40才からの女性のためのひとりサルサ&amp;ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

湘南台は少人数制・定員５名

ベリー(木)残席２名、

ベリー(金)残席３名

サルサ残席３名

40才からの女性のための❤ひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室
🎀アモールダンス🎀

🎀湘南台クラス 🎀

ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。

〇ひとりサルサー第１・３(木)
〇ベリーダンスー第２・４(木)(金)

いずれも13時10分～14時40分

まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金：いずれのクラスも90分2500円。
要予約

【時間・場所･必要物品など詳細はこちらをご覧ください↓】
✨湘南台クラスご案内✨

【体験レッスンお申し込みフォームはこちら】

🌹対象年齢：４０才くらい～＝38歳以上

🎀スマホ、パソコン共用

🎀携帯電話専用

"🎀自由が丘クラスご案内🎀

※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「40歳からの女性のためのひとりサルサ入門」

体験料金:90分2677円。要予約

【レッスン内容等の詳細はこちらをご覧下さい】

https://blog.goo.ne.jp/amr725hanairo/e/ddcc59d7a262befb05446632923dee64

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ入門
第１・3(金)13：30～15：00

よみうりカルチャー自由が丘HP・体験予約はこちらからどうぞ↓https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201904-10310043.htm

🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。

2019-11-29 13:37:12 | ♪湘南台クラスの日記

🎀amordance_natsuのいろいろ🎀

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ダンスは演奏担当🎻

こんにちは。

40歳からの女性のためのベリーダンス＆ひとりサルサ初級教室

💖アモールダンス💖

主宰の齊藤なつです。

昨日はベリーダンス(木)クラスのレッスンでした。

雨が降って寒い日でしたが、

生徒さんお稽古にいらしてくださいました。

加齢により重心が外へ外へと向いていきます。お年寄りが体を左右へ揺らすように歩くのはそのためですが、膝や腰を痛めやすくなります。

エクササイズで重心を中心に戻していきます。

昨日からこちらのクラスも

新しい振付の練習を本格始動しました🎉

今回の振付でも何度か「ポーズ」を入れています。

ポーズとは一時停止。

演奏では【休符】です。

ポーズの時

あなたはちゃんと止まっていますか？

ポーズしているときは動かない。

いっけん簡単なことですが、

実際のレッスンではこれが出来ない、

そんな生徒さんが意外と多い気がします。

ポーズのときに

キョロキョロしたりモゾモゾ動いていると

それだけで

落ち着きのない「オバサンぽさ」

が浮き彫りになっていきます。

今、「若見え」「マイナス5歳肌」とかいって若々しく見える服や美容品が流行っていますけど

何を着るか

美容液は何を使うか

ということよりも

最終的にはこうした立ち居振舞いが

「ぽさ」を決定してくると

私は思う。

いろいろあるダンスのテクニックの中でも

「ポーズ」は全くの初心者さんでも出来る大変シンプルなテクニック。

動かないようにじっとしてよう、と
まずは心がけるだけで良いのです。

それだけに
「今やらなくても、私はいつでも出来るから。」と、
おざなりにしてしまうのかもしれないけど、

これは実は
「何年稽古しても絶対動いちゃう人」
のパターンです。

さて、ダンスは楽器の演奏と同じです。

休符のとき、だれかが音を出してしまったらどうでしょう？

ダンスの時も同じでポーズ＝休符ですよ。

休符の間も演奏は続いています。

ポーズの間もダンスは続いているのです。

音楽もダンスも

流れるところと休符でカチッと止まるところを繰り返しながら

結果的にメリハリのある作品になっています。

練習中からちゃんと止めるとこではカチッと止め

メリハリを意識しましょう。

そしてもし、

先生に何か伝えたいことや

質問したいことがあるなら

モジモジ動いて気付いてもらうのではなく

生徒さんご自身から「先生🙋」と

声をかけてくださいね。

もちろん、グループレッスンで質問をするのは時に気がひけるものです。

だから声をあげずにアピールすることで気付いてもらう、

お子さんでもそんなことがありますが、

実は私もそんな生徒でした。

そしてそれを克服するのに本当に苦しんだし本当に苦労したんです。

熱心で真剣な先生ほどそんな生徒の機微みたいなものにも応じてくれようとしちゃうんですが、

やっぱりそれは結果的に生徒さんが苦労することになってしまう。

生徒さんは、

何か新しい教養を得たいから、お金と時間を使ってお稽古に通ってくださるのだと思うんですね、

だから私もそれに応えるスタンスでいようと思っています。

それには生徒さんが自主的にアクションする方向にもっていくことも含まれてると思うんです。

イジワルとかではないんです。

私に何か

伝えたいことや
質問したいことがあるなら

「先生🙋」

と、ひとこと、ちょっと勇気を出して声をかけてくださいね☺️🖐️
「あとからメールで質問💌」ではなく、

レッスン中にね。

メール、ラインなどの質問には応じません。

ダンスのやりとりをメールやライン上で文字で行うと必ず誤解や混乱になり、

膨大な時間を消耗され

他の業務や家庭生活の妨げになり、

ものすごく骨折り損のくたびれ儲けになりますから。

ご了承ください😌

💖体験受講受付中💖

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湘南台は少人数制・定員５名

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2019-11-26 16:43:01 | 発表会・催し物など出演しました

🎀amordance_natsuのいろいろ🎀

文化祭レポ＆客席からのご感想💖📝✒️

こんにちは。

40歳からの女性のためのひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。

11/23(土)、ひとりサルサ自由が丘クラスは

よみうりカルチャー自由が丘文化祭に出ました👯

その様子を、こちらの記事にてご紹介します。

写真がまだ届いていないですが、

私の記憶の臨場感が薄れないうちにレポートします。

私の方で撮影した分がいくつかあるのでその写真でお伝えしますね🖐️🙂

記事の後半はお客様からのご感想をご紹介しちゃいます✨

楽屋での生徒さん達。

当日は雨の降る寒い日でしたが、一歩中に入ると作品展やバザー、大正琴の演奏、焼売の即売などで朝から大変なにぎわいでした。

ここからはカルチャーセンター3階ダンス教室からの歌やダンスの発表の様子を写真でご紹介します✨

タップダンス。

宝塚娘役を歌ったり踊ったりするクラスです。

大人フラ。

子供フラ。

ベリーダンス＆ペルシャダンス。

ベリーダンス。

タップダンス。

ショークワイヤ。

こちらが私たち

「40歳からの女性のためのひとりサルサクラス」です。

今回は生徒さんだけで踊る演目も入れました。

衣装は初めてのロングスカート。

キューバの伝統舞踊「Rumba」の女性の装束をイメージしました。

ルンバの踊りも参考にしてスカートさばきも振付に採り入れました。

初めての持ち道具に練習当初は生徒さんも難儀していましたが、回数を重ねてうやく慣れました。

見てるとわからないですが、腕もたくさん使うし、手からスカートが離れてしまったり、意外と難しいんですよ。

ラストの演目は歌謡サルサ「ギャランドゥ」。

生徒さんはロングスカートからの早着替えに挑戦！

お客様からも好評でした。

ステージを終えて互いの健闘を讃え合う。

リハビリ中の生徒さんがお友達と応援に来てくださいました！ありがとう😆💕✨

大人世代です。

さてここからは、

観にいらしてくださった方たちからご感想をいくつかいただけたので

ご紹介しちゃいます💖

👩‍🦰ヒールカバーキラキラって、なんかイイ✨
華やかになるもんね〜

👧色付きヒールもあるんだね。
茶色？ベージュ？と黒かしかないイメージだったから、青なんてあるんだ…と思いました。

👩‍🦱長いスカートの衣装が素敵。
スカートさばきとかも振り付けに入っているからイイよね‼

🧔歌謡曲はノリがいい。
あと姿勢だよね。
みんなしっかり顔あげて踊っていたね（鏡を見ているのかな？）。

ご感想ありがとうございました💕‼️

やはり
こうした具体的なご感想をいろいろいただけると私も生徒も大変はげみになります。

お客様の生の声は、

教室内で稽古しているだけでは決して得られません。

お時間をさいてメールを打ってくださり、

こうしてご感想をいただけることは大変貴重なことです。

生徒さん、よかったですね！

これこそまさに生きた学び✨

きっと出演された生徒さんはそれぞれの課題をクリアしたことでしょう。

それはすぐには実感に現れないことも多いですが、

あとになってやはり自分の中に培ってきたものを必ず実感できる時が来ます。

それプラスαで

体力がついた生徒さんや

片足で立てるようになり立ったままズボンや靴下がはけるようになった生徒さん

肩こりが和らいだ生徒さんもいるかもしれません。

私から見ると、出演された生徒さん皆さんやはり場数を重ねてヘアメイクが上手になった気がしました☺️✨

自分のみせかた、似合うかたちなどがわかってきたり、

メイクやセルフヘアセットに慣れてきたのかな？

これからも大人世代の皆さんの美健康作りに役立てたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします😌

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湘南台は少人数制・定員５名

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2019-11-23 22:07:45 | 発表会・催し物など出演しました

🎀amordance_natsuのいろいろ🎀

よみかる文化祭✨ありがとうございました💕

本日、よみうりカルチャー自由が丘にて、アモールダンスひとりサルサ自由が丘クラスが出演いたしました。

私たちに発表の場をくださるためにご尽力くださった
よみうりカルチャー自由が丘スタッフのみなさま、ありがとうございました。

そして、寒い雨の中会場まで足を運んでくださったみなさま、ありがとうございました。

生徒さん今回は本当にチャレンジングな練習となりましたが、健闘しました！

私は今までにない課題にたくさん遭遇し、大変多くのことをまた学ぶことがでしました。

この学びを生徒さんに還元していきたい。
生徒さん、これからもよろしくお願いいたします。

⭐️さて次期レッスンの振付ですが、誤解されてる？生徒さんもいらっしゃるようなのでお伝えします。

次の振付は生徒さんのリクエスト曲とは別のものです。

先日、お茶の席でお伝えしたように、リクエスト曲音源の入手が次期振付準備に間に合わなかったので

リクエスト曲の振付はやりますが、次期ではなくそれ
以降になります😌

よろしくお願いいたします😌

齊藤なつ

体験さんご感想👯

2019-11-22 18:40:44 | ♪湘南台クラスの日記

こんばんは。

40歳からの女性のためのベリーダンス＆ひとりサルサ初級教室

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。

今日はベリーダンス(金)クラスのレッスンでした。

今日は体験受講さんがいらしてくださいました。

ご感想をいただけたので、ここにご紹介します😌

👯体験さんご感想👯

Q.該当するものに○をつけてください

⭕️楽しかった

疲労した

⭕️難しかった

簡単だった

👩‍🦰「こまかい動きまでていねいに教えてくださりわかりやすかったです」

👩‍🦰様、本日は体験受講にいらしてくださって、ご感想をありがとうございました！

実は👩‍🦰様は、当方(金)ベリークラスの生徒さん👧のお友達で

今現在べつのベリーダンス教室に通われている方。

👧さんも、ありがとうございました😌

そうですか、わかりやすかったですか。

それを伺えて私もうれしいです☺️

ベリーダンスは特に、腰だけで踊るような細かい動きが振付に入るので

いっけん「あれはどこをどうやって動かしているんだろう？」とわかりづらかったりしますよね。

縦方向なのか、横方向なのか、どこをうごかすのか、

できるだけ具体的に伝えるようにしてるんです☺️

それから、それにたどり着くためのエクササイズも準備体操の時間に行います。

腰の動きは

100本ノックのようにひたすら反復練習ではなかなか出来るようにはならないし、

かえって故障してしまうこともあるの。

使う部位とそれに連動する部位の筋力と柔軟性がいるんですよね。

そうすることでベリーならではの

✨ウエストくびれ効果

や

✨下腹ひきしめ

なんかにつながるんですけどね。

👩‍🦰様のお教室ではレッスンでは準備体操はなく、

最初から踊りの稽古から入るとのこと。

それはそれぞれ先生の方針で

いろんなレッスンのかたちがありますよね。

準備体操＝準備なのだからレッスン前に仕上げておくべきで、

レッスン時間は最大限踊りの練習に集中したい

ということもあるでしょうし

先生がお若くて準備体験をしなくてもそれほどの不都合を先生ご自身が感じていなければ、準備体操より踊りの練習時間を優先するでしょうし。

ただ、

レッスン時間に準備体操の時間がなければ「レッスン前に自分で準備体操をしておいたほうがいいですよ」とお伝えさせていただきました。

準備体操をしたほうが上達しますよ、と。

こんなに肩が、腰が、滑らかに動くのか！

とお感じになると思いますよ☺️

さて、レッスンのほうは(金)ベリークラスも夏からレッスンしてきたドラムソロを修了🎉✨😆✨🎊

クラス開設してから第１作目の修了となりました。

大人になってから勇気を出してダンスを始められたという生徒さんたち、

おめでとう🎉‼️

次の振付も今日から少し始めました。

今回は

✨歌謡ベリー✨。

みんな

イントロを聴いただけでメロディが思い出せるのよね。

なのに名前が出てこない💦

ああー、あれあれっ！あの曲よねっ！

て、

わーかーるぅー(笑)

今回の歌謡ベリーは明菜ちゃんです💕

💗11/23(土)よみかる文化祭ご案内💗

40歳からのひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室💖アモールダンス教室💖ひとりサルサ自由が丘クラスがよみうりカルチャー文化祭に出ます✨昨年のよみかる文化祭。🔸11月23日(土)🔸よみうりカルチャー自由が丘にて。東京都世田谷区奥沢5‐27‐5魚菜ビル1階、3階、4階👯私たちのクラスの出番👯🔸14:30頃～（10分間）🔸11番目です👯セットリスト👯1．Rankankanサルサの定番曲です。いかにもラテンな楽しくにぎやかで疾走感のある曲。サルサならではのスピーディーな曲を大人世代でも踊りやすいよう、拍を2つで１つに取り、振付ました。2．QueBellaEsCuba...💕よみかる文化祭ご案内💕

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