10年ぶり！学校時代の友達と会いました

こんばんは。
今日も寒い1日でしたね。

インフルエンザが早くも蔓延中とか。
うがい、手洗いを励行し、
この冬を元気に乗りきりたいですね。

今日、私はものすごく久しぶりに学生時代の友達と会いランチ～お茶をしました。

10年くらい会っていなかったのだけど、10月の発表会のときに勇気をふりしぼって誘ったら観に来てくれて…、

それをきっかけに、今日会う機会を持つことが出来たのです。

ものすごく久しぶりに話をしたので、いろんなことを話ました。

出会った18～20代の頃とは時代が随分変わったなあ、と思います。

だって当時は携帯電話などなくて、連絡網でも私用でも何か用があったら自宅（実家や寮）に電話して

ご家族や寮の人に取り次いでもらわなければ、友達と話ができなかったのです。

LINEの話にもなって、私はめっきりそっち方面がうとくてやっていないのですが

今の学生さんたちは、LINEでたくさんのやり取りをしているのだそうですね。

私は看護学校を卒業してから3年間だけ看護師をしていたのですが、

看護学校の時にLINEがあったら、実習の時なんかも実習グループ同士でLINEやってたんだろうね

と、友達と話ました。

それが励みにもなっただろうけど、

帰宅してからもクラスメイトからいろいろメッセージが入るのは、ちょっと大変かもね～とも。

私は3年間で看護師をやめてしまって今は全然違う道を歩いており、

友達は現役でがんばっており、

お互いまったく異業種なわけですが

看護学校時代の友達は大切です。

やっぱり、
一番多感な時期を一緒にすごし、

一緒にたくさんの苦労をして卒業までこぎつけた連帯感といいますか…なんだかんだと格別な思いがあり

今も数名とお付き合いさせてもらってる。

仕事だけでなく、家庭や育児もありなかなか会えないですが、

ありがたい存在です✨

ダンススタジオ修行時代～独立騒ぎ、そして今まで、

なんだかずっとダンスだけを見つめて、目の前にぶら下がった人参だけを見つめて

走ってきましたが

今は歩みをゆるめている自分がいます。
今までいてくれた人や、近くにあったものに目を向けている自分を感じました…。

あ！あと今日友達に「ブログの文章長いね！」と言われた。
私は口下手なぶん文章に書くタイプなのかも？

へ、へ、へー❤

🎀大人のシャイン＆ベリーダンス初級教室❤
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アモールのレッスンは全て大人のための初級レッスンです。
無理なく楽しみながら美健康作りしませんか。

ベリークラスはアラブ曲の中でもシンプルでなじみやすいリズム形式の曲を使い
ひとりサルサクラスでは初心者でも踊りやすいミディアムテンポの曲を使って振り付けレッスンしています。

また、歌謡曲を使った歌謡ベリー、歌謡サルサの振り付けレッスンもしています。

まずはお気軽に。
生徒さんとお待ちしております🎀

🌹はじめてのベリーダンス🌹

女性らしくシンプルでありながらインナーマッスルを使うダンス。ミドル世代の女性にこそ、ぜひ始めて欲しいダンスです。お腹は出さなくてもokです。

レッスン内容 難易度：🌹

☆10／27～新振り付け曲
「Dulab」mario kilris
☆おさらい 歌謡ベリー「魅せられて」※体験生徒さんはご見学

湘南台カルチャーセンター
第２・4(木) 14：45～16：15はじめてのベリーダンスクラス

体験レッスンにいらしてくださいね～湘南台ベリークラス

🌹ひとりで踊るサルサ（＝シャイン）-入門🌹

ラテンダンスの一種ですが、一人で踊るサルサ＝シャインスタイルサルサは社交ダンスより、ジャズダンスやショーダンスに近い踊りです。
レッスン着はドレッシーなものよりパンツやレギンススタイルでどうぞ。
無理なく楽しく足腰を鍛えられます。

レッスン内容 難易度：🌹
☆新振り付け曲「fever」la lupe
☆おさらい 歌謡サルサ「CHACHACHA」※体験生徒さんはご見学

湘南台カルチャーセンター
第１･３(木) 13：00～14：30ひとりで踊るサルサダンス入門クラス

体験レッスンにいらしてくださいね～湘南台カルチャーひとりサルサ

よみうりカルチャー自由が丘
第１･３(金) 13：30～15：00ひとりで踊るサルサ入門クラス・顔写真を新しくしました！ぜひ見てね❤

体験レッスンにいらしてくださいね～よみうりカルチャー自由が丘ひとりサルサ


🎀私のダンスの動画です🎀
発表会のためだけでなく「練習することで私自身の健康作りができること」をモットーに、振り付け作りをしました。
あなたも見ながらぜひ、一緒に踊ってみてくださいね❤

🌹シャインサルサ～歌謡サルサ(ペア)アイラブ東京
「mambo of the time」Joe cuba sextet
「アイラブ東京」花見桜幸樹

🌹歌謡ベリー 「そして、神戸」
内山田洋＆クールファイブ

🌹オリエンタルベリー～ドラムソロ
「enter the rakkasa」
～「dohola drums」

父 狸に噛まれ怪我

こんにちは。
先週は早朝に大きな地震があったり、何十年かぶりに11月の雪が降ったり

何かと穏やかでない１週間でしたね。

いかがお過ごしでしたか？

私は雪が降った日が、湘南台カルチャーはじめてベリーレッスンの日だったので

レッスンの帰りに実家に寄り、もう雪はやんでいたのですが一応様子を伺いに（あと、仕事上のお願い事をしに）両親に会ってきました。

家庭菜園の畑は全部雪で覆われていました。

両親は最近、足腰を鍛えるために近所の山に日帰り登山に行っているとのこと。
（実家は一応横浜です。）

それはお達者でなにより…とホッとした矢先、母が

「お父さんこの前、狸に噛まれて怪我したんだよ」と。（繰り返すようですが実家は横浜です。）

父の話によると

先日近所に狸が出てたので、あわてて近所の人が捕獲の協力を父に頼んできたそうなのです。

そしてかけつけた父が畑用の網で捕獲し、狸の体にちょうど海苔巻きを作るような感じで網を巻き付けていたとき

父が顔まで巻いてしまったらかわいそうだな、と思い、顔は出したまま巻き続けていたところ

捕獲されておとなしくなっていた狸がいきなり、父の腕に噛みついたそうなのです。




私は噛まれないよ～
湘南台のふくろうカフェ。雪の日に行ったら予約なしで入れました🎵




幸い立ち会っていた近所の人の中に病院関係の人がいて、すぐに救急に運ばれて破傷風予防の投薬を受けて事なきを得たとか。

父の腕にはミミズ腫れのような傷跡がありました。

その傷のとなりに血のにじんだ絆創膏の傷もあり、それはどうしたの？と尋ねると

日帰り登山に行った山が思ったよりハードで、崖のような所をロープを使って登っていたときに転倒したと。

母は「そんな大変な登山だったのに、私のことを労りもしないでお父さんは自分だけスタスタ行っちゃうのよ」と。

今、高齢者の登山も流行っていますが遭難事故のニュースもチラホラ聞きます。

あの大山（おおやま・神奈川県）でも、数年前に遭難事故がありました。
自然はやはり人間にとっては未知の領域。
「このぐらい大丈夫、私は大丈夫」が危ないのです。


「夫婦で遭難とか、絶対やめてよね」

と釘をさしておきました。

狸は、実は主人の職場にもちょくちょく出ているそうで、先日は荷物を運んでいて両手が塞がっている主人の足の上に乗っかってきたとか。

森林や里山が減ってきた自然の変化のためなのでしょうか。
冬が近づき、食べ物を求めて、
畑の作物やひとけのある所の残飯を狙ってやってくるのかも知れません。

野性動物たちもかわいそうなものです。

うまい具合に野性動物と人間が共存できるように、自然を大切にしたいですね。

ちなみに父と近所の人たちとで捕獲した狸は、怖いしどうしていいかわからないので近くの交番に連行（？）したそうですが

野性動物を捕まえては行けない決まりがあるそうで、ひとけのないところで解放するようにと言われ

森のような所へ行って放したそうです。



ではまた、こちらのブログでお会いしましょうね。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


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🌹はじめてのベリーダンス🌹

女性らしくシンプルでありながらインナーマッスルを使うダンス。ミドル世代の女性にこそ、ぜひ始めて欲しいダンスです。お腹は出さなくてもokです。

レッスン内容 難易度：🌹

☆10／27～新振り付け曲
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☆おさらい 歌謡ベリー「魅せられて」※体験生徒さんはご見学

湘南台カルチャーセンター
第２・4(木) 14：45～16：15はじめてのベリーダンスクラス

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🌹ひとりで踊るサルサ（＝シャイン）-入門🌹

ラテンダンスの一種ですが、一人で踊るサルサ＝シャインスタイルサルサは社交ダンスより、ジャズダンスやショーダンスに近い踊りです。
レッスン着はドレッシーなものよりパンツやレギンススタイルでどうぞ。
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第１･３(木) 13：00～14：30ひとりで踊るサルサダンス入門クラス

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第１･３(金) 13：30～15：00ひとりで踊るサルサ入門クラス・顔写真を新しくしました！ぜひ見てね❤

体験レッスンにいらしてくださいね～よみうりカルチャー自由が丘ひとりサルサ

🎀私のダンスの動画です🎀
発表会のためだけでなく「練習することで私自身の健康作りができること」をモットーに、振り付け作りをしました。
あなたも見ながらぜひ、一緒に踊ってみてくださいね❤

🌹シャインサルサ～歌謡サルサ(ペア)アイラブ東京
「mambo of the time」Joe cuba sextet
「アイラブ東京」花見桜幸樹

🌹歌謡ベリー 「そして、神戸」
内山田洋＆クールファイブ

🌹オリエンタルベリー～ドラムソロ
「enter the rakkasa」
～「dohola drums」

屋号が決まりました

この度、当方の屋号が決まりました。

屋号

大人のシャイン＆ベリーダンス初級教室
「アモール」

主宰 斉藤奈津子


アモール（amor）とはスペイン語で「愛」という意味です。

他にも愛を現す単語はスペイン語にたくさんありますが、
アモールのさす愛は男女の恋愛だけでなくもっと身近で普遍的な愛です。

1家族には幸せであって欲しいと思う家族への愛、

2友達には幸せであって欲しいと思う友達への愛、

3そして自分を大切にする自分への愛（自尊心、自重感）

など。

自分を大切にする「自分への愛」があるからこそ、

周囲の人を思いやったり、認めたり、違いを尊重する気持ちになれる、ときには愛をもって大切な人に厳しいことが言える。

そしてそんな良いストロークが自分にかえってくる。

そんな循環の繰り返しが、結局は心の支えになるのだと思います。

自分への愛がない、自分が嫌い、そういうとき腹の底からマイルドな気持ちにはなれないし、正直にもなれないものです。

私は1～3のアモールのうち、もっとも大切なのは3の「自分への愛」だと今では痛感しています。

ですが大人になるといろいろなことがあり、
そんな大切な「自分への愛」が萎えてきます。

ダンスのレッスンでひととき、

音楽に身を委ねて体を動かしたり

ストレッチしながら自分の体のコリや痛みに気付いたり

レッスンを重ねるほどに少しずつ上達する喜びに浸ったり

職場や家庭とは違う環境でいろいろな出会いを経験する

発表会ではそんな出会った人たちと１つのものを作りあげたり、自分のために衣装を選んだりメイクアップしたり

そんな時間をもつことで一人でも多くの方に、先に述べました「自分への愛」を復活させてほしい。

その一念でおります。


🌹３つのアモール🌹

私斉藤が、かねてよりダンスレッスンにこめております３つの「アモール」をコンセプトに…

❤アモールのダンスレッスンをきっかけに、生徒さんとダンスとの間に幸せな愛情関係が育まれますように。

❤レッスンを通して生徒さんが自分の心と体に気付き大切にできる、自分への愛情を育んでいけますように。

❤そうして生徒さんが育んだ自分への愛情を、ダンスや日常の中で家族や友達におすそわけできますように。


アモールのダンスレッスンでひととき自分の楽しみの時間をもち、心の栄養を補給しましょう✨

「顔で笑って心で泣いて」ではなく、

「顔で笑って心でも笑って」で踊りましょう。

そんな栄養で満たされたあなたを見て、あなたの大切なご家族、ご友人も安心したり幸せを感じることでしょう。


上級になるにつれて心と体にプレッシャーをかけていくレッスンではなく、

初級に特価したアモールの初級レッスンで無理なく美健康作りしましょう。

初級レッスンで行われる、踊れる体作りのための基本練習は

健康作りや姿勢改善に役立つ要素もたくさんあります。

🎀🎀🎀🎀🎀

やっと、屋号が決まりいろいろ回り道をしましたがやはりこの「アモール」という名前になりました。

今までは湘南台カルチャーはじめてベリークラス、アリオ西新井セブンカルチャーはじめてベリークラス（12月閉講）、湘南台カルチャーひとりサルサクラス、よみうりカルチャー自由が丘ひとりサルサクラスと、

それぞれが私の中で個別な存在でしたしたか、

これからは「大人のシャイン＆ベリーダンス初級教室アモール」のクラスということになり、

私自身、気持ちの整理がつきました。

なお、各カルチャーセンターのチラシやホームページのほうの講座案内内容が変更になるのはお時間がかかるそうですので、

しばらくの間は肩書や講座案内文が従来のままになりますが、ご了承くださいませ。

そして生徒さん、このブログを読み応援してくださっているあなた様、これからアモール教室と斉藤奈津子をどうぞよろしくお願いいたします。


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～「dohola drums」

yeah!出来上がったyo！

こんばんは。
今朝は大きな地震で目が覚めた方も多いことと思います。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

こちらは家具や壁に掛けたフレームなどがガタガタと揺れました。

今日は、先日より着手した振り付け作りの続きををしていました。

11時頃からはじめてやっと、さきほど出来上がりました✨

出来上がったと言っても

これからまたちょいちょいと手直しをすることもあるかもしれませんが

まずはひとつの目処がついてよかった、よかった。

私は基本的にダンススタジオなどではなく、

自宅で一日中一人になれる日を振り付け作りの日にして、まさに「おこもり」するようにして振り付けを作ります。

ですがおこもりといっても、家事はどうしてもいくつかやる必要が出てきます。
なので以前こちらのブログで紹介したダンシングエプロンをつけて、必要最低限の家事をしながら振り付けを作ります。
ダンシングエプロンの記事はこちら

必要最低限の家事とは、だいたい三度の食事と風呂の支度、せんたく、そうじでしょうか。

そうじしていない部屋で振り付けを作ろうとすると、
踊りながら作るのでホコリが舞うんですよねぇ…

「産みの苦しみ」といいますが、振り付けが出来上がったときは子供一人産んだくらいの乱れようになってます。

髪はボサボサ、エプロンはヨレヨレ、汗で顔はテカテカしているし、精も根も尽き果てて、頭はボーっとしててるし…

美健康とは程遠く、とても見せられたものではありません。

でも産み出した子供＝ダンスはとても愛しいです。やっぱり。
出来のいい子、悪い子など、世の中的な評価はどうであっても、それとは違う次元で愛しいと感じる。

お披露目できる機会が来ましたら、ご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします🎀

はあ～くたびれた。
今日はもう精も根も尽き果てたので、混浴露天風呂殺人事件part16を見て精も根も取り戻します。

ではまた( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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奈津子クラスは全てダンス初心者さん（ダンス未経験、全く初めてからのスタート）のためのレッスン。

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屋号が、決まりそうです。

こんばんは。

先日よりずっと考えていた屋号が、ようやくきまりそうです。

名前を考えるのは、難しいですね！

とくに屋号やこどもの名前など、一度決めたらなかなか変更できないものの場合は。

屋号って、ここに自分がこめている思いだけでなく、

「何のために私はこれを仕事にしているのか？」

という、根源的でありながらわりと忘れてしまいやすいことを思い出させてくれる、

立ち戻らせてくれる、

そんな道案内の役割もある気がします。

いわゆる源氏名というものも、そんな感じなのかもしれませんね。

屋号の付け方については、いろいろ調べました。が、調べるほどに事態が混乱してゆきました。

ひとつだけわかったのは、業種によっては単語だけだと何の店、会社、団体なのかわからないので、「そういうときはサブタイトルをつけると良い」
ということ。

たとえばリラクゼーションサロンの場合、お洒落な単語だけの名前だと、
確かにおしゃんティーですが、何の店なのかが屋号だけではわからないので、

リフレクソロジー〇〇

とか

タイ古式マッサージ〇〇

などのサブタイトルをつけると、いちいち「もっとこんなサロンだと思ってました…」などと言われるトラブル予防にもなり、いいんですって。

それから税務署に電話して聞いてみたところ

開業届を書いた時点でまだ屋号が決まっておらず、
屋号の記入欄を空白のまま提出し

のちに屋号が決まった私のようなパターンの人は、

開業届を再度書き直して提出しなおす必要はなく

次の確定申告のときに書類の屋号欄に記入すればokだそうです。

屋号だけでもこの騒ぎです。お子さんの名前をつけるのは、大変だろうな～と思いました！

ちなみに私は長女ですが、私が生まれたときに名前がなかなか決まらず当時は期限があり、本当に期限ギリギリに父が届け出に行ったとか。

本当ははじめ、違う漢字の違う名前だったのですが、お役所に提出したら「こういう読み方でこの漢字は使えません」と、却下されてしまい、そのためにギリギリになってしまったそう。

ずっと昔に、そのはじめの名前を親から聞きましたが、ちょっと変わった名前だったので、忘れてしまいました！

奈津子の
「奈」という字が「女の子らしいから」ということで、母がたいそう気に入っていて「女の子が産まれたら絶対名前に『奈』を入れよう」と思ってたそうです。

それから「子」という字も「女の子らしいから」と、付けたそうです。

両親曰く、奈津子という名前は「女の子らしい子になりますように、と思ってつけた。」とのことです。

私自身はどうかわかりませんが、確かに女の子らしいもの、女性らしいものは大好きですね。

屋号が決まったら、こちらのブログでもお伝えしますので、お楽しみに🌹

ではまた( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


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