今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

1.10 湯豆腐

2019年01月10日 | ごはん
晩ごはん
 湯豆腐
 ・白菜・長ねぎ・舞茸
 ・しめじ・にんじん
 おからバーグ
 ・玉ねぎ・ピーマン・パプリカ(赤・黄)
 みかん
 

晩ごはん

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1.10 あじの干物

2019年01月10日 | ごはん
朝ごはん
 あじの干物
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・油揚げ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

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1.10 ソースとんかつ弁当

2019年01月10日 | お弁当
お弁当
 ソースとんかつ
 玉子焼き
 豚ロース野菜カレー煮
 ミニハンバーグ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にかつおふりかけご飯

お弁当

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