40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

梅雨時の大人世代不調、ダンスで軽減して健やかに過ごしましょう。

2019-05-31 16:59:57 | ♪ 自由が丘クラスの日記


今日はひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンでした。


今日

「今日、レッスン来る前に家で二回練習してきたんだけど、なかなか覚えられなくて。💦ごめんね、先生☺️💦」

とおっしゃる生徒さんが。


いえいえ!
レッスンの前に家で自主トレするなんて

素晴らしいじゃないですか!👌

振付を間違えてしまうとしても、

練習するだけでいい運動になっていますし

その練習の積み重ねでだんだんと体が覚えてくれますよ!

それに覚えてもどこかしら取りこぼしてしまうものと気楽にかまえて、ノーミスでなくてもいいのよ☺️



レッスンのあとにも生徒さんから

「レッスン楽しかったです」と言っていただき

とてもうれしかったです。

いつも生徒さんから活力をいただいています。


今日で5月も終わり。

これから梅雨時へと季節は移ろいます。


雨や曇りの日は気圧の影響もあって、

大人世代女性の私たちはとくに

気分がふさぎがちになることもありますね。


そんな日は

「誰にも会いたくない」

「出掛けるのがおっくう」

と身も心も重くなってしまう。


体を無心に動かすとレッスンが終わった時には意外とスッキリすることもあるのよ🤗


汗をかいてむくみも解消、

レッスンのあとのご褒美(おやつなど)も格別です☺️




💖ベリーダンスフェスティバルに出ます💖


6/2(日) 11:45~ 北千住・東京芸術センター




💖体験受講も受付中です💖


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ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。

〇ひとりサルサー第1・3(木)
〇ベリーダンスー第2・4(木)

いずれも13時10分~14時40分

まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金:いずれのクラスも90分2500円。
要予約

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※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「ひとりで踊るサルサ 入門」

体験料金:90分2677円。要予約


【レッスン内容等の詳細はこちらをご覧下さい】


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よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00

よみうりカルチャー自由が丘HP・体験予約はこちらからどうぞ↓https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201904-10310043.htm



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ドタキャンは困ります…😔💦

2019-05-30 18:37:20 | おけいこラブ
今日は、レッスンのドタキャンについて

一応の覚悟をもって書きます。


最近一部のクラスでドタキャンが相次いでおります。

レッスンを直前にキャンセルされますと、
そのような方が日に2人3人となったり、
毎回のように常態化しますと、
レッスンの見通しが大変たてづらい状況となってしまいます。

たとえば、当日朝~レッスンの直前になって立て続けに半数もの生徒さんから欠席の連絡が入ることがあると、
レッスンに支障が出てしまいます。



(数の大小ではなく割合として)クラスの半分の生徒さんが直前キャンセルをされると、
レッスン準備・計画を【急遽・大幅に】変更しなければならず、

間に合わないと

その日出席してくださる生徒さんに、
十分なレッスンができなくなる可能性があります。


当教室は

☆初級レベル&初心者の大人生徒さん

☆新しいことを覚えるのにだんだん時間がかかるようになってくる大人世代さん


を対象としており、

そうした生徒さんが


☆【月2回】の限られたレッスンの中で

☆1回1回のレッスンを着実にマスターして楽しんでいただけるよう、


少人数制をとりながら
その日の出席メンバーに合わせて事前に
計画・準備をしたうえでレッスンをしております。


「習い事なんて自由で楽しいものでしょ。
私は悪まで趣味で習うのに、ナゼそんな配慮しなければならないの?」
という意見もあるかもしれません。


ですが、計画のないレッスンはやがて

「できる人だけができればいい」

というレッスンになります。


ダンスレッスンではたいてい、
そういう自由度が高いというか、先生のフィーリングに依ったレッスンでは、
大人世代さんはついていけなくなって脱落してしまうことが多いのです。

せっかくのびしろがあるのに、本当にもったいなかった。
そんな風景を私は生徒時代にたくさん見てきました。


私は、
大人世代の方にフィットしたダンスレッスンを受けていただき
せっかく時間・お金・気力を使っていらしてくださるのですから、少しずつでもステップアップできるようなレッスンにしたいし、
充実した時間を過ごしてほしい。


そのためにはある程度、レッスンの組み立ては必要なのです。


新しいことに慣れるのは案外おっくうな場合もありますから

💦ワクワクして入会したものの、なぜかレッスン直前になると行きたくなくなる…

💦何か理由をみつくろって、つい休んでしまう

💦1回休んだら次から余計行きづらい


ということも人によってはあると思います。

慣れるまではそういうこともあると私も気を長く持ちたいと思いますし

生徒さんもどうか欠席の時は(急病など緊急時を除き)直前ではなく、
欠席がわかった・決断した時点ですみやかにご連絡くださいますか?



そうするとたすかります。




傾向として

🙄私はどうもレジャーでもなんでも、直前になると憂鬱になってキャンセルすることが多いなあ…🙄💦

という方は、
ダンスレッスンが向いてないということではは決してありません。

今はスポーツクラブにたくさんのダンスプログラムがあり

だいたい1回完結型のレッスンですので、

そのほうが☆自分スタイル☆に合っているのかもしれません。




私の教室はスタジオプログラムではなくて
「教室」なので、振付の継続型レッスンです。


欠席される方もお忙しいかと思いますが、

出席生徒さんも、時間・費用・気力をやりくりして来てくださいます。

仕事、介護、育児、自身の体調問題…いろいろ背負っているのは皆さんお互いさまではありませんか?

出席生徒さんはも、そこをやりくりして受講しに来ています。

欠席される方は一瞬そのようなクラスメイトに思いを巡らせていただき

ドタキャンではなく事前にご連絡いただけますか?




ご協力お願いいたします😌












今回の衣装の髪飾り✨

2019-05-29 20:25:10 | ダンスの道具類、衣類のこと


髪飾りは自分で作りました✨

素人だから、これでいいのかなぁ?という感じで毎回作りますが

友達が「大人っぽくてよかったよ」と褒めてくれたの。

うれしいな~


いつくか試作して失敗を繰り返し、断念した作品もあります。


そんな中で掴んだポイントとしては

あまり大きいと頭の丸みに沿わずにキレイに装着できない

ということ。

飾りとしてはキレイなんだけど、頭に固定しようとすると

一部が浮いたり

お団子と被ってしまったり

します。


あと、うなじのあたりは特に固定が難しいので
縦が長すぎないよう気をつける。


大きなヘア飾りを作りたい場合は、何か丸いものに沿わせながら作ったらいいかもしれません。




自分で作ると完成したときとても嬉しい。

だからこちらのブログで紹介してみました🥰

ではまた☺️🖐️



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戸塚まつりレポート🌟☆☆さんが撮ってくださった写真と共に

2019-05-27 20:08:06 | 発表会・催し物など出演しました
2019年5/25(土)、私とダンスパートナー2人で

明治学院大学戸塚まつりに出てきました。

戸塚は私の生まれ育った場所で、戸塚まつりは戸塚地域の皆さんと明治学院大学の学生さんとで作り上げる大学祭です。

今年で6回目の出場となり、大変うれしく、感謝の気持ちでいっぱいです。


今年も☆☆さんが遠方からいらしてくださり、
たくさんの写真をとってくださいました!

☆☆さん、ありがとうございました!

こちらの記事で、☆☆さんの撮ってくださった写真を紹介しながら

戸塚まつりレポートを書いてみたいと思います。



晴天に恵まれ今年初の夏日を記録したこの日、

戸塚まつりキャラクター「ぼっち君」とまずは記念撮影。

後ろの赤いTシャツの学生さんが「戸塚まつり準備会」の皆さんです。
まだ開会前で、一生懸命準備をしていました。



戸塚まつり準備会の皆さんによる装飾。
キャンパス内にはこのような楽しい装飾があちこちにあり、たくさんのお子さんも来場していました♪



山の中のキャンパスなので、展望橋からこのような気持ちのよい景色が見渡せます。
写真ではわかりづらいですが、富士山が見えていました。





25日のステージパフォーマンスのプログラム💗
明学のサークル(チアやフラ、ジャグリング‥)の皆さんも毎年参加します。

ステージパフォーマンスは、「舞台技術研究会」=「ぶたけん」の学生さん達が運営してくださいます。

私たちは下から2番目の💖amor💖です。
私たちの顔を覚えてくださり、
「あ、アモールさんですね、今年もよろしくお願いします☺️🖐️」
と声をかけてくださる準備会さんやぶたけんさんもいて、とっても嬉しい‼️です。




わかりづらいですが、クリア壁の向こうにサウンドシステムがありぶたけんさんがいます。
暑い中、真っ黒のパンツに真っ黒の長袖ジャンパー姿でパフォーマーのためお客さんのために動き回ってくださいます。🏃‍♀️💦💦



10時からリハーサルで

本番は16時から。


6時間にも渡るこの長大な待ち時間が
戸塚まつりの恒例です…

この待ち時間にいかに体力とモチベーションを温存できるかが

ステージより神経を使うところです。

今年は暑かったですが、湿気がなく空気がサラッとしていたのと

風通しのいいポイントや涼しい場所を見つけることができたので、比較的うまいこと




待てました。







そして開会後は昨年同様、今年も
「郡上おどり」を習っていました。

昨年同様、「かわさき」と「春駒」を習いました。
はからずも昨年より若干上達しました。

戸塚は郡上八幡とつながりがあり、
明学には郡上おどりのサークルがあります。
だから若い人もいっぱい!

若い方はオリジナルの踊り方をしたりします。
下駄でクルクルっと器用にターンするんですよ!






さて、時間になりましたので私たちは
郡上おどりを切り上げステージパフォーマンスへ…

毎回ドキドキします。


ここから☆☆さんが撮ってくださった写真です。



ステージ直前。緊張のあまり顔がひきつっています…







ベリーダンス・デュオからスタートしました。



男性のベリー衣装は正装ではないかもしれないけど白いフリンジベルトをプラスしました。




私はピンクの巻きスカート。




二曲めはベリー「ドラム・ソロ」。
これは私一人で踊りました。



ターンは緊張するとぶれやすいので、
とにかくきちんとスポットを切ることを意識します。




ベリーが終わりました。
「一体何が始まったのだろう?😲」
「このダンスは何?😲」
と、珍しそうに眺め足を止めてくださいました。






スカートをとってシャインサルサへ。(=ひとりサルサ)



ネオンピンクのフリル。家で来たときは「大胆過ぎるかしら…💦」と一瞬ひるみましたが


人物はともかく明るい色味が観る人に楽しんでいただけて、結果的によかったと思います。





最後は昭和歌謡♪星降る街角‐純烈ver.
でペアサルサ。


パートナーより「曲とアーティスト紹介したとき、『えっ?!純烈?💕』とマダムたちが反応してくれてたよ😄」と報告あり。

昭和歌謡を選んで、純烈のバージョンを選んでよかったなと思いました。














短い時間ではありましたが、
観てくださってありがとうございました!





ステージのあと☆☆さんが撮ってくださった一枚。
お疲れ様でした~✨



ステージの時はいつもとても緊張してしまい、

「自分も楽しんで人にも楽しんでもらいハッピーな時間をお届けする」という信条みたいなものが

本番では緊張のあまりスポーンと抜けてしまい
後でいつも少し悔しい思いと反省をします。

これからはあまり周囲などのことを気にし過ぎずに、

それぞれの良さ・持ち味があることをこういうときにこそ思いだし

自分のパフォーマンスに集中したいと思う。





ともあれ、たくさんの方のご協力により私たちamorは
戸塚まつりステージパフォーマンスを終えることができました。

陰ながら応援してくださった方
メールをくださった方、

タオルをプレゼントしてくれた友達

とても励まされました!
この場を借りてあらためてお礼申し上げます😌

そして、重い機材を抱えて暑い中今回もたくさんの写真を撮ってくださった

☆☆さん!

ありがとうございました!


今日紹介した写真以外にも、素敵な写真がたくさんあるので

今後のブログやインスタグラムでご紹介したいと思います✨





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いずれも13時10分~14時40分

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ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00

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ただいま~( ´ ▽ ` )ノ戸塚まつり出てきました!

2019-05-25 22:48:20 | 発表会・催し物など出演しました



ただいま~( ´ ▽ ` )ノ戸塚まつりから帰ってきました。

今日は第22回戸塚まつりステージパフォーマンスに出ました。

戸塚まつりは、戸塚地域の皆さんと校舎のある明治学院大学の学生さんとで作り上げる大学祭です。

今年で5回目の参加となり、本当にうれしく感謝の気持ちでいっぱいです。

戸塚まつり準備会や舞台技師研究会の皆さん、

そして観てくださった皆さん

陰ながら応援くださった方がた

ありがとうございました!