出来るわけないじゃん！と思っても出来るよ✨

今日はamorひとりサルサ湘南台クラスのレッスンでした。


そろそろ梅雨入り？
小雨が降るなかいらしてくださってありがとうございました🌂



今日振りうつししたパートは今朝まで迷っていました。


ちょっといろんなステップや動きが続くところなのですが、
何度も作り直しましたが、今朝まで確定できませんでした。

難しすぎてもいけないし

簡単すぎてもいけないし…

生徒さんの継続年数もバラバラなので、このように迷うことがありますね。

だけど、作り手があまり丁寧に吟味しすぎてしまうと、

逆に踊り手や生徒さんの伸びしろを狭めてしまうのかもしれません。

「あれ、やってみたら意外とここまでやれちゃったね。」
みたいな。

私も生徒として習ってきたなかで、
先生が「生徒のレッスンとして適切なものを」と、丁寧に吟味してくださったレッスンメニューももちろん自分の身になったのですが、

「さ、今からこれやってみよう。」みたいに突然高い壁を差し出されて

「出来るわけないじゃん！」と思いながら、
失敗しながらもがいてみたら

「あれ、出来ちゃった」

ということの連続でもあった。

子供の成長過程なども似たような話をききますが、

生徒さんのブレイクスルーの境目って、
本当に
指導者にもわからないことがあるんですよね。




今日はとにかく自分だけで動いていても判断できなかったので

実際のレッスンで生徒さんに振りうつししてみて、
練習として取りくめそうか、見て決めました。

練習として取りくめるというのは、初見で間違えずにできるという意味ではなく

もちろん最初は全然できなくて、それでも
「レッスン予定回数で生徒さんの7割くらいの人は5割くらい身に付けられそうかな」
というような規準です。

今日見た感じでは、
う～ん、今回はレッスン予定回数が短めだからちょっとまだ難しいかなあ、
という感じがいたしました。

今日は生徒さんにも動いた感触を直接聞いてみましたが

「う～ﾝ…、100回くらいやったらできるかなぁぁぁ…」

というお返事だったので、

やはり今回はステップに手の動きを重ねるのは見送ることにしました。

でも全部手の動きを省いてしまうとちょっとレッスンメニューとしては簡単すぎてしまうので

１～2個入れてみようと思います。

生徒さん、よろしくお願いします(^-^)/💖

準備体操。首を回しているところ。







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初心者向け 既製衣装スカートを巻きスカートに改造する

１つの演目ステージの中でボトムス衣装を変えたい。

そんなときは巻きスカートが便利ですね。

しかし巻きスカートの衣装はオーダーでもしない限りなかなか入手できません。

そこで既製衣装のスカートを巻きスカートに改造する方法を、自分の備忘録も兼ねて書きます。

裁縫があまり得意でない初心者向けの方法です。
衣装店スタッフさん直伝のポイントも併せて紹介していきますね。

衣装の改造は難しいと感じる方も多いかと思います。
確かに特殊な形、特殊な素材で難しい面も事実なのですが
洋服の改造とちがい遠目で鑑賞される服なので、多少縫い目や細かい部分がガタガタでも洋服ほど目立たないという点では
洋服の改造より大雑把にとらえても良いと思います。


【必要な道具】

☆ほつれ止め液
＝手芸店や大型ホームセンター等で売ってます

☆絹針
＝衣装店スタッフさんのおすすめ針。実際、衣装には普通地針より細い絹針が縫いやすいです。

☆太めの平ゴム
＝衣装用のサテン素材でなく至って普通のパジャマ用ゴムでok

☆大きめのホック

☆大きめのスナップボタン

✨手縫い糸
＝初心者におすすめはパッチワーク糸のJPコーツ。
ロウでコートされているので滑りがよく縫いやすい。ハリもあるので針穴に１発で糸が通るのもウレシい❤
ミシン糸はミシン用の撚りになっているので手縫いするとすぐに絡み玉止めになってしまいます。


【手順】
この両サイドにペプラムのついたスカートを、巻きスカートに改造します。

1 左側の縫い目を、ウエストゴム下まで切り込む。シフォンはほつれやすいので、縫い目をほどくのではなくハサミで切り込んで。


2 切り口にほつれ止め液を塗布。



3 液が乾くまで待つ
急ぐ場合はドライヤーで乾かして



4 多分大丈夫かもしれないけど、ウエストカットした時にゴムがシュっと縮んで隠れないように、安全ピンで留める。どちらが前スカート・後ろスカートか分かるよう印をつけるといいですよ。


5ペプラムを前スカート側によけ、ウエストゴム部分をハサミでカット。



6ゴムの切り口をフェルトでくるみ縫う。基本的に客席からは目立たない部分なので、洋裁のようにわざわざ同色布のバイアスを作る必要はありません。
端の始末不要のフェルトでok。
客席から見たところ↓


✨運針ポイント✨
衣装改造時の運針は基本的に
「畳を縫う時のように（by衣装店スタッフさん）」
一針一針貫通させながら。
場所にもよりますが、とくにこのウエスト部分やブラ部分など、しっかりさせる必要のある部分はこのように縫って。


7スカートの切り口を二つ折りにして縫う。
ほつれ止めを塗布したので二つ折り縫いでok。

左サイドが完全に切り離された状態↓



8 ホックをつける
ちょっと面倒ですが、ホックやスナップボタンをつけるときはボタンホールステッチが便利。
この縫い方であれは何針縫っても強度には変わりなく、１穴二・三針ずつかけていけばいいそう。
覚えてしまえばむやみにグリグリ縫うよりラク。

✨手の当たりもフラットになるので、手元が見ることの出来ないダンスしながらの早着替えも、成功しやすくなります。

ボタンホールステッチのやり方はホックやスナップボタンの袋に書いてあります。


9 スナップボタンつける。


凹ボタンを後ろスカートにつける。

凸ボタンはまず平ゴムにつける。
その平ゴムを前スカートに縫い付ける。
直接縫い付けてもいいのですが、このようにあえて遊びを作ると動いても衣装がずれにくく、また、体調によるサイズ感の変化（むくみ、生理前のお腹のハリetc.）にも対応できます。

ダンス衣装は日常服とちがい、ダンス中は衣装も上下左右に揺すられるので、サイズ直しや改造するときも
「衣装を体にガッチリ固定しブレないようにする」
より
「衣装が体のブレにフィットする」
よう工夫をするとズレにくくなりますよ。
くわしくはベリー衣装一式自力お直しの記事を御覧くださいませ。
🎀ベリー衣装一式の自力お直し🎀


✨ひとくちメモ✨

手縫いをしていて糸が針から抜けてしまう場合は
中間を割くように糸に針を刺し引き抜くと、針穴に糸が結ばれて固定されます


10 ウエスト部分に直接ラインストーンを縫い付ける。



✨実際このスカートを使った衣装替えの演目の動画です↓(*^^*)
ベリーダンス～シャインサルサ

いかがでしたか？
裁縫初心者のあなたのお助けになれば幸いです




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💗衣装や物品の後片付け すぐにやっておくこと

発表会などステージが終わったあと、使用した衣装や物品を後片付け＆お手入れ。

物を痛めないように、できればその日のうちにやっておいたほうがいいことと、

そんなに急いでやらなくてもいいことがありますよね。

人により場合によりいろいろかと思いますが、
今日は私の後片付け＆お手入れ方法、とりわけ「すぐにやっておくこと」について、その方法をご紹介します🐻

ステージ後は体も心も疲れていて、できるだけ後片付けは短縮したい！
そのための私なりの工夫を紹介します。

【出掛ける前にやっておくこと】

1 部屋に新聞を敷いておき、もう１束はそのまま置いとく。

これについては後ほど書きますね。

2 持ち物にプラス↓

☆ジップロック
☆シューズブラシ
☆長タオル数枚



【会場でやっておくこと】

💜パフォーマンス前にできること💜

メイクしながら、使ったブラシやスポンジ類はポーチに戻さず
「洗うもの」と「洗わないもの」に袋分けしていきます。私は、ステージ前に洗ったばかりでデイリーメイクでも使うブラシは洗わないで引き続き日常で使います。


💜パフォーマンス後、会場でできること💜

１． ボディ用のアルコールティッシュで衣装をサッと簡単に拭く。長年愛用↓コンビニでも買える。

体を拭くアルコールティッシュでok。
裏面の汗や表面の埃などをぬぐいます。
撤収時間を超過するといけないので、会場では簡単に拭くだけにとどめますが、
特に汗は着いたばかりのときに拭うことが後々にも大事なので、簡単でも会場で１回拭いておきます。


2．衣装を畳むとき

ボディの部分やボトムのウエストゴム部分など、とくに汗で湿っている部分にタオルを当ててたたみ、袋に入れる。

※さらに時間があれば↓

１で使ったティッシュを敷物にして、その上でシューズブラシをかける。ブラシはチャコットで買えます。

ラテンシューズについた汚れは時間がたつとカチカチに取れにくくなり、実質的にも見た目にも不潔になります。
また、カチカチに硬化した靴底はコントロールが効かなくなるので危険。
ブラシを持参して、時間があれば会場でかけてしまいます。

⚠なお、床は大変重要なエリアで、レッスンやパフォーマンス使用時に厳しく条件が提示されることが殆ど。
何の気なしに何かを付着させると（松ヤニやゴミ、飲み物の水分）大問題にに発展することがあります。更衣室も。
ブラシをかけるときは絶対に下に何かを敷いてください。




【帰宅したらその日のうちにやっておくこと】

1 洗濯物入れと洗濯ネットを手元に用意し
衣装をカバンから出しながら

☆洗うものは洗濯物入れや洗濯ネットへポイポイ

☆洗わないものは、可能なら消臭除菌スプレーをかけ

新聞の上に全て広げる。
出掛ける前に敷いたこれです。

2 濡れタオルやアルコールティッシュで衣装を拭いてから、
ボディやボトムのウエストなどに新聞（広げてないもう1束）を一枚ずつクシャクシャにして詰める。＝湿気取りと通気のため


3 乾かす

衣装の状態や天候などにより乾かす時間は違いますので、塩梅を見ながら乾かす

✨ポイント✨

細かいことかもしれないけど、広げる新聞はできるだけ

・深刻な事件記事面

・経済面

などは避け

☆美しい写真の広告面

☆あまりメッセージ性のない通販などの広告面

☆地方面

☆テレビやラジオ面

にすると良いです。


深刻な事件記事面や経済面は、
メンタルを何気に刺激する情報であふれているので

チラチラと視界に入るだけで
ステージ後の疲労しきったメンタルを直撃します。

発表会後、
・やたらと反省点ばかりが浮かんでしまう
・イライラして発表会の時の出来事や言われたことが気になって止まらない

といった傾向がある人は、発表会ロスの達成感とはまた違った「心の疲労」ですので

こうした些細なことから前もって気を付けることで、
心の疲弊を加速させる刺激要因を予防し、
ステージの後は体だけでなく心も休息できる環境作りをしましょう(^-^)

―以上ここまでが、当日中にやっておいたほうがいい後片付け＆お手入れでした。


【翌日にはやっておいた方がいいこと】

1 メイクで使ったブラシやスポンジ類を洗う

私は専用洗剤ではなく普通の浴用せっけんで洗ってしまいます。


2 クシャクシャにした新聞の上に干す

ブラシは立てて干すと毛先がボサボサになるので、
洗ったら濡れてるうちに手で均してから寝かせて干してます。


このような感じで衣装や物品を後片付けしています。
とくに衣装は水洗いできないものが多いのでアフターケアが大事になりますが、
ステージのあとは疲れているのでなるべく楽に済ませたいものですね。

参考になればうれしいです、



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第４話 長大な待ち時間をどうやって過ごしたか ～ 郡上おどりin2018戸塚まつり

今回の戸塚まつりで一番不安だったのは、待ち時間がものすごく長いことでした。

10時25分にリハーサルがおわり、

私たちの出番は16時40分から。

（リハは出番が最後の組から行うため、出番が遅くなるほどリハが早くなり待ちが長くなるのです。）

屋外イベントでのため、屋内で休んだり飲食したりして過ごせる場所は大変限られ、やはり時間の多くは屋外での待ちになりそうでした。


今回、その長大な待ち時間に、念願だった郡上おどり講習会と実演をみることが出来ました。

郡上おどり、知っていますか？
多分、曲を聞けば多くの方が「ああ、あれね！」と合点するかと思います。

私も小学校の体育で「春駒」を習いました。

私はベリーダンスを始めたときから、ベリーダンスやオリエンタルミュージックが日本の民謡や踊りに大変似ていると感じたことから、

かねてよりなんとなく日本の民謡や踊りに興味を持っていました。

また、時代劇大好き人間の私は、時代劇の中でなにかと日本の民謡や踊りの場面を目にし、親しみを感じていました。

郡上おどり講習会は戸塚まつりで毎回行われていたのですが、
なぜか毎回私たちのステージパフォーマンスの時間と重なってしまったり、出る日が違ってしまったりして、お目にかかることができずにいました。

が、なんと今年は私たちの長大な待ち時間にぴったんこの時間に郡上おどり講習会が！

夏空の下、ダンサーが自分のステージの待ち時間に民謡講習会とは…疲労は必須！

ダンサーにとって不利でしかないのだけど、

このチャンスを逃すわけにはいかないの！

というわけで

✨悲願達成！郡上おどり体験✨

のもようです。

郡上おどりは岐阜県の民謡と踊りです。
ちなみに今、岐阜の古民家が供給が間に合わないほど人気なんですって！

これは郡上おどりでメジャーらしい「かわさき」の実演風景です。
岐阜の郡上おどり保存会の皆さんが、踊りの実演、レクチャー、演奏、歌唱をしてくださいました。


郡上おどりの曲は全部で10曲あるそうで、やはり恋愛の内容も多いそうです。

「さんびゃく」という民謡は農民の踊りで、喜び（殿様？から農地を分け与えられた喜び）を表現しているそうです。

オリエンタル音楽やベリーダンスにも「サイーディー」という農民の音楽と踊りがあり、同じく喜びを表現したもので、ちょっと共通しているなと感じました♪

これは春駒の実演風景。

皆さんとても若いのですね。皆さんジュニア会から続けてお免状をもらっている方だそう。

「しちりょうさんぶの はるこま はるこま」という歌詞を聞いたことがあるかと思いますが、

駒＝馬のことで、若い馬が元気に生きてる感じを表現した踊りだそうです。

んで、後半はレクチャーだったわけですが、

ものすごく難しくて！あまり出来ませんでした。
周りの人はみなさん経験者みたいで、マイ下駄を持ってきていたり…

とにかくここは自分に出来る範囲でやろうと割りきり（だってこのあとステージ仕事もあるし…）

私は座ったままやることにしました。


郡上おどりは普通の盆踊りとは違って、
ステップがサルサ並みに多いうえ、手はバラバラに動かすんです！
ステップだけでなく途中ホップ、ヘッド～上半身の上下運動もはいります。


しかもこれを円舞する。
つまり輪になってグルグル回りながらやるのです！
これはサルサでいうルエダで、初心者には高度なテクじゃないですか！



始めは「かわさき」を習いました。
タップしながら手を動かす。
ボックスみたいなステップを踏みながら手をバラバラに動かす。
ホップしてクラップ（手を打つ）。
これを繰り返します。

ちょっと難しかったけど、思考をオフして何も考えないで繰り返していたらだんだん出来るようになりました。手だけ。


次はいよいよ「春駒」の講習。

懐かしい～♪小学校のとき運動会で踊ったから知ってるよ～♪
と、半ば余裕で挑んだ私。

ところが、全然むずかしいじゃないですか！

ええ～っ？！こぉんなに難しいことやってたんだあ…って。

♪しちりょうさんぶの はるこま はるこま♪部分の振り付け有名ですよね、私もすぐに出来たのです。

そのあと間奏パートの足！
ホップやキックを繰り出しながら素早く踏みかえるんですが…出来ませんでした。
ほんとすいません。ダンス講師なのに…

いや、サルサやバチャータで同じようなステップあるなあって、思いはしたんだけど、なんだか特有の動きで難しいの！

やっぱり若い馬を表現した踊りだけあってハードです！
ちょっとドミニカンスタイルのバチャータに似ている感じがしました。

そしてテンポが速いんです！💦💦
最後は全然出来なくてオタオタ、ただ手足をバタつかせてただけのような💦💦

ちなみに途中1名、輪から脱落した方💦がいらっしゃいました。
やはり一般客の方のようでした。

春駒は、踊り手がヒートアップしてくると楽器のテンポが上がっていくのです。
それに合わせてまたダンサーがヒートアップし、呼応して楽器もまたテンポをあげる、という形式で演奏されるそうです。

先生曰く「演奏と踊り手が一緒につくる踊り」なのだそうです。

ベリーダンスにも、太鼓のみの演奏とダンサーが呼応しあって踊る即興のダンス「ドラムソロ（の即興）」というのがあり、とても共通したものを感じました。


✨悲願達成郡上おどり体験✨は、小一時間にわたり、
いろんな解説も聞けて、実演も、ここに紹介したもの以外にもたくさん観ることができ、

本当に本当に感動しました！

来年もまたお目にかかれますように！





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第３話 ☆☆さんが撮ってくだすった戸塚まつりの写真たち2018

2018 5／26(土)明治学院大学戸塚まつりステージパフォーマンスに出ました。

今年も☆☆さんが会場までお越しくださり、たくさんの写真を撮ってくださいました。

当日は雲が広がるも、梅雨のはしりの湿度をもった暑いお天気。
そんな中、☆☆さんは戸塚駅から会場まで走ってご来場され、アモールのステージに間に合わせてくださいました。

あらためて、ここに感謝申し上げます。

そんな☆☆さんが、アモールのために撮ってくだすった写真の数々を

ぜひぜひ皆さんに見ていただきたく、
ここにご紹介させていただきます。

当日会場まで足を運べなかった方、動画が閲覧できない方にも当日の様子を感じていただけたら幸いです。

【1曲目はベリーダンス・アサヤダンス】アサヤというステッキを手に男女デュオで踊りました。
緊張しすぎて顔が固まっています。悲壮感すら漂っています。当日はなぜかあまりにも緊張してしまい、リハーサル中もずっとこの顔で踊っていました…
※リハ撮影は主人

当日は緊張のせいなのか何なのか、とにかく自分が何もできないような気持ちになってしまい、リハの前からすでに踊ることが恐ろしくなってました。こんな感じで↓

「自分たちの踊りを踊ればいいんだよ。」主人はそのように言うのですが、自分たちの踊りとは何だったのだっけ…それさえわからないまま、私は本番のステージを踏み出したのです。


アサヤダンスは戦士が戦う様を表した踊りが起源で、男性が踊ることも多いです。










【２曲目 ベリーダンス】
昭和歌謡曲の純烈カバー「あなたのブルース」を踊りました。
異端な試みなので特に踊り出しは大変緊張しましたが、大好きな純烈の歌声に励まされながら踊りきりました！





【３曲目 ベリーダンス～ひとりサルサ】前半はベリー、後半はスカートを脱いでひとりサルサという構成で踊りました。
オーディエンスがこの頃からどんどん増えて、「あれ？アモールも人気が出てきたのかな♪」なんてウキウキしていたら、よく考えたら次の出番は明治学院大学学生さんたちの演舞。学生さんの父母さんたちでした。
☆☆さんが戸塚まつりのアモールステパ写真を撮影してくれるのは今回で4回目（ありがとうございます！）。会場の間取りを熟知した☆☆さんが、今年は緑一色を背景に撮ってくださいました✨


【MC】
4曲目のバチャータは音楽もダンスも一般にはまだあまり知られていない
ため、踊る前に簡単に解説をして、バチャータに初めて出会う方々でもより楽しく鑑賞できるよう、試みました。




【4曲目 バチャータ ひとりバチャータ～ペア】
男性衣装を替えることは出来なかったので、帽子を変えて袖をまくることで、最初のベリー曲の時からちょっと変化をつけてみました✨


最後まで見てくださりありがとうございました！








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over40❤ひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室
🎀アモール🎀


🎀湘南台クラス 生徒さん募集しております（女性専用）🎀

ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。

〇ひとりサルサー第１・３(木)
〇ベリーダンスー第２・４(木)
〇ベリーダンスー第２・４(金)6／8スタート🌟

いずれも13時～14時30分

まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金：いずれのクラスも90分2500円。
要予約

【時間・場所･必要物品など詳細はこちらをご覧ください↓】
✨湘南台クラスご案内✨


【体験レッスンお申し込みフォームはこちら↓】

🌹対象年齢：４０才くらい～🌹

🎀スマホ、パソコン共用

🎀携帯電話専用


お申し込みお待ちしています✨



🎀自由が丘クラスご案内🎀

※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「ひとりで踊るサルサ 入門」

体験料金:90分2677円。要予約

🐚6／1夏のおためしデー ご案内🎐

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第１・3(金)13：30～15：00

❤体験レッスンのお申し込みは、よみうりカルチャー自由が丘のHPやお電話からお願い致します。


🎀奈津子へのお問い合わせはフォームはこちら↓🎀

🌹スマホ、パソコン共用


🌹携帯電話専用

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❤ベリーダンス湘南台クラスのレッスン風景
https://youtu.be/RYc7xNxWHwY

❤ひとりサルサ湘南台クラスのレッスン風景
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