病院のあとのウォーキング

今日はいいお天気ですね☀病院のあとのウォーキング🚶

今日は病院混んでいました。新しい治療はじまり、手順などわからないことチラホラあって何かと神経つかいます…

ウォーキングでホッとひといき

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現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌

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明日は北風強くなります

明日の関東南部、晴れ☀最高気温は11℃ですが今日と同じく北風が強く吹き、体感温度は低いとの予報です。

あたかたくしてお過ごし下さいネ♡

千葉、埼玉では午後からにわか雨の予報も。

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春節ウォーキング

昨日は体力復活ウォーキングでみなとみらいに行きました。

みなとみらいは春節モードに。

昨日のウォーキングは大変な雨風☔🌬で、出発時は引き返したくなってしまいましたが、

くじけずに行ってよかったです。

五千歩歩いたご褒美に初めてMARK ISに立ち寄り、パンケーキにありつけました♡

j.s.pancakecafeにて

ボリュームがすごいですが、ちゃんと分かち合い用のお皿とシルバーを出しますね😊と言ってくださいます。

なんという気配り！

昼食は元町コメダ珈琲にて。

初めて立ち寄りましたが、

あたたかいものは出来立てのあたたかさで♨

美味しかったです😊

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2/15(木)のひとりサルサ湘南台クラス

こんにちは。

40歳からの女性のための
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主宰の齊藤なつです。

2/15(木)はひとりサルサ湘南台クラスのレッスンでした。

踊りこみ練習に入り、通して踊る練習を繰り返しながら
苦手箇所を確認し部分練習を重ねています。

もう少しで仕上げられそう✨

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2/16（金）のひとりサルサ自由が丘クラス

こんにちは。

40歳からの女性のための　

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主宰の齊藤なつです。

昨日2/16（金）はひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンでした。

前日は春一番が吹き荒れていましたが、

この日は冬晴れの穏やかなお天気。

自由が丘へ向かう電車はポカポカと暖かく、

眠ってしまいそう…でした。

さて、よみうりカルチャー自由が丘にて。

音響機器に関して昨日はちょっと手こずってしまい、

スタッフさんにいろいろとサポートしていただいてのレッスンとなりました。

スタッフさん、お手数かけました🙇‍♀

レッスンのほうは、こちらのクラスも踊りこみ練習に入りました。

昨日は３回、通すことができました。

振りうつしではちょっと根気のいる時もありますが、

踊りこみ練習に入り通して踊るようになると

回数を重ねるほどに踊れるようになっていくことが実感でき、

これこそがダンスの楽しさですね😊✨

次回レッスンは3/1（金）🎎

生徒さん、よろしくお願いしま〜す😊💕

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