今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.9 赤身ステーキ

2023年03月09日 | ごはん

晩ごはん

 牛赤身ステーキ

 ・玉ねぎ・にんじん

 冷奴

 じゃがいも煮っ転がし

 なす・ピーマン焼肉のタレ炒め

 おくら・大根・きゅうり浅漬け

 酢にんじん

 揚げにんにく

 

晩ごはん


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3.9 もんじゃ

2023年03月09日 | ごはん

昼ごはん

 もんじゃ

 ・明太子・餅・チーズ・キャベツ

 ・もやし・天かす・小海老・青のり

 ・ソース・醤油・塩胡椒

 ウインナー

 酢にんじん

 缶チューハイ

 昔ながらの揚げコッペパン

昼ごはん


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3.9 目玉焼き

2023年03月09日 | ごはん

朝ごパン

 チーズケチャ目玉焼き

 キャベツごま油和え

 酢にんじん

 トマト

 豆腐

 おくら・大根・きゅうり浅漬け

 揚げにんにく

 スープ

 ・ベーコン・玉ねぎ・なす・大根

 ・ピーマン・にんじん・キャベツ

 バターロールパン

 ピーナツクリーム

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごパン


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