今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.14 いわしとひじき

2017年09月14日 | ごはん
晩ごはん
 いわしとひじきのハンバーグ
 天ぷら(お昼の残り)
 ・うるめいわし・かぼちゃ
 丸ごと中華味玉ねぎ
 豆腐きゅうり
 煮物 
 ・高野豆腐・干し椎茸・昆布
 ピオーネ
 

晩ごはん

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9.14 おすすめランチ

2017年09月14日 | 外食
昼ごはん
 本日のおすすめランチ 880円
 ・うるめいわしと野菜の天ぷら・なすかぼちゃ揚げびたし
 ・釜揚げしらす小丼・アラ汁・サラダ・漬物
 ランチコーヒー 150円

昼ごはん

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9.14西京味噌漬け

2017年09月14日 | ごはん
朝ごはん
 マンダイ西京味噌漬け
 キャベツ
 トマト
 きゅうり
 お味噌汁
 ・もやし・キャベツ・にんじん・椎茸
 すりごま酢飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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9.14 竜田揚げ弁当

2017年09月14日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ
 玉子焼き
 ひじき煮
 ミートボールてりやき
 いか天
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩すりごま酢飯

お弁当

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