１．２２ 肉豆腐

晩ごはん

　肉豆腐

　さつまいも素揚げ

　納豆

　大根きゅうり浅酢漬け

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　みかん

　玉こんにゃく煮

　

晩ごはん

１．２２ 西京味噌漬け

朝ごはん

　金目鯛西京味噌漬け

　キャベツ

　トマト

　大根きゅうり浅酢漬け

　玉こんにゃく煮

　お味噌汁

　・大根・キャベツ・栃尾揚げ・長ねぎ

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

　りんご

朝ごはん