13:08:12 | ☆私のダンスの動画です☆

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ベリーダンス練習風景動画

こんにちは。

40歳からの女性のための

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主宰の齊藤なつです。

私のベリーダンス自主練習風景の動画を公開しました。

ぜひご覧下さい😊

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2024-04-11 17:56:43 | ダンサーのための美健康☆

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50代ベリーダンス自主練習

今日はいいお天気でしたね🌸

戸塚、湘南台方面はまだ桜の花がけっこう残っています。　

今日はベリーダンス自主練習をしました。

帰宅後は疲労しているので、朝のうちに夕飯を作るようにしています。

今日は新じゃがいもと豚こまで肉じゃがにしました。

大人世代になってから、

無理をせず両立できる工夫をいろいろと編み出すようになりました。

作り置きや豚肉や鶏胸肉に下味をつけた状態で常備したりしています。

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2024-04-06 15:08:56 | ♪湘南台クラスの日記

4/4(木)のひとりサルサ湘南台クラス

4/4(木)はひとりサルサ湘南台クラスのレッスンでした。

この日、新しい振付のレッスンをスタート🌸
レッスンの様子を動画にしました✨

ぜひご覧下さい

✩今回の振付レッスン曲はYouTube上に投稿出来ないため、他の曲を使用して編集しています。ご理解よろしくお願いいたします。😌

レッスン曲はインスタグラムで投稿しています。

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