40才からの女性のためのひとりサルサ&amp;ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

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over40のためのひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室 💖amordanceアモールダンス💖 主宰・齊藤なつダンスが全く初めての方、大人世代の方のためのダンス教室です。 ●湘南台クラスひとりサルサは、第1・3(木)13時10分～14時40分湘南台ダンススタジオＳにてレッスンしております。 ●ベリーダンスクラス...

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私のマイバッグ

2020-07-28 16:23:56 | 💖

こんにちは。

40歳からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス初級教室

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主宰の齊藤なつです。

7月１日からレジ袋が有料になり

買い物をするときは袋を持参する流れになりましたね。

そんなマイバッグ生活、スタートそろそろ１ヶ月ほどたちますが、いかがですか？

私はちょっとしたものを買ったときに

以外と通常のマイバッグが大きすぎて不便だなあと感じることがありました。

レッスンの前などはとくに荷物が多いんですけど、

そういうときに私は水を一本だけ買ったりする。

あと、ちょっとだけドラッグストアで小物を買ったときなど。

そういうちょっとした買い物の時、

通常のマイバッグだと大きすぎるしかさばるんですね。

そんなわけで小さいマイバッグを探していましたが

意外とないんですね。

保冷とか、

レジかごに装着できるとか

そういうのはたくさんあるのですが…

ところが先日ついに見つけました✨

ミニサイズの袋。

レジ袋型なのもお気に入り💕

小さいので思い切り派手柄にしました。

ナイロンなので洗ってもすぐ乾きます。

YOSHIDAで買いました。

YOSHIDAというのは、元町などにあるバラエティーショップのようなお店です。

使わない時は畳んで

猫にゃんのポーチにまとめてバッグに入れています。

曰く付きのミスドバッグ。

これは、20年くらい前のミスドのノベルティーグッズです。

これにはちょっとした思い出があるのです。

たしか20年前の週末の夜中に👩‍🦰ちゃんと、なぜか待ち合わせをしたんですね。

私はその日の日中、県央区のほうで用事があって、

それを済ませてから藤沢街道を通って、

👩‍🦰ちゃんの待つ金沢区で夜に合流する予定だったんです。

ところが、日中の用事が意外と長引いたのと週末の夜の藤沢街道はやはり渋滞していたのとで、

完全に遅刻してしまい

だいぶ待たせてしまったのです。

やっとやっとミスドで待つ👩‍🦰ちゃんと合流したとき

｢待っている間飲食していたら

とうとうポイントを制覇してバッグもらっちゃったよ💦｣

と言って、

私にこのバッグをくれたのです💦

もう本当に平謝りで

こんなにドーナツを消費してしまうまで待ち続けてくれたなんて本当に申し訳なくて

お店の人にも｢大丈夫ですか？｣って心配されたというし

本当に本当にごめんね、👩‍🦰ちゃん！

今オモイダシテも申し訳ない気持ちになります。

しばらく使い道もなくとっておいたこのバッグですが、

今はマイバッグとして大活用しております🍩

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2020-07-25 17:26:26 | ♪湘南台クラスの日記

今週のベリークラス🌻

こんにちは。

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💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。

今週7/23(木)はベリーダンスクラスのレッスンでした。

この日は㊗️🏖️海の日。

あいにくの曇り空でしたが

生徒さん皆さんいらしてくださいました☺️👯

感染予防のために、

生徒さんの動線もいろいろ変わり

スタジオに入るとき

｢えーと、(素足だから)足拭いて、次に手の消毒して…｣

と、安全確認のように声に出しながら手順をふんでくれたり

｢あ！👩‍🦰さん、着替えはフロアでね！(更衣室は三密のため使用停止中)｣

生徒さん同士声をかけたり。

Withコロナの新しいレッスン様式に

生徒さんも協力してくださって、

本当に感謝です。

レッスンの途中途中で換気をしたり、

今までのようにレッスンだけしていればいいわけではなくなったので

私もまだとまどったりすることもあります。

例えば、換気の時は窓とドアを開けますが、ただ換気するだけでは感染予防になりませんよね。

ドアノブや窓に触れたその手を都度、

消毒または手洗いしなければ、ウィルスや雑菌はついたまま。

感染源です。

だけど、私１人でドアも窓も開けて手を消毒して…ではレッスン時間がどんどん削られてしまう💦

そのために窓際に立つ生徒さんに換気のお手伝いをしてもらってるんですが、

いつも同じ人が換気の手伝いをすることになってしまうので

ローテーションできるようにしていきたいと思っています🐙

さて、この日のレッスンでは

前回からはじめた新しい振付の練習をしました。

体幹をすごく使うベリーダンス。

バレエやジャズダンスのようにダイナミックに動く踊りではないけど、

腹筋そのものをウェーブさせたり

骨盤をひねったり振ったり👯、

けっこう運動量は消耗するのです。

この日はちょっと気分の悪くなってしまった生徒さんもいました。

レッスン中、気分が悪くなってしまった場合は

我慢をせずにおっしゃってくださいね。

そして座って飲水するなどしてください。

あと真夏のレッスンで熱中症予防でも言えますが🌞

食事をきちんと摂ってくることも大事なポイントです。

とくにタンパク質をしっかり摂るようにしてくださいね☺️

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☕️コーヒールンバのいろいろ

2020-07-20 11:58:13 | おけいこラブ

こんにちは🏖️

40歳からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス初級教室

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。

夏らしい暑さが戻ってきましたね、今日は🌻

さて、夏らしいといえば今

アモールダンス教室ひとりサルサクラスでレッスンしているレパートリーも

大変夏らしい曲なんです。

西田佐知子さんの♪コーヒールンバ、

その原曲のサルサバージョンです！✨

って、なんだか

｢友達のお兄さんの友達｣

みたいに複雑な感じになっていますが、

西田佐知子さんのコーヒールンバは、

もともとベネズエラの曲なんですって。

そのベネズエラ版をさらにサルサに編曲したってわけです、今回の楽曲は。

コーヒールンバの原題は

｢モリエンドカフェ=moliendo cafe｣

といいます。

このモリエンドカフェをレッスンで使うにあたり

いろいろ調べてみたところ、コーヒールンバとモリエンドカフェでは

歌詞そのものはもちろん、

そこに描かれる世界観もずいぶん異なることがわかりました😲

まずは西田佐知子さんのコーヒールンバの歌詞です↓

西田佐知子コーヒー・ルンバ歌詞

より引用

軽快で、ちょっとおとぎ話のような印象を受けます。

荻野目ちゃんなんかも、確かカバーしていた気がしますが、とにかく楽しい感じの曲だった気がします。

対してこちら、

原曲の歌詞はこちらになります↓

コーヒー・ルンバ | ベネズエラ

より引用

なんて切ないんでしょう！

私はこの歌詞を読んだとき

都はるみさんの｢北の宿｣を思い出しました。

失った愛の未練を噛み締める人間の姿がこんなに美しく昇華されるなんて…

こういうとき、

本当に人間の芸術のすごさを感じます。

ちなみにお勉強がてら、

スペイン語バージョンです↓

moliendocafe+lyric - Google 検索

より引用

サビで

｢Una pena de amor｣

と、アモールダンス教室の名前にもなっている💖amor💖が入っているのが

密かにお気に入り💕

Pena(ペナ)は悲しみや後悔、苦しみ

amor(アモール)は愛

という意味です。

さて、この曲の西田佐知子さんバージョンでは☕️コーヒールンバ☕️として

｢ルンバ｣という言葉がついていますが、

曲自体はルンバではないんですね。

昔の日本人はとってもラテン好きだったそうで、ムード歌謡などでもラテン調の曲やラテンの言葉がついた曲、ラテンの言葉がついたバンド名をたくさん見かけます。

おそらく、ラテンを感じさせる言葉として、ルンバとつけたのではないでしょうか？

ちなみにルンバのリズムはラテンだけでなく、

アラビックリズムにもあるのです。

｢Rhumba｣という表記になるようです。

ベリーダンスでもわりとよく使われるんですよ。

ラテンのルンバと同じで

小節の4拍目と1拍目にドゥンドゥンというアクセントが来ます。

言葉で説明すると難しく感じるかもしれないけど、

ベリー生徒さんであれば

聴いてみると｢あ、このリズムはよく聴くな｣と感じると思いますよ☺️

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感染防止対策取組書を掲示いたします

アモールダンス教室湘南台クラスでは、

新型コロナウィルス感染防止のために

さまざまな取り組みを行っています。

また、受講者様にもご協力いただきながら、安全にレッスンを受けていただけるよう努めています。

つきましては今後

神奈川県推奨｢感染防止対策取組書｣をレッスン時に掲示いたします。

当事業所は感染症対策として

以下のことに取り組んでいます。

〇業界ガイドライン遵守

〇混雑時入場制限

〇スタジオプログラムの一部制限

〇身体的接触の制限の周知

〇マスク等着用

〇手洗・手指消毒

〇発熱時等入場制限

〇設備・機械等消毒

〇十分な換気

〇支払い時キャッシュレス又はコイントレイ使用

※アモールダンス教室はコイントレイ使用のほうで実施しています。

〇感染発生状況の情報提供

※取組書のバーコードを登録していただくと、スタジオで感染者が発生した場合にお知らせがいきます。

🎠レッスンしているスタジオはレンタルスタジオなので、アモールダンス教室のレッスン時間に掲示いたします。

よろしくお願いいたします。

アモールダンス教室

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