９．３０ 鍋

晩ごはん

　鍋

　・豚肉・豆腐・舞茸・白菜

　・長ねぎ・にんじん

　なすピーマンにんじん炒め

　小松菜おひたし

　

９．３０ 十割せいろ

昼ごはん

　十割せいろ　900円

　あじ天ぷら　900円

　・ミニトマト天・オクラ天

　地魚つみれせいろ　1350円

昼ごはん

９．３０ 干物

朝ごはん

　あじの干物

　納豆

　キャベツ

　きゅうり

　トマト

　ウニクラゲ

　お味噌汁

　・玉ねぎ・わかめ・豆腐

　ひじきご飯

　ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん