40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

50代ベリーダンス自主練習

2024-04-11 17:56:43 | ダンサーのための美健康☆

今日はいいお天気でしたね🌸

戸塚、湘南台方面はまだ桜の花がけっこう残っています。 

今日はベリーダンス自主練習をしました。





帰宅後は疲労しているので、朝のうちに夕飯を作るようにしています。
今日は新じゃがいもと豚こまで肉じゃがにしました。

大人世代になってから、
無理をせず両立できる工夫をいろいろと編み出すようになりました。

作り置きや豚肉や鶏胸肉に下味をつけた状態で常備したりしています。






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齊藤なつ

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