やっとできた(かも)😭🤣

サマーイリズム部分の振付がやっとできた(かも)😭

うれしいぃ😭🤣

アラビックリズムのひとつ「サマーイ」は10拍子で、

振付作りも踊るのも私にはハードル高めです…

※インスタグラムのストーリーに曲のサマーイ部分をのせました、ぜひ聴いてみてね

まだ曲の後半残っているけど、こういうひとつひとつが励みになり、創作の源泉ですね。

振付作りのお供もやっぱり綾鷹♡

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今年一番の寒さ

今日の関東南部、朝から大変寒い日でしたね。

本当は今日スタジオ(湘南台)の帰りに戸塚の駅ビルに寄って

バレンタイン商品をいろいろ偵察しようと思っていたけど

寒いので寄り道しないで帰ることにしました

バレンタインチェックはまた今度にしよう💝

今日は寒いから、たくさん重ね着をしました。

それでは皆様、

今夜あたたかくしてお過ごし下さいネ♡

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寒くなる予報☃

今日の夜から（金）あたりまで寒くなるそうです。

あたたかくしてお過ごし下さい♡

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レッスンのお供♡

レッスンのお供は大好きな緑茶。

水分補給するにはほんとは真水のほうがいいらしいけど、

なぜか子供の頃から緑茶が好きなんです。

一番のお気に入りは綾鷹か朝の些事。

あなたはレッスン時、

何を飲んでいますか？

今週も冬の乾燥が続きそうですね。

うまく水分補給してお風邪など召されませんように♡😊

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1/18(木)のひとりサルサ湘南台クラス

こんにちは。

40歳からの女性のための

ひとりサルサ＆ベリーダンス

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主宰の齊藤なつです。

1/18(木)はひとりサルサ湘南台クラスのレッスンでした。

この日は稽古初めでした。

生徒さん、今年もどうぞよろしくお願いします😌🩷

この日のレッスンの様子を動画にしました。

ぜひご覧ください。

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