40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

レッスンでの感染予防対策を動画で💖

2020-06-26 18:00:48 | おけいこラブ
こんにちは。

40歳からの女性のためのベリーダンス&ひとりサルサ初級教室

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。



レッスンで生徒さんに行っていただく新型コロナ感染予防の手順を

わかりやすい動画にしました💖


湘南台クラスで撮っていますが、自由が丘クラスでも感染予防の対策内容はだいたい共通しているので、

自由が丘クラス生徒さんもぜひみてくださいね💕👯












感染予防しながら大人世代だってダンスで青春しましょう✨

ダンスで体力アップ、免疫力アップも、ね
💕



💖アモールダンス教室💖

体験予約を受付ております。

💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス※2020年7月2日~再開

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約※2020年7月3日~再開



🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。




🎀amordance_natsuのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。

https://instagram.com/amordance_natsu?=ig_profile_share&igshid=1r9zsia0gvkm6

🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel




🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

齊藤 なつ | Facebook



🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆

https://twitter.com/amor72530?s=09






是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/

















✨湘南台クラス再開のお知らせ✨

2020-06-25 14:30:54 | ♪湘南台クラスの日記

湘南台アモールダンス教室レッスン再開のお知らせ


アモールダンス教室湘南台クラスは
新型コロナウィルス感染拡大により長らく休講し、

再開のための準備を進めておりましたが、このたび下記日程よりレッスンを再開いたします。

シャインクラス7月2日(木)
ベリークラス7月9日(木)

⭕感染予防の観点からレッスンの定員を確定する必要がありますため
ご受講再開される生徒さんは事前にご連絡をください。体験受講は完全予約制といたします。

よろしくお願いいたします😌

⭕すでにチケットをご購入されている生徒さんはご持参ください。チケット有効期限を休講分延長させていただきます。


新型コロナウィルス感染防止について、アモールダンス教室湘南台クラスは以下のように対策していきます。

諸々新しい行動様式が含まれておりますが、感染予防しながらも生徒さんが安全に楽しくレッスンでき

心の栄養チャージ、大人世代の美健康作りのお役に立てたらうれしいです。

よろしくお願いいたします。


🌟感染予防しながらも楽しくレッスンしていただくために、アモールダンス教室の取り組み🌟

●講師、スタッフはマスクを着用いたします。

●当面の間、定員を5名から→4名に減らして運営いたします。

●マスクをしながらのレッスンでもなるべく負荷がかかりすぎない内容、振付にします。

●換気、マスク休憩の時間を適時とります。

●床のストレッチはやめ、椅子を使います。

●大きな声でのインストラクションや生徒さんの体に触れてのアジャストは控えます。動きを見やすくするなどの工夫をいたします

●レッスン前に掃除、除菌をいたします。(前利用者がいる場合は、レッスンの始めに少々掃除のためのお時間をいただくことがございます。)

🌟生徒さんへのお願い🌟

感染拡散を防ぐため、そして何よりも生徒さんご自身の予防のため、 しばらくの間、以下の点を厳守の上ご利用いただきますよう、強くお願い申し上げます。
(内閣官房発表新型コロナウィルス感染予防業種別ガイドラインに基づく)

●スタジオ内では必ずマスクをご着用ください。

●講師、スタッフもマスクを着用させていただきますのでご了承ください。

●会話は極力お控えください。
会話が必要な時は
マスクをする
なるべく両者の顔を横並びにした位置で会話する
など工夫いただくようお願いいたします。

●対人距離をできるだけ1メートル~両手を広げてぶつからない距離を確保するよう努めてください。

●レッスン前のスタジオ入口に於ける参加者入場待機場面では、順番待ちの密集が生じ ないよう、十分なソーシャルディスタンス(最低 1mを推奨)を確保するよう工夫を。

●入室されたら、まず、入口の消毒液にて必ず手の消毒を行ってください。
掌だけではなく、指先、手の甲などを丁寧かつまんべんなく実施してください。

●トイレの後、足やシューズに素手で触れた後は必ず石鹸手洗い、または除菌シートをご持参いただき手を拭いてください。

●更衣について

更衣室は3密空間のため使用不可。荷物置き場としてのみ使用します。更衣室のカーテンは常時全開いたします。更衣はフロアで行ってください。カーテンで外からの視線はガードいたします。

なお、更衣時は周囲の人と1メートル~両手を広げてぶつからない距離をキープしてください。

※遅刻者は更衣室でマスクをつけたまま更衣し、更衣後はカーテンを全開にしてください。

●準備体操では、床ストレッチを中止し椅子を使います。使用前後は備え付けの消毒液をふりかけてください。

●20分おきぐらいに換気をさせていただきますので、この時マスク休憩もしてください。

●レッスン後の密集を回避するため、レッスン後ははなるべくすみやかにスタジオからご退出ください。

●以下に該当すると感じる点がある方のご受講は固くお断り申しあげます。
〔次の症状がある方等、該当する点がある方〕
*咳やくしゃみなど風邪の症状が続いている方(軽い症状の方も含みます)
*過去48時間以内に熱があった方。
*強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。
*咳、痰、胸部不快感のある方。
*味覚・嗅覚に少しでも違和感のある方。
*新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある方。
*過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている
国・地域渡への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。
以下の外務省 HP を参照ください https://www.anzen.mofa.go.jp/covid19/country_count.html
https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/kansen_risk.html
*身 内や身近な接触者に上記の症状がみられる方、該当する点がある方

●糖尿病、心臓疾患、呼吸器疾患等の基礎疾患がある方、免疫 抑制剤や抗がん剤等を用いている方などについては、新型コロナウイルスに感染しますと重症
化の可能性がありますので、ご自身の安全のため、しばらくの間、ご受講について注意し てください。

✨教室詳細・体験受講ご予約はこちら↓

湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス


よろしくお願いいたします。

アモールダンス
主宰 齊藤なつ




💖アモールダンス教室💖

体験予約を受付ております。

💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス※2020年7月2日~再開

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約※2020年7月3日~再開


🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。



🎀amordance_natsuのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。



🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel




🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

齊藤 なつ | Facebook



🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆

https://twitter.com/amor72530?s=09






是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/

















✨自由が丘クラス再開のお知らせ✨

2020-06-25 14:11:01 | ♪ 自由が丘クラスの日記

✨ひとりサルサ自由が丘クラスレッスン再開のお知らせ✨

よみうりカルチャー自由が丘ひとりサルサクラスは、新型コロナウィルス感染拡大により休講しておりましたが、

7月3日(金)よりレッスンを再開する運びとなりました。

新型コロナウィルス感染防止について、ひとりで踊るサルサクラスは以下のように対策していきます。

諸々新しい行動様式が含まれておりますが、感染予防しながらも生徒さんが安全に楽しくレッスンでき

心の栄養チャージ、大人世代の美健康作りのお役に立てたらうれしいです。

よろしくお願いいたします。

【受講にあたり】

以下に該当すると感じる点がある方のご受講は固くお断り申しあげます。
〔次の症状がある方等、該当する点がある方〕

*咳やくしゃみなど風邪の症状が続いている方(軽い症状の方も含みます)

*過去48時間以内に熱があった方。

*強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。

*咳、痰、胸部不快感のある方。

*味覚・嗅覚に少しでも違和感のある方。

*新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある方。

*過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている
国・地域渡への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。
以下の外務省 HP を参照くださいhttp://www.anzen.mofa.go.jp/covid19/country_count.html
https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/kansen_risk.html

*身 内や身近な接触者に上記の症状がみられる方、該当する点がある方

新型コロナ感染予防について

🌟ひとりサルサクラス講師の取り組み🌟

●講師はマスクを着用いたします。

●マスクをしながらのレッスンでもなるべく負荷がかかりすぎない内容、振付にします。
→そのため7月3日レッスンからは新しい振付のレッスンを始めます。マスク着用向けに運動量を今までよりマイルドにしました。

●換気、マスク休憩の時間を適時とります。

●床のストレッチはやめ、椅子を使います。

●大きな声でのインストラクションや生徒さんの体に触れてのアジャストは控えます。動きを見やすくするなどの工夫をいたします

🌟生徒さんへのお願い🌟

感染拡散を防ぐため、そして何よりも生徒さんご自身の予防のため、 しばらくの間、以下の点を厳守の上ご利用いただきますよう、強くお願い申し上げます。 (内閣官房発表新型コロナウィルス感染予防業種別ガイドラインに基づく)

●スタジオ内及びレッスン中も必ずマスクをご着用ください。

●講師もマスクを着用させていただきますのでご了承ください。

●会話は極力お控えください。

会話が必要な時は

・マスクをする

・なるべく両者の顔が向き合わないよう、両者共鏡を向き、鏡越しに会話する

などの対策をお願いいたします。

●対人距離をできるだけ両手を広げてぶつからない距離を確保するよう努めてください。

●⚠️レッスン前に行ってください⚠️

更衣を済ませたら、裸足のまま手と足を握手して足首を回してください。

その後、トイレにて石鹸手洗いをしてください。
掌だけではなく、指先、手の甲などを丁寧かつまんべんなく洗ってください。

足首回しはレッスン中に行いませんので、レッスン前に済ませたうえ、手を洗ってください。遅刻者も同様に願います。

怪我をふせぐため、必ず足首回しは行ってください。

●トイレの後や足やシューズに素手で触れた後は必ず石鹸手洗い、または除菌シートを持参いただき手を拭いてください。

●更衣について

更衣室は3密空間のため使用不可。教室内で行ってください。

なお、更衣時は両手を広げてぶつからない距離をキープしてください。

会話はお控えいただくか、マスクをしたり、両者の顔が向き合わないよう横並びにした位置で会話いただくようお願いいたします。

●準備体操では、床ストレッチを中止し椅子を使います。

●20分おきぐらいに換気をさせていただきますので、この時マスク休憩もしてください。

●レッスン後の密集を回避するため、レッスン後ははなるべくすみやかにスタジオからご退出ください。

●糖尿病、心臓疾患、呼吸器疾患等の基礎疾患がある方、免疫 抑制剤や抗がん剤等を用いている方などについては、新型コロナウイルスに感染しますと重症化の可能性がありますので、医師にご相談のうえ、ご自身の安全のためしばらくの間、ご受講について注意し てください。

●その他、感染予防策についてよみうりカルチャー自由が丘のガイドがありましたら、それに従ってください。


✨クラスの詳細・体験受講ご予約はこちら↓

自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約


よろしくお願いいたします。

アモールダンス
主宰 斎藤なつ



🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。




🎀amordance_natsuのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。



🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel




🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

齊藤 なつ | Facebook



🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆

https://twitter.com/amor72530?s=09






是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/

























振付を作っています。

2020-06-21 15:42:01 | おけいこラブ
こんにちは。

40歳からの女性のためのベリーダンス&ひとりサルサ初級教室

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。


今レッスン再開に向けて準備中です。

いよいよ振付作りに入りました。

これからのレッスンはみんなマスクちゃんになるので

過度に呼吸に負担がかからないよう
マスク着用仕様の振付に。

運動量が今までよりマイルドになるように考えています。

ステップや早い動きの割合を減らして代わりにゆっくりな動きやポーズをいれたり、
テンポの緩急を今までより意識しているかな…



ただそうは言っても実際どうなるのか、
まったく人類初めてのことですから

実際やってみないとわからないこともたくさんあると思います。

あと、
今まで練習に時間をかけて少しずつ生徒さんが習得してきたことは
やっぱり継続していくことが大事だから
なるべく入れたいですね…

シャインだとクロスボディリード、
ベリーだとエジプシャンシミーやキャメルwalkなどですネ



とりあえず、
シャインサルサ(=ひとりサルサ)も
ベリーも
冒頭の部分だけ作ってみました。

これを生徒さんとレッスンで踊ってみて
とてもハードなようでしたら手直ししてみようと思います。


曲の尺も、
ベリーもシャインも今回は短い曲にしました。
どちらももともと長尺の曲ですが、編集して短くカットしました。

レッスンに復帰できるのが難しい生徒さんもたくさんいると思いますが

とにかく前向きに進めていくことが大事だと思っています。







💖アモールダンス教室YouTube動画レッスン💖

こちらのリンクからご覧いただけます↓



💖アモールダンス教室💖


💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス※2020年7月2日より再開します

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約※2020年7月3日より再開します



🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。



🎀amordance_natsuのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。



🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

amordance(アモールダンス)(@amor72530)さん | Twitter


新型コロナウィルス感染防止への対応について

2020-06-19 16:28:00 | 湘南台クラスご案内
新型コロナウィルス感染防止について、アモールダンス教室湘南台クラスは以下のように対策していきます。

【体験受講にあたり】

以下に該当すると感じる点がある方のご受講は固くお断り申しあげます。
〔次の症状がある方等、該当する点がある方〕

*咳やくしゃみなど風邪の症状が続いている方(軽い症状の方も含みます)

*過去48時間以内に熱があった方。

*強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。

*咳、痰、胸部不快感のある方。

*味覚・嗅覚に少しでも違和感のある方。

*新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある方。

*過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている
国・地域渡への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。
以下の外務省 HP を参照ください https://www.anzen.mofa.go.jp/covid19/country_count.html
https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/kansen_risk.html

*身 内や身近な接触者に上記の症状がみられる方、該当する点がある方



新型コロナ感染予防について

🌟アモールダンス教室の取り組み🌟

●講師、スタッフはマスクを着用いたします。

●当面の間、定員を5名から→4名に減らして運営いたします。

●マスクをしながらのレッスンでもなるべく負荷がかかりすぎない内容、振付にします。

●換気、マスク休憩の時間を適時とります。

●床のストレッチはやめ、椅子を使います。

●大きな声でのインストラクションや生徒さんの体に触れてのアジャストは控えます。動きを見やすくするなどの工夫をいたします

●レッスン前に掃除、除菌をいたします。(前利用者がいる場合は、レッスンの始めに少々掃除のためのお時間をいただくことがございます。)



🌟生徒さんへのお願い🌟

感染拡散を防ぐため、そして何よりも生徒さんご自身の予防のため、 しばらくの間、以下の点を厳守の上ご利用いただきますよう、強くお願い申し上げます。 (内閣官房発表新型コロナウィルス感染予防業種別ガイドラインに基づく)

●スタジオ内では必ずマスクをご着用ください。

●講師、スタッフもマスクを着用させていただきますのでご了承ください。

●会話は極力お控えください。

会話が必要な時は

・マスクをする

・なるべく両者の顔が向き合わないよう、両者共鏡を向き、鏡越しに会話する

などの対策をお願いいたします。

●対人距離をできるだけ両手を広げてぶつからない距離を確保するよう努めてください。

●入室されたら、まず、入口の消毒液にて必ず手の消毒を行ってください。

掌だけではなく、指先、手の甲などを丁寧かつまんべんなく実施してください。

トイレの後、足やシューズに素手で触れた後は必ず石鹸手洗いをしてください。

●更衣について

更衣室は3密空間のため使用不可。荷物置き場としてのみ使用します。更衣室のカーテンは常時全開いたします。更衣はフロアで行ってください。カーテンで外からの視線はガードいたします。

なお、更衣時は両手を広げてぶつからない距離をキープしてください。

会話はお控えいただくか、マスクをしたり、両者の顔が向き合わないよう横並びにした位置で会話いただくようお願いいたします。

※遅刻者は更衣室でマスクをつけたまま更衣し、更衣後はカーテンを全開にしてください。

●準備体操では、床ストレッチを中止し椅子を使います。使用前後は備え付けの消毒液をふりかけてください。

●20分おきぐらいに換気をさせていただきますので、この時マスク休憩もしてください。

●レッスン前のスタジオ入口に於ける参加者入場待機場面では、順番待ちの密集が生じ ないよう、十分なソーシャルディスタンス(最低 1m)を確保するよう工夫を。

●レッスン後の密集を回避するため、レッスン後ははなるべくすみやかにスタジオからご退出ください。

●糖尿病、心臓疾患、呼吸器疾患等の基礎疾患がある方、免疫 抑制剤や抗がん剤等を用いている方などについては、新型コロナウイルスに感染しますと重症化の可能性がありますので、医師にご相談のうえ、ご自身の安全のためしばらくの間、ご受講について注意し てください。





どうぞよろしくお願いいたします。


アモールダンス教室

主宰・齊藤なつ